ارتفاع درجة الحرارة في الشمس: كيف تحمي نفسك وتعامل مع العواقب؟

ارتفاع درجة الحرارة في الشمس يحدث في كثير من الأحيان في فصل الصيف. وبغض النظر عن مدى العديد من الأطباء لم تحذرنا، كل عام ونحن نريد أكبر قدر ممكن لقضاء المزيد من الوقت في الشمس. وبطبيعة الحال، والرغبة في الاستفادة من العطل إلى الحد الأقصى من الثناء، ولكن ينبغي ألا ننسى حول الاحتياطات الابتدائية.

يجب أن نضع في اعتبارنا دائما عواقب ارتفاع درجة الحرارة في الشمس. كنت حصلت قبالة طفيفة إذا تقلصات تجربة الحرارة، والكثير حرارة أقل وضوحا أو ضربة شمس.

ارتفاع درجة الحرارة في الشمس: الأعراض

وإذا كان بعد إقامة طويلة في الخارج في الطقس المشمس، يشعر الشخص بالصداع، أنها تعاني من الغثيان والقيء والضعف العام للجسم، وكذلك الصداع، وبعد ذلك يمكن أن نتحدث عن الإنهاك الحراري عندما تضطرب توازن السوائل والملح في الجسم.

وجود ضربة الشمس يشير إلى الحالة التي تم تعطيل آلية التحكم في درجة الحرارة، وهذا هو، والناس لا عرق، حتى في الطقس الحار. أول مظهر من مظاهر أعراض ضربة الشمس هو إضعاف الجسم. وكقاعدة عامة، والناس لا تولي اهتماما لهذه الميزة، ويعتقد أنه أوفيرتيريد فقط. ثم، قد تتلقى الارتباك وبدء تقلصات والتشنجات. ترتفع درجة حرارة الجسم إلى أربعين درجة مئوية، وتواتر معدل ضربات القلب وثيق إلى 140 نبضة في الدقيقة. في هذه الحالة يجب على الإنسان أن يتم تسليمها على وجه السرعة إلى المستشفى أو استدعاء سيارة اسعاف.

للخطر هم الناس الذين تعاطي الكحول خصوصا في الحرارة، والنساء الحوامل وذوي جدا البشرة الفاتحة منذ ولادته. لا ننسى الأطفال الصغار، الذين الجسم هو في طور التكوين، لأن مستوى الحماية التي هي أقل من ذلك بكثير. وتلاحظ علامات ضربة الشمس ممكنة عادة إلا من خلال سبع ساعات. يفسر العلماء هذه الظاهرة من خلال حقيقة أن الجسم لفترة طويلة تكافح مع تأثير الأشعة فوق البنفسجية إلى آخر يحمي الجسم من حالة يرثى لها.

ارتفاع درجة الحرارة في الشمس: علاج

قبل وصول سيارة الإسعاف يمكن القيام بها الإسعافات الأولية. يجب أن تبرد المريض، بحيث يتم إزالته من الملابس، وملفوفة في ورقة غارقة في الماء البارد. إذا كانت ورقة لا يصلح منشفة بسيطة أو تي شيرت. وبطبيعة الحال، تأكد من الانتظار لزيارة المتخصص.

ارتفاع درجة الحرارة في الشمس يمكن ويجب أن يمنع، وهذا هو بسيط جدا لمراقبة القواعد الأساسية للسلوك في الشمس. خصوصا إذا ما تذكر عشاق الشاطئ، كما يتعرضون لخطر التعرض للأشعة فوق البنفسجية. أولا، ينبغي أن يكون نهج التركيز بشكل خاص على اختيار ملابس الصيف. وينبغي أن يتم إلا من النسيج الطبيعي ويجب أن لا تناسب محكم للجسم. ثم سيتم تزويدها تداول الهواء النقي، وسوف يحدث ارتفاع درجة الحرارة.

إذا كنت تستطيع نقل جميع أعمالها في وقت لاحق، فمن الأفضل عدم إهمال هذا الحق. الناس الذين هم في خطر، وجوهر يجب المشي في المساء وليس في عصر يوم حار. في الطقس الحار القائظ هو ضروري لحماية الجسم من أي الجهد الزائد، لذلك ينصح عشاق الرياضة إلى تأجيل العملية ليوم واحد أكثر ملاءمة.

وبطبيعة الحال، فإن الأطباء يمنع منعا باتا استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكحول، كما أنها تخلق عبئا إضافيا على الأعضاء الداخلية. ولكن الماء المصفى النقي دون الغاز يعتبر مصدر الحياة العطاء خلال موسم الصيف. السائل يساعد آلية تعمل على الحفاظ على درجة حرارة الجسم ثابتة. وينصح عشاق الشاطئ للاستخدام بشكل روتيني مستحضرات التجميل مع حماية الأشعة فوق البنفسجية. لا ننسى القبعات كما أنها تحمي أهم جزء من الجسم - الرأس.