التدليك الهندي

ويستند التدليك الهندي على تقنيات الايورفيدا ممارسة الشرقية قد جلبت الطبيب الهندي في أوروبا. ويشمل هذا التدليك التحفيز من الكتفين والعنق وفروة الرأس والجزء العلوي من الظهر.

التدليك الهندي رئيس - أداة عظيمة للاسترخاء، والتخفيف من الصداع والتعب. راحة هذا التدليك - وهذا هو السمة المميزة له. لا يمكن أن يؤديها في أي وقت وفي أي مكان. يسميه البعض المكتب التدليك الهندي، ويرجع ذلك إلى استخدام واسع في أماكن العمل، وعندما كنت ترغب في الاسترخاء للتركيز لاحق من الانتباه والذاكرة.

يشار التدليك الهندي للأرق واضطرابات النوم، والتوتر المستمر، والصداع، وطنين، والدوخة، والتعب. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه هو أداة ممتازة لتحفيز نمو الشعر، وتعزيز بنيتها والعلاج الأمثل لخسارتهم. في الهند، وهذا التدليك ما يعادل العمليات التجميلية اليومية. كل عائلة من سن مبكرة يتم تدريس تقنيات التدليك.

التدليك الهندي يمكن أن تساعد في مكافحة الوزن الزائد. ومن المعروف أنه خلال أوقات الشدة، وكثير من الناس يميلون إلى وجبة دسمة. إزالة الإجهاد عن طريق التدليك، يمكنك التخلص من هذه العادة من الإفراط في تناول الطعام وsootovetstvenno من الوزن الزائد.

الهندي للتدليك الوجه يحسن الدورة الدموية، ويعيد مرونة الجلد، ويحسن البشرة. وقد لاحظ الكثيرون أن هذا التدليك التجاعيد بعد الإجراءات العادية يتم تخفيض والجلد يأخذ على لون جميل.

تأثير إيجابي على الجسم ككل بسبب تأثير ليس فقط على قذيفة المادية للرجل، ولكن أيضا في مجال الطاقة. رجل بعد جلسة من التدليك الهندي ليس فقط يشعر على نحو أفضل بدنيا، على سبيل المثال، ويتخلص من الصداع، ولكن أيضا تعاني من زيادة القوة والطاقة.

يستمر الهندي إجراء تدليك الرأس حوالي 20 دقيقة. لا يتطلب هذا التدليك تعريتها. يتم تدليك الرأس والعنق والكتفين مع الحركات الإيقاعية، طالما أن الشخص لا يشعر الإغاثة. تساهم العناصر تدليك الايورفيدا لاستعادة مجال الطاقة، فتح الشاكرات، والمواءمة بين العالم الداخلي.

مباشرة بعد جلسة شخص قد تجربة طفيف الدوخة، والخمول، والحاجة إلى التبول لأنه توجد السموم في هذا السبيل. هذه الآثار الجانبية يمكن أن تستمر لعدة ساعات، وبعد ذلك يأتي الإغاثة وموجة من قوة.

موانع لتدليك هي العملية التي أجريت مؤخرا، إصابات الرأس والرقبة والجلطة والانسداد، التهاب الفقار. أيضا، وقبل استخدام التدليك الهندي هو ضروري لاستشارة الطبيب إذا كان هناك أمراض القلب والسرطان و هشاشة العظام. وخلال الأيام التي سبقت التدليك لا يمكن شرب الكحول.

يتكون التدليك من 4 خطوات:

1. تحقيق التوازن بين الشاكرات، حيث يتعافى الطاقة الداخلية، ويتم توجيه الجسم للشفاء.
2. التخلص من التعب. في هذه المرحلة، سيد لا تدليك الكتف وأعلى الظهر والرقبة. التعب يختفي ببطء، وهناك موجة من حيوية.
3. في ثالث التدليك مرحلة الرأس. وهذه هي المرحلة الرئيسية وأطول. هنا، يستخدم سيد مختلف التقنيات التي تهدف إلى تحسين الدورة الدموية.
4. تدليك المعابد. ويتم هذا التدليك بشكل دائري. في هذه المرحلة، ويزيل تماما الصداع، والتوتر العصبي يذهب بعيدا، هناك شعور من خفة في الجسم ويأتي مزاج جيد.

وهكذا، وبالنظر إلى يد الحرفيين المهنية التدليك الهندي، يمكن أن يحقق فوائد كبيرة لصحتك، وكذلك لاستعادة توازن الطاقة.