الولادة الأولى. كيفية تحضير نفسك؟

العديد من النساء الحوامل، وخاصة أولئك الذين يتوقعون الطفل الأول يشعر شعور بالخوف والقلق. تجاربهم لديها أقل للقيام مع ولادة من فتات، كما هو الحال مع عملية التسليم. بعض الألم المخيف، والبعض الآخر - لا يفهمون تعقيدات هذه العملية الفسيولوجية، والبعض الآخر بالرعب في الفكر وعدم القدرة على انجاب نفسك على الإطلاق. في الواقع، فإن عملية ولادة الطفل ليست سيئة كما يظن كثير من الناس حول هذا الموضوع. فقط تحتاج إلى وقت طويل قبل بداية العمل لجمع المعلومات عن أنفسهم حول كيفية تحضير للولادة، كيفية التصرف في أكثر مسؤولة عن الأم حظة وخدر ومحاربة المحاولات. ومن المهم أن تعد نفسك لحقيقة أن كل شيء على ما يرام، والتفكير أكثر حول الطفل. بعد كل شيء، والطفل في وقت الخروج من رحم الأم هو أثقل بكثير من معظم النساء في الولادة.

لذلك، وكيفية إعداد نفسك وما تحتاج إلى معرفته حول الأجيال الأولى؟

أولا، لا تخافوا لمعرفة كيف يحدث كل شيء. من الخطأ أن نعتقد أنه من الأفضل أن تعلم كل شيء عن هذه العملية، وعلى ثقة تامة الأطباء. عدم الثقة في الطبيب، واتخاذ التسليم، ويجب أن تكون على الأمهات. ولكن من الجدير بالذكر أنه كان من نفسها يتوقف، وكيف سيكون العمل.

الحصول على معلومات عن كيفية ولادة امرأة وماذا تفعل الأمومة والأفضل أن يكون الاستشاريين والأطباء المؤهلين. لا لزوم لها لحضور دورات تدريبية لأمهات المستقبل. في هذه الجلسات عادة معرفة الكثير من الأشياء المفيدة، خصوصا حول الولادة الأولى. نحن هنا تعليم كيفية التصرف أثناء المعارك، يحاول التنفس، بحيث لا يعاني الطفل من ذلك بكثير، آتيا إلى العالم. هذه الدورات تعد الأم المستقبلية أخلاقية تماما. ومن المهم جدا للأمهات الجدد.

ثانيا، لا تحتاج إلى التفكير في الألم. الألم أثناء الولادة - شعور طبيعي. نعم، وليس شعورا لطيفا. ولكن نعرف هذا الألم هو زائل وقصيرة الأجل. فقط بحاجة الى القليل من الصبر، في أسرع وقت ممكن للقاء الفتات الذي طويلة الأم فترة ارتدى تحت قلبها.

ثالثا، السؤال الملح: متى هي الولادة الأولى، وكيف لا يغيب عن بداية العمل؟ مكان ولادة كل امرأة على حدة. القول بالضبط كم من الوقت كانت المرأة ستكون عملية عامة مستحيلا. كل هذا يتوقف على الخصائص الفسيولوجية. في بعض افتتاح عنق الرحم، وتمزق من السائل الامنيوسي نقطة والمباشرة لتسليم أسرع، في حين أن البعض الآخر أن ننتظر حوالي يوم واحد أو أكثر. غالبا ما يعتمد على ما إذا كان امرأة أو التي أنجبت الطفل الأول. في أي حال، تخطي أو يغيب عن بداية العمل أمر مستحيل. حتى لو كنت لا اندلع المياه، أنها ما زالت تشعر بدء الانقباضات. هذه التخفيضات مع أي شيء لا يمكن أن يكون الخلط.

رابعا، يعتقد كثير من النساء أنه إذا عبروا علامة لمدة 30 عاما، ولادة طفل من الصعب والصعب. هذا ليس صحيحا تماما. نعم، تعتبر الولادة الأولى بعد 30 يكون في وقت متأخر جدا، ولكن القول بأنهم من الصعب التنبؤ أو التعقيد، لن يسمح لنفسه أي طبيب. من جانب الطريق، ويقول أن المرأة البالغة من العمر 30 عاما (وما فوق) التي تلد لأول مرة، والأطباء أسهل للمساعدة. بعد كل شيء، كانت أكثر وعيا اقترب بوعي الحمل، أعدت أكثر شمولا.

خامسا، إذا كنت لا تزال خائفة من عملية ظهور مولود، ثم التفكير في شراكات الولادة. صدقوني، فإنه يسهل إلى حد كبير مصير النساء في العمل. أمي، ويجري مع صديقي، يشعر أنها ليست وحدها، التي كانت مدعومة من وتراقب باستمرار ما يجري من حولها. وهذا أمر مهم جدا. حتى الأم الجديدة ستكون قادرة على التركيز على ولادة نفسها، وليس على ما سيحدث معها. والشريك سيساعد خدر العملية. الأكثر شيوعا التمسيد الظهر والخصر في وقت المعارك يعمل حقا عجائب ويقلل من الألم.

وبشكل عام، يجب أن لا تخافوا لكيفية تسليم أول ستجرى. كل شيء لا بد أن تكون جيدة. وعقد اجتماع مع طفلك تجلب السعادة هائلة، وسوف تنسى الألم فورا.