فوائد تدليك

كما تعلمون، هناك العديد من مختلف أنواع التدليك ويهدف كل نوع من أنواع محددة في تحقيق النتائج المستهدفة والعوائد. ولكن، في عام، التدليك يهدف إلى علاج والوقاية من الأمراض المختلفة في الجهاز العضلي الهيكلي، وكذلك الأدمة، وبعض الأمراض والإصابات الأخرى. ولكن ليس هذا هو السبيل الوحيد لحل مشاكل الظهر والجهاز العضلي الهيكلي، ويمكن أن تساعد الفرش العظام.

لذلك، ما هي الفوائد العامة للتدليك؟ أولا، هذا التطهير من جزيئات الجلد القديمة وغيرها من الملوثات. وعلاوة على ذلك، والتدليك يساعد الجسم على البدء في "التنفس" - فتح المسام الملوثة ويحسن الدورة الدموية الجلد. هذا التدليك التطهير يخلص الجسم من مختلف حب الشباب والبثور الصغيرة. أيضا، والتدليك له تأثير إيجابي على العضلات والمفاصل والأوتار.

بعد عدة جلسات من التدليك العضلات ومشبع بالأكسجين، ويزيد من مرونتها. التدليك مفيد خصوصا بعد الأحمال الثقيلة - مثل الرياضيين. مرة واحدة زار مكتب التدليك المعالج، وإلى العضلات والمفاصل تعود لهجة من الجسم بها، تماما تقريبا، كل حمض اللبنيك.

بالإضافة إلى عودة لهجة الشاملة، وتدليك جيد تخفيف الجسم من الألم بعد الزائد. وإذا كان الشخص لديه صداعا مزمنا؟ ويرتبط هذا مع فرط عضلات الرقبة والرأس. ثم التدليك يمارس تأثيره المفيد - تحسين تدفق الدم إلى الدماغ واسترخاء العضلات، ويزيل الصداع دون أي أدوية.

وإذا نظرنا إلى تأثير على الجهاز المناعي، والتدليك مفيد لأنه يحسن الموصلية من المسارات العصبية، وإذا كان قد تعرض للتلف الأعصاب، ويساعد على التعافي بسرعة من الاصابة. وعلاوة على ذلك، والتدليك مفيد لمثل هذا الجهاز الحيوي مثل القلب! أي نوع من التدليك له تأثير إيجابي على القلب، وهو يرجع ذلك إلى حقيقة أن المصارف الدم من الأعضاء الداخلية (في الواقع، هذا وما يتصل بها من احمرار الجلد) وحجمه يتناقص، مرورا القلب في الدقيقة الواحدة.

كثير من الناس استخدام هذه التقنية من التدليك لفقدان الوزن ، وأنه يعمل. بعد التدليك يحسن بشكل ملحوظ الأيض، مما يؤدي إلى إطلاق سراح واحتراق الدهون الزائدة في طبقة تحت الجلد. ولكن تجدر الإشارة إلى أن للحصول على نتيجة واضحة لا بد من حضور لا يقل عن 10 جلسات. ولكن لا ننسى التغذية السليمة.

والحقيقة الأكثر إثارة للاهتمام حول التدليك - هو تأثير إيجابي على الحالة النفسية للشخص. والتعب والإرهاق النفسي والاكتئاب واللامبالاة تنخفض بشكل ملحوظ بعد الدورة الأولى للتدليك هادئ ومريح. وهذه الدورات يصرف من المخاوف اليومية والعودة إلى عالم الألوان والتفاؤل. وهكذا، في إشارة إلى ما سبق، فإنه من الواضح أن التدليك له تأثير معقد على كامل الجسم. أيا كان نوع من التدليك لم يطبق، فإنه يحفز بطريقة أو بأخرى جميع أجهزة الجسم ويعود الشعور بالحيوية والصحة والنشاط.

إذا أنت تتضايق من آلام في العمود الفقري والمفاصل والصداع ونوبات متكررة ومرض آخر يزعجك - ثم نسيانها، وبالطبع من التدليك وmassazheterapiya بالكامل وليس فقط إخفاء هذه المشاكل مؤقتا ويزيل السبب بالذات من هذه العوامل غير سارة! وكما يقول المثل: "سبعة متاعب - إجابة واحدة!"