كيفية النجاة من أعراض متلازمة ما قبل الحيض

المرأة نفسها لم يفهم ما كان يحدث لها. انها جنون في العالم كله، وقالت انها تشعر بالأسف لنفسه وحياته البائسة، أريد أن تحفر تحت الأغطية والبكاء. ثم أنها تدرك أن نعم هو PMS سيئة السمعة. نعم، تظهر أعراض متلازمة ما قبل الحيض لذلك - حالة اكتئاب، والأحاسيس المؤلمة في أسفل البطن وأسفل الظهر، تورم في الغدد الثديية. وهذا يتكرر شهرا بعد شهر لمدة أسبوع أو أسبوعين قبل بداية الحيض المقبل.

الذي يعاني كما PMS

حادة بشكل خاص تعاني PMS الفتيات الصغيرات والنساء الذين تتراوح أعمارهم بين 20-40 عاما. على مر السنين، وأعراض متلازمة ما قبل الحيض تضعف، وانقطاع الطمث تأتي بشكل طبيعي إلى شيء. لا توجد قواعد عامة هنا ولا يمكن أن يكون هناك أن كل امرأة تحمل هذه الفترة الصعبة على طريقتهم، وهذا يتوقف على ملامح جسمها. هناك محظوظا أن لم تستجب لاقتراب الدورة الشهرية، لكنهم أقلية. حوالي 80٪ من النساء في اتجاه واحد أو عرضة لذلك هذه الأعراض.

وبعد، ماذا يحدث؟

ومن يدري؟ الأطباء والخدش رؤوسهم، في محاولة لشرح علميا أعراض متلازمة ما قبل الحيض. هناك العديد من النظريات حول هذا الموضوع، وكلها معقولة. غالبا ما يعزو ذلك إلى فشل الهرموني الذي يحدث مع اقتراب الأيام الحرجة في النساء. ووفقا لهذه النظرية، في هذه الفترة هناك إعادة توزيع الهرمونات الجنسية الأنثوية - البروجسترون والاستروجين، ومقدار الزيادة الثانية بشكل كبير. هرمون الاستروجين، بين الخصائص الأخرى، ومن المعروف لقدرتها على تأخير السوائل في الجسم، وبالتالي تورم و الثدي تورم، والحنان حرفيا في أي مكان في الجسم. هرمون الاستروجين يؤثر أيضا سلبا على الجهاز النفسي والعاطفي، وبالتالي الهجمات العدوانية والبكاء والاكتئاب. وهناك نظرية أخرى - انتهاكا للتوازن الماء الملح في الجسم من امرأة، والتي تعطي نفس الأعراض.

متلازمة ما قبل الحيض: العلاج

الأدوية لتخفيف حالة النساء مع PMS، وبطبيعة الحال، وجود لها. شيء آخر - ما إذا كان يمكن أن تكون فعالة. كل شيء يتوقف، مرة أخرى، على خصائص الكائن الحي بشكل خاص وشدة المشكلة. وليس سرا أن أي شخص يمكن النزول التهيج سهلة وزوج من نوبات الصداع النصفي، ولكن شخص ما لديه لاستدعاء "سريع" لإنزال الألم البرية. ومع ذلك، فإن النصيحة العامة لا تكون زائدة عن الحاجة. في معظم الأحيان، يصف الاطباء البروجستين - نظائرها من هرمون طبيعي يساعد على تطبيع عدم التوازن الهرموني. وفي الوقت نفسه عين مسار فيتامين العلاج وممارسة الرياضة العلاجية الخاصة واتباع نظام غذائي سليم. بطبيعة الحال، إلى الكشف عن هويته لا يمكن تعيين الأسباب الحقيقية لمتلازمة ما قبل الحيض أو المخدرات أو غيرها من العلاجات. في بعض الحالات، قد تكون هذه الأعراض المظاهر السلبية من أي مرض آخر.

وأخيرا

كيفية النجاة من أعراض النساء متلازمة ما قبل الحيض من هم بجانبها؟ ثبت أن هذه الأيام تسقط بحدة كفاءتها، يصبح متناثرة وغير متوازنة. تحتاج المرأة زيارتها جهدا كبيرا لحالتها أي تأثير على العلاقات في الفريق. وفي المنزل؟ بيت الشعب الأصلي، على وجه الخصوص - على الزوج أن يظهر الصبر واللباقة. إذا كان يدرك أن له امرأة لا تستطيع أن تفعل أي شيء معهم - كل شيء سيكون أسهل. والمرأة نفسها، بالمناسبة، لا يضر أن يتباطأ نفسه، إلا إذا كان ل، في بلدها يعانون فلا يلومن. لكن، وكما كانت.