كيفية جعل عمل المعدة: الأدوية والعلاجات الشعبية

كيفية جعل عمل المعدة؟ هذا هو السؤال الذي كل الرعاية النهارية عن عدد متزايد من الناس. بعد كل شيء، وأمراض الجهاز الهضمي ليس سيئا فقط للصحة العامة، ولكن يؤدي أيضا إلى الانزعاج والألم. قبل تنظيف المعدة واتخاذ التدابير الصحية، ومعرفة لماذا بالضبط هذه الأعراض.

أعراض "كسل المعدة"

بمجرد توقف المعدة، ويمكن لاحظت على الفور ظهور أعراض غير سارة، والتي مع مرور الوقت سوف تزيد فقط. ومن المؤكد أن تولي اهتماما لهم، خاصة إذا حدث ألم في الطفل.

النظر في بعض الأعراض التي تشير إلى أن معدتك توقف:

• الشعور بثقل في البطن.
• الغثيان والانتفاخ في البطن.
• الألم المؤلم أو حاد في البطن.

ومع ذلك، ليست هذه هي العلامة الوحيدة من مرض في المعدة. بل هي الأكثر شيوعا. بالطبع، يمكن القضاء على هذه المشكلة، والمنزل، ولكن حتى في هذه الحالة ينصح للذهاب إلى الطبيب. هناك حالات عندما وقف المعدة غير قاتلة.

أسباب المرض

كيفية جعل عمل المعدة؟ هذه ليست مهمة سهلة. ولكن من الصعب حتى لمعرفة ما يسبب تسبب هذا المرض غير سارة. ويعتبر الأكثر شيوعا النظام الغذائي غير الصحي. وأطباء الجهاز الهضمي وتؤكد هذه المعلومات. لأول مرة ستلاحظ كيف تبدأ معدتك إلى "همهمة"، ثم هناك الغثيان وآلام في البطن.

إذا كنت غالبا ما وجبة دسمة، وتناول الكثير من الأطعمة الدهنية، وكذلك لديها أمراض الفم والأسنان، ثم لا يكون مظهر بالدهشة من الأعراض السلبية. في كثير من الأحيان عسر الهضم يحدث بعد تناول كميات كبيرة من الحلويات.

كيفية علاج

كثير من الناس يفكرون في كيفية جعل عمل المعدة. أحيانا يكون من الأفضل أن ضبط النظام الغذائي الخاص بك، وتختفي مشاكل في المعدة. ومع ذلك، من أجل حل المشكلة بشكل كامل، تحتاج إلى تحليل نمط حياتك. لا تنسى أن ممارسة الرياضة. عسر الهضم أكثر غالبا ما ينظر في مكتب العمال الذين يقضون معظم اليوم هم في وضعية الجلوس. كثير من الناس، وبمجرد ظهور الأعراض "كسل المعدة"، انتقل على الفور إلى الصيدلية لحبوب منع الحمل. ومع ذلك، في كثير من الأحيان دواء لا يكفي، لأنه لا يمكن حل المشكلة حبوب منع الحمل. في هذه الحالة، تحتاج إلى استخدام طرق أخرى للعلاج.

حمية

مع الناس بدأت على نحو متزايد أن يتساءل كل عام، وكيفية جعل عمل المعدة. الكثير لا يدركون أن صحة الجهاز الهضمي تعتمد على وجه التحديد على ماذا وكيف ونحن نأكل. إذا كنت لا تأكل، ولكن السعي لتبني نمط حياة صحي، يجب علينا أن نعمل دون التعصب. لتبدأ تدريجيا تقليل أجزاء ومضغ الطعام.

يتم هضم الأطعمة الثقيلة الصلبة أسوأ بكثير، وذلك "كسل المعدة" و لا تريد أن تبدأ في العمل. تأكد من وضع مراقبة. في كل مرة تأكل في نفس الوقت. لمدة نصف ساعة قبل وجبة شرب كوب من الماء. وهذا الإجراء يسبب الجهاز الهضمي للعمل بسلاسة.

معظم تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية للافطار والغداء. لتناول العشاء، يوصي الأطباء فقط الضوء الغذائية منخفضة السعرات الحرارية.

لا ننسى أيام الصيام. هذا لا يعني أن لديك لتجويع. في أي حال من الأحوال لا. تناول الأغذية الخفيفة فقط. على سبيل المثال، والفواكه والخضروات واللبن والحليب المخمرة المخبوزات. حتى معدتك قسطا من الراحة من وجبات الطعام الثقيلة ومع القوى الجديدة سوف يستغرق عملها.

كيفية جعل العمل المعدة من قبل العلاجات الشعبية

وهناك العديد من الوصفات، وكيفية التعامل مع المعدة المتعثرة. يتم فحص كل من لهم حتى جداتنا وفعالة جدا.

مساعدة ممتازة الفواكه الجافة. أخذ أجزاء متساوية من الزبيب، والمشمش المجفف والتمر والتين والتفاح. إضافة بذور الكتان المسحوق والقليل من العسل. تخلط جيدا وبردت. كل صباح، وتناول ملعقة كبيرة.

وقد ثبت بذور الكتان فعالة. يمكنك فقط مضغ عنها وغسل أسفل بالماء. يمكنك أن تضاف إلى السلطة، الحبوب، المعجنات، أو جعل مقتطفات.

محاولة شاي الاعشاب. ومع ذلك، خليط منها شرائه في الصيدليات. بحيث يمكنك أن تتأكد من أن جميع المكونات نظيفة وخالية من الغبار. تأخذ في أجزاء متساوية البابونج، آذريون ونبتة سانت جون، صب كوب من الماء المغلي، ويجب أن يكون العشب الجاف ملعقة كبيرة. يصر مدة نصف ساعة. هذا الشراب يجب شرب أربع مرات في اليوم لمدة بضع رشفات. علاج نفسك إلى شاي الأعشاب في اليوم التفريغ. ومعدتك وشكرا لكم.

"المعدة كسول": أقراص العلاج

لسوء الحظ، يمكن أن العديد من الناس يتباهى على صحة الجهاز الهضمي. في بعض الحالات، تحتاج المعدة للمساعدة في العقاقير العلاجية. "مهرجاني" (مؤشرات للاستخدام، يتم إعطاء الإرشادات في هذه المقالة) - هو إعداد الأنزيمية التي تعمل على تحسين الجهاز الهضمي. الذي أقره الأطباء والمرضى، تتواءم مع منذ عمله، ويحسن عملية الهضم. وهو يتألف من الانزيمات التي تفتت المواد المغذية. الغذاء يهضم بشكل جيد ويمتصها الجسم. عقار "مهرجاني"، والمؤشرات للاستخدام، تعليمات التي ترد إلى التعبئة والتغليف، تتواءم مع مهامها ويحسن عملية الهضم. يوصي الأطباء أن للتأثير أسرع تأخذ حبة واحدة 3 مرات يوميا لمدة 2-3 أيام. أخذ الدواء مع مواقف الغذاء والماء الصالح للشرب. قبل استخدام أقراص يكون الأطفال على يقين من أن تحقق مع طبيبك. سوف يحدد الجرعة الصحيحة.

ومع ذلك، ليس هذا هو الدواء الوحيد وجود مثل هذه الخصائص. في الصيدليات، يمكنك العثور على مجموعة متنوعة من فريدة من نوعها، والتي سوف يكون هناك ما هو أسوأ. على سبيل المثال، وإيلاء الاهتمام لهذه الأدوية، "بنكرياتين"، "Mezim"، "كريون"، "Digestal"، "Ferestal".

نصيحة الأطباء وخبراء التغذية

تعتمد صحة الجهاز الهضمي في النظام الغذائي الخاص بك. بمجرد نهض، لك على الفور تلاحظ النتائج الإيجابية في عملية الهضم. حاول كل يوم لتناول الحساء والحبوب والفواكه والخضروات. الحد من استهلاك الأطعمة الدسمة. أكل أجزاء كبيرة جدا في كثير من الأحيان ولا. من الناحية المثالية، يجب أن يكون حجم جزء بالضبط نفس قبضة يدك. مضغ الطعام بعناية فائقة. لذلك سوف يتم هضمها بشكل أسرع، وسوف لا يكون فوق طاقتها معدتك.

لا تأكل قبل النوم مباشرة. تناول الطعام لقبل ساعتين أو ثلاث ساعات. وبالتالي سوف ليس فقط رعاية الجمال من الشخصيات، ولكن أيضا السماح المعدة للراحة في الليل.

الرياضة والتمارين الرياضية

"كسول المعدة" متلازمة (كيفية العمل على انجاحه، يمكنك قراءة المقال) - هو مشكلة خطيرة تتطلب حلولا عاجلة. البدء في ممارسة الرياضة، وسوف نرى كيفية تحسين صحتك العامة. كيف يمكنني نقل أكثر والمشي. لا تدع الدرج. المشي شاقة لها تأثير إيجابي على عملية الهضم لديك. الرقص وجميع الألعاب الرياضية يخفف عنك من الركود في المعدة.

تبدأ في الانخراط في صحتهم في الوقت الحالي. سوف الرياضة جنبا إلى جنب مع أساليب التغذية والتقليدية المناسبة يخفف عنك من عدم الراحة في البطن. صداقات مع معدتك، وسوف شكرا لك. إذا استمرت الأعراض المرض، انتقل على الفور إلى المستشفى. لم يحن الوقت لتشخيص المرض يمكن أن تكون قاتلة.