لماذا أثناء الحمل لم يكن لديك ما يكفي من الهواء للتنفس بشكل كبير

ضيق في التنفس، و يمكن أن يحدث وضيق في التنفس في أي شخص تقريبا. أسباب هذه الظاهرة، وهناك الكثير. هذا يحدث عادة مع البدانة، والأحمال البدنية العالية، وهلم جرا. في كثير من الأحيان، ومع ذلك، فإن عدم وجود الهواء يسبب اضطرابات في نظام القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك، ضيق في التنفس وكثيرا ما يشكو النساء الحوامل. ما هو؟

ما تشكو الأمهات الحوامل

الحمل - هي فترة صعبة بالنسبة لجسد المرأة. في هذه الدولة التي تشهد ضغط هائل. العديد من الحمل لم يكن لديك ما يكفي من الهواء. وتشكو النساء أنهن يجدن صعوبة في التنفس. يتم حفظها فقط بث متكرر.

كثير من الناس يستطيع النوم إلا في مكان بارد. خلاف ذلك، فإنها ببساطة لا تغفو. النساء يشعرن بضيق في التنفس، فمن الصعب على المشي، وخنق فقط. فلماذا أثناء الحمل لم يكن لديك ما يكفي من الهواء؟ ما هو السبب وما إذا كان مثل هذا الشرط هو خطير؟

في معظم الأحيان، عدم وجود الهواء يحدث عند المشي السريع، المجهود البدني، بعد تسلق السلالم، في أداء وظيفة محددة. إذا صعوبة في التنفس المعنية المرأة الحامل، حتى في فترة من الراحة، يجب عليك طلب المساعدة المهنية.

لماذا لا يوجد هواء في الحمل

ضيق في التنفس أثناء الحمل، يعاني الكثير منهم. ولكن لا تقلق. وتشير هذه الظاهرة إلى الوقت، ولا يمكن تسبب ضررا للطفل أو للأم الحامل. ويرجع ذلك إلى حالة معينة من الكائن الحي هذا. ويعزى السبب الرئيسي:

1. انخفاض معدل الهيموجلوبين. فقر الدم في الحمل - هو ظاهرة متكررة. وتقلص إلى حد كبير على تطور المرض كمية الأوكسجين التي تدخل الدم. ونتيجة لذلك، فإن النساء ببساطة لا يكفي من الهواء خلال فترة الحمل.
2. خلل في نظام القلب والأوعية الدموية. على جثة امرأة حامل تعاني عبء ثقيل. حتى النشاط البدني البسيط يمكن أن يسبب ضيق في التنفس. إذا لوحظت المرأة قبل الحمل مخالفات في نظام القلب والأوعية الدموية، قد تفتقر إلى الهواء في بقية. في كثير من الأحيان، ويرافق هذه الظاهرة من قبل الدوخة أو الإغماء.
3. نقص الفيتامينات والمعادن. في معظم الحالات، وعدم وجود الهواء يحدث عندما يكون نقص المغنيسيوم. في هذه الحالة، يمكن للمرأة الحامل يسبب عدم انتظام دقات القلب.
4. العصاب والإجهاد المستمر.

كيفية حل المشكلة

إذا الحمل من الصعب التنفس، يجب عليك الاتصال الخبراء للحصول على المشورة. عادة، وضيق التنفس على هذه الحالة من الجسم - وهذا أمر طبيعي. ولكن إذا شعرت نقص الأكسجين حتى أثناء الراحة، هناك خطر من مرض خطير.

للبدء، يجب على الطبيب إجراء فحص كامل. يجب أن تعاد للمرأة الحامل لاختبار الدم شيوعا التي ستحدد مستوى الهيموغلوبين. إذا كان هذا المعدل منخفض، يمكن أن توفر تكملة الحديد أو مجمع من الفيتامينات والمعادن، والتي تشكيله يتمتع الحديد والمغنيسيوم.

إذا شعرت الحامل عدم وجود الهواء، فضلا عن حاد، ألم حاد في الصدر، والذي يعطي على الذراع أو الكتف الأيسر، يجب عليك الاتصال فورا منشأة طبية للمساعدة. في هذه الحالة، فإن المريض قد تتحول الشفاه الزرقاء. ومن الجدير بالذكر أن ظاهرة مماثلة أثناء الحمل - وهو أمر نادر المتطرفة.

الحمل المبكر

ويمكن تلمس عدم وجود الهواء في مرحلة مبكرة من الحمل. تحدث هذه الظاهرة في 6-8 أسابيع. وكان خلال هذه الفترة تغييرات المرأة الهرمونية ملاحظتها.

في أغلب الأحيان، عندما الحمل ليس ما يكفي من الهواء خلال التسمم. ويعتقد الكثيرون أن هذه الظاهرة ويرافق فقط من الغثيان والقيء. في الواقع، غثيان الصباح يعاني من أعراض المصاحبة الأخرى. هذه الحرقة والألم وثقل في المعدة، والنفخ في البطن من الداخل. قد تحدث أعراض مشابهة لدى النساء في وقت لاحق. تظهر هذه الأعراض عند تسمم الحمل.

في المراحل الأولى من الحمل يمكن للمرأة أن يشعر نقص في الهواء بعد وجبات الطعام. فمن احتفل خلال الأشهر الثلاثة الأولى. النساء في مثل هذه الحالات، في محاولة لأكل أقل. ومع ذلك، لا يتم حل المشكلة. بعد تناول الطعام يمكن أيضا أن يسبب التجشؤ غير سارة، وآلام في المعدة وحرقة. ويرتبط في المقام الأول مع تطور هرمون النمو. يتم تصنيعه هذه المادة بشكل كبير جسد المرأة أثناء فترة الحمل.

الثلث الأخير

عندما الحمل ليس ما يكفي من الهواء للنساء فقط تقريبا. يحدث مثل هذا الشرط في مراحل لاحقة، عندما يتم زيادة الحمل على الجسم بشكل ملحوظ. ويمكن تفسير ذلك من خلال التغيرات الفسيولوجية:

1. زيادة الرحم في الحجم نتيجة لنمو الجنين.
2. الضغط على الأجهزة الأخرى التي تقع داخل تجويف البطن.
3. ضغط الرئتين. وبسبب هذا، الجهاز التنفسي ليست قادرة على توسيع تماما.
4. ضيق في الحجاب الحاجز.

في بعض الحالات، على المرأة الحامل قد تواجه ضيق حاد في التنفس وحتى خنق. في معظم الأحيان، تحدث هذه الأعراض في والنمو الامهات القصير، وكذلك أولئك الذين في انتظار ولادة الطفل krupnenkogo.

إن لم يكن ما يكفي من الهواء خلال المراحل المتأخرة من الحمل، فأنت في حاجة الى القليل من الصبر. وهذا أمر طبيعي. حول بضعة أسابيع قبل الولادة وخفض الجنين، بينما يصبح التنفس أسهل. بعد الرحم أقل.

ماذا لو ضيق في التنفس

لتخفيف حالة عندما ضيق في التنفس، يجب عليك:

1. الاسترخاء، في حال حدوث مشكلة بعد مجهود بدني.
2. في أول علامات ضيق في التنفس، ويوصي الأطباء الحصول على ما يصل على أربع، والاسترخاء وتأخذ نفسا بطيئا ثم الزفير. كرر هذا التمرين عدة مرات التي تحتاج إليها.
3. إذا الحمل ليس ما يكفي من الهواء، ثم بقية ينبغي أن يكون نافذة مفتوحة أو النافذة. في هذه الغرفة ينبغي أن يكون هناك أي مسودات.
4. بقية تقف نصف جالسين. يمكنك استخدام الوسائد الصغيرة ومساند. في هذه الحالة، والنوم على ظهرك لا ينصح في المراحل الأخيرة من الحمل.
5. يجب أن تكون وجبة الإفطار إلزامي. قد غيابه أيضا أن يسبب نقصا في الهواء.
6. استشارة الطبيب. وربما سوف يسجل جمع مهدئا والاسترخاء من الأعشاب الطبية أو تعيين الروائح باستخدام الزيوت العطرية الطبيعية.
7. لا وجبة دسمة، وكذلك احترس من زيادة الوزن. الوزن الزائد يسبب أيضا ضيق في التنفس.

يجب أن تستفيد

إذا الهواء لا يكفي عند التنفس أثناء الحمل، الحامل هو القليل من الممارسة. تسهيل مثل هذه الدولة لم تنجح تماما. ومع ذلك، إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك الاستفادة. يوصي الخبراء في ضيق التنفس أداء تمارين التنفس. وهذا سوف يسمح للمرأة أن تعلم كيفية التنفس أثناء الولادة.

ومن الجدير بالذكر أن هذه الممارسة لن تسمح خطوات معدودة. امرأة من خلال ضيق في التنفس، ويمكن تعلم كيفية التنفس أثناء المخاض. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تمارين التنفس تحسين الحالة الصحية في نقص الهواء.