لماذا الرجال تغفو بعد ممارسة الجنس لأول مرة؟

فمن يحدث تماما ظاهرة طبيعية في الليل في غرف النوم في جميع أنحاء العالم. بعد ممارسة الجنس، تقع الرجال في نوم عميق، في حين تكمن النساء مستيقظا، أو شتم بصمت اسم شريكه النوم.

اللوم البرولاكتين؟

يمكنك أن أشكر هرمون البرولاكتين، لالذكور النعاس بعد الجماع. البرولاكتين يمنع الدوبامين، وهو ناقل عصبي الذي يحفز التي تجعل الرجل يشعر الطازجة. يبدأ الذكور الجسم على انتاج بقوة البرولاكتين بعد ممارسة الجنس، ولكن في جسم المرأة لا تحدث عمليات مماثلة. وهذا هو السبب في أن المرأة تجد صعوبة في فهم شركاء الذين تغفو بعد بضع دقائق من العلاقة الحميمة. وتبين أن تحتاج إلى إلقاء اللوم على الطبيعة، ولكن زوجك هنا لا تحل أي شيء.

كيف الهرمونات الأخرى؟

ومع ذلك، البرولاكتين - ليس المذنب الوحيد، والرجل لا يمكن ان تبقى عيونهم مفتوحة. مستويات هرمون الرفاه - أوكسيتوسين - أيضا يتغير بشكل كبير خلال العلاقة الحميمة. زيادته يساعد الدماغ على التخلص من كل الأفكار المجهدة التي تراكمت خلال النهار، وبالتالي فإن الرجل هو أسهل بكثير للاسترخاء والنوم بعد ممارسة الجنس.

وبالإضافة إلى ذلك، إذا جماع مع الأنوار، فإنه يشير إلى أن الساعة الداخلية في الجسم بأن الوقت قد حان للنوم. وعندما يحدث هذا، هرمون الميلاتونين يشعل دورة نومك.

وهكذا، عندما البرولاكتين، الأوكسيتوسين والميلاتونين معا وبدء العمل معا، الرجال لديهم ببساطة أي فرصة للبقاء مستيقظا.

هل هناك طريقة للخروج؟

ولكن ماذا لو كنت لا تريد أن تشعر بالتعب والنعاس بعد الجنس؟ ربما كنت ترغب في قضاء بعض الوقت مع شريك حياتك؟ أو ربما استغرق تاريخ مكانك في منتصف النهار، وكنت لا تزال بحاجة إلى مواصلة العمل (على الأقل، أن يبقى كائن عاقل، ولكن ليس غيبوبة نعسان).

للقيام بذلك، تحتاج فقط للتأكد من أنك اختيار الموضع الصحيح. بالطبع، إذا كنت تكذب، وجسمك سوف تتخذ على أنها إشارة إلى أن الوقت قد حان للنوم. أيضا، يجب عليك ترك الأضواء على. وبالتالي، فلن تسريع دورة نومك.

وعلاوة على ذلك، فمن المستحسن أن يتم اختيار مباشرة من السرير. تم تصميم الدماغ بحيث مع تقدم العمر يبدأ في تصور السرير كمكان للراحة والنوم. وسوف يكون من المستحيل تقريبا لمحاربة الرغبة في أخذ غفوة قليلا، إذا كان عليك مجرد كذبة بهدوء. ولذلك فمن الأفضل عدم وضع حد لقائكم بأذرع مفتوحة.