ما يمكن أن يشهد لآلام في العمود الفقري بين لوحي الكتف؟

قد يكون راجعا إلى العدد الهائل من أسباب آلام في العمود الفقري بين لوحي الكتف. وأرجع الأطباء الأكثر شيوعا جميع أنواع إصابات في ظهره (السقوط، والمطبات، والالتواء)، ونمط الحياة المستقرة (ألم الظهر هو مألوف لجميع العاملين في المكتب الذين يقضون يوميا أمام الشاشة) وعدم ممارسة الرياضة، أو، على العكس، فرط بهم (شخص غير مدرب، الذي جاء الى صالة الالعاب الرياضية، على الأرجح، في غضون بضعة أيام بعد تجريب سوف تعاني من آلام في العمود الفقري بين لوحي الكتف).

طبيعة الألم

من أجل تحديد سبب آلام في العمود الفقري بين لوحي الكتف بشكل صحيح، فمن الضروري أن تولي اهتماما لشدته: الألم يمكن أن تكون حادة أو مملة، ومقرها في منطقة معينة، أو تغطية كامل إلى الالحاح الشخص بشكل دائم أو تذكير نفسك فقط في الليل، يرافقه تنميل، وخز أو قشعريرة.

الأمراض المحتملة

ألم في العمود الفقري بين لوحي الكتف، وهو شخص قد تشير إلى أمراض مثل اعتلال، وجميع أنواع حداب وتقوس العمود الفقري، وعرق النسا عنق الرحم، والألم العصبي الوربي، فتق أو أمراض الرئة.

يتم التعامل في المنزل

إذا عدم الراحة في الظهر الناجمة عن تسرب العضلات (على سبيل المثال، يمكنك جلس على الكمبيوتر لفترة طويلة)، وآلام في العمود الفقري بين لوحي الكتف من الممكن تماما للتخلص من تلقاء نفسها. للقيام بذلك، سيكون لديك فقط لتغيير الموقف، وأداء نفس الوقت بعض التمارين الرياضية البسيطة. تدليك كتفه، والحد من وتمييع لوح الكتف، موجة ذراعيك، وتأخذ نفسا عميقا وزفر. بعد كل هذا الألم وعدم الراحة يجب أن تختفي. إذا كنت غير مريح تدليك نفسك، وشراء في الصيدلية قضيب كوزنتسوفا - يحسن الدورة الدموية ويساعد على تمدد العضلات بسرعة.
ربما ألم في العمود الفقري بين لوحي الكتف المرتبطة التغيرات التنكسية في الأربطة والأوتار. لهذه النتائج في مجموعة من عوامل مثل الإصابة وترسب الأملاح في المنطقة المصابة. من مجموعة متنوعة من الألم من المستحيل التخلص تماما من دون متخصص السيطرة، ولكن يمكن أن يكون أسهل مع مساعدة من التدليك والذاتي تدليك الصدر (تحتاج إلى وضع على الأرض، وتنس الصعب الكرة "ركوب" على المنطقة المصابة له، كل يوم يزيد من الحمل).

الأدوية

إذا كان تدليك الظهر، ليس فقط لم تجلب الإغاثة المطلوبة، و، من ناحية أخرى، أدى إلى تفاقم الألم، يجب استشارة الطبيب فورا. على الأرجح، وقال انه سوف تفرض مرهم مضاد للالتهابات التي ينبغي أن يفرك في المنطقة المتضررة. مرة واحدة الانزعاج سوف تختفي تماما، قد تضطر إلى استخدام الأموال، التي تهدف إلى تحفيز النهايات العصبية (وهذا أمر ضروري من أجل عدم إثارة تسمم الدم).

العلاج في المستشفى

وإذا كان كل من الأساليب المذكورة أعلاه لا تساعد، فمن المنطقي لزيارة اختصاصي والخضوع لعلاج في المستشفى. في المستشفى، سوف تنفق على شرب بالطبع من المخدرات، وتمرير سلسلة من العلاج الطبيعي (على سبيل المثال، الكهربائي، والعلاج المغناطيسي و التدليك اليدوي) ويفضلون العلاج الطبيعي. من أجل إلقاء القبض على الألم، والطبيب قد يصف لك المسكنات. بعد خروجه من المستشفى، حتى إذا كان الألم لم يعد يزعجك، لا يتوقف عن فعل العلاج الطبيعي لمنع تكرارها.

منع

إذا كنت ترغب في الألم مرة أخرى أبدا لا يزعجك، لديك لتغيير نمط حياتك. لا تجنب النشاط البدني، ويؤدي أسلوب حياة أكثر نشاطا يمكن أن يكون، وليس لقضاء عطلة نهاية الأسبوع على الأريكة مع كتاب، والقيام ببعض الرياضة: التزحلق على الجليد الأسطوانة، واتخاذ ركوب الدراجة أو مجرد المشي على الأقدام. مفيدة جدا من وقت لآخر لتنفيذ دورة تدليك منطقة عنق الرحم.