هل أنت وحدك؟ ننظر حولنا والعثور على الشركة ترضيك!

والوحدة مختلفة - إنها حالة بدنية، عندما يكون الشخص وحده وحده، والشعور النفسي عندما يكون هناك الكثير من الناس حولها، وليس هناك أحد للتحدث معه. الرجل هو كائن اجتماعي، ونادرا ما يتسامح مع العزلة عن المجتمع بأي شكل من الأشكال. ماذا لو كنت وحيدا وتشعر مهجورة؟

الشعور بالوحدة - حقيقي أم خيالي؟

من أجل حل المشكلة، تحتاج إلى تحليله. إذا كنت حقا لم يكن لديك أصدقاء وأحد أفراد أسرته، ثم حان الوقت للبحث عن المرشحين المناسبين. فقط في مرحلة الطفولة يمكنك الذهاب إلى أي واحد تريد ويقول: "دعونا نكون أصدقاء!" في مرحلة البلوغ، كل شيء أكثر تعقيدا، ولكن ليس كثيرا. لا تخافوا على التواصل مع أشخاص جدد، وجعل معارفه في شبكة افتراضية وبيئتك الاجتماعية. إذا كنت بالملل وحيدا لأنك في إجازة الأمومة، وحان الوقت لأخذ زمام المبادرة والتعرف على المومياوات الأخرى من الملعب. بالنسبة لأولئك الذين يعملون كثيرا، فمن المفيد لإقامة علاقات ودية في الفريق. وتذكر، وليس بالضرورة جميع الأصدقاء الجدد سوف تصبح أصدقائك، ولكن من أكثر متعة للذهاب إلى مقهى أو فيلم معا والتحدث عن "هراء" من دائما أن تكون وحدها.

ماذا لو لم يكن هناك حب؟

كونه الناسك في المجتمع الحديث ليست بهذه البساطة. وكثيرا ما يتحدثون عن الوحدة، مما يعني غياب السعادة الشخصية. حالة الحاجة الماسة إلى الرومانسية والحب المتبادل هو مألوف للجميع. في مثل هذه الفترات، لا تتمتع الطبقات المفضلة لديك وفرصة لقضاء ما يكفي من الوقت مع الأصدقاء. والشيء الأكثر أهمية هو الحفاظ على الهدوء وعدم التسرع في أول الناس على الجنس الآخر. ننظر عن كثب في المرشحين للاهتمام لدور الشوط الثاني، في محاولة للحصول على المزيد من الأصدقاء الجدد وأكثر في كثير من الأحيان في الأماكن التي يمكنك أن يجتمع الناس قريبة في الروح. حاول أن لا تظهر أنك حزينة وحيدا. ومثل هذا الموقف السلبي يمكن أن يتصرف على نحو متهور على الناس غير المألوفين.

الشعور بالوحدة: فهم وقبول

بسبب عدم التواصل، أي شخص يشعر بعدم الراحة. في مثل هذه الفترات، والاكتئاب غالبا ما يأتي، والأفكار من أهميتها المنخفضة وعدم جدوى للمجتمع. بدلا من أن تكون حزينة، يستغرق وقتا طويلا لتنمو أنفسكم روحيا. يمكنك أن تفعل التعليم الذاتي، ومحاولة نفسك في نوع من الإبداع أو مجال المهنية الجديدة. قضاء وقت فراغك والحب على أولئك الذين يحتاجون إليها. يمكنك أن تصبح متطوعا أو مجرد مساعدة شخص تعرفه. بدء الحيوانات الأليفة - مع الحرص على الوحش الصغير عاجز صغير سيوفر لك وقتا طويلا من الأفكار المؤلمة. أنت وحدك، ولكن هذا لا يعني أنه لا يمكن أن يكون لديك حياة كاملة. بل على العكس من ذلك، تعني الوحدة الحرية من الالتزامات تجاه الآخرين. إذا لم يكن لديك ما يكفي من فرص العمل في وظيفتك الرئيسية، في حالة من الوحدة، يمكنك العثور على العطاءات ترضيك أو الانخراط في نوع من النشاط الاجتماعي. توافق، وتقييم جميع الاحتمالات، فمن السهل أن نفهم أنه ليس سيئا بحيث كنت وحيدا.

تقديرات الوقت والعمل على نفسك

ليس دائما الناس وحدهم من خلال خطأ الخاصة بهم. أحيانا يكون هذا الوضع قسرا - الانتقال إلى مدينة أو بلد آخر، تغيير الوظائف. في هذه الحالة، لتسريع التكيف يكفي ما يكفي لاتخاذ موقف نشط ولا تخاف على التواصل مع أشخاص جدد. ولكن إذا كان على المستوى المادي في حياتك لم يكن هناك تغيير جذري، والوحدة قد حان، فمن المجدي أن نبحث عن أسباب هذه الظاهرة في نفسك. هل ابتعد أصدقائك عنك واتركوا بعزيز؟ ولكن هل تعاملت مع أقاربك جيدا، ربما شيء يستحق القيام به بشكل مختلف؟ لا تخافوا من مثل هذا التحليل، كل ما تحتاجه هو محاولة لوضع نفسك في مكان أولئك الناس الذين علاقاتهم في الماضي. بعد أن تلاحظ فقط أخطائك، سوف تفهم لماذا أنت وحيدا، وجعل استنتاجات مفيدة لنفسك.