10 فوائد القراءة: لماذا يجب أن يقرأ كل يوم

عندما آخر مرة قمت فيها قراءة كتاب أو على الأقل مقال في دورية خطيرة؟ أو القراءة اليومية يقتصر تويت فقط، بتحديث صفحات في "الفيسبوك"، ودراسة التركيب على كيس من دقيق الشوفان؟ إذا كنت تفكر في العدد الهائل من الناس الذين ليس لديهم عادة القراءة بشكل منتظم، يمكنك أن تفوت الكثير في حياتك. إذا أراد شخص ما لسرد كافة فوائد القراءة، وكان يمكن أن يكون كتاب آخر. وبالتالي فإننا المذكورة هنا فقط أهم منها.

تحفيز الدماغ

وقد أظهرت الدراسات أن تحفيز الدماغ اليومي يمكن أن تبطئ أو حتى منع مشاكل مثل مرض الزهايمر تماما. حقيقة أن التحفيز اليومي يعزز نشاط الدماغ. كما العضلات في جسم الإنسان، يحتاج الدماغ ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. عبارة "استخدام أو تفقد" هي مناسبة تماما لهذا الوضع. لتحفيز الوظائف المعرفية وجدت لتكون مفيدة من الألعاب مثل الألغاز أو الشطرنج.

الحد من الإجهاد

بغض النظر عن ما لديك مشاكل في العمل أو في الحياة اليومية الشخصية الخاصة بك، يمكنك دائما ننسى مؤقتا عنهم والاسترخاء. للقيام بذلك، مجرد فتح كتاب جيد والحصول على متحمسون قصة جديدة. بذكاء رواية سوف تساعدك على نقل لآخر بلد أو الوقت أو عوالم أخرى. وفي الوقت نفسه، فإن المقالة في مجلة العودة دائما إلى الوقت الحاضر، يمكنك الاسترخاء والتخلص من التوتر والإجهاد.

معرفة

كل ما قرأت من أي وقت مضى، فإنه يبقى في الذاكرة الخاصة بك، وأنت لا تعرف أبدا عندما يكون مفيدا لك أو تلك المعلومات. لمزيد من المعرفة لديك، وسيكون من الأسهل للتعامل مع أي مشكلة قد تنشأ في المستقبل.

أيضا، تذكر أنك قد تجد نفسك في وضع صعب، دون المال، والأسرة، وفقدان وظائفهم والمال، ولكن المعرفة - هو شيء من شأنها أن تكون دائما معك.

زيادة المفردات

ويرتبط هذا ميزة لسابقتها. وكلما قرأت، كلمات جديدة أكثر للتعلم، وتبدأ تدريجيا لاستخدامها في التواصل اليومي. القدرة على التحدث بوضوح وبشكل صحيح هو مساعدة جيدة في أي مهنة الحديثة، وحقيقة أنه يمكنك التحدث بثقة مع الآخرين، بما في ذلك مع السلطات - وهذا هو سبب إضافي على احترام أنفسهم. وبالإضافة إلى ذلك، فإن القدرة على الكلام بشكل صحيح يمكن أن تساعدك في الارتقاء في السلم الوظيفي. بعد كل شيء، وأيضا القراءة، رجل المتعلمين مع المفردات الجيدة هي دائما أكثر قيمة من شخص ليس لديه فكرة عما هو الأدب والإنجازات العلمية والأحداث الهامة في تاريخ البشرية.

عملية القراءة مهمة جدا في دراسة اللغات الأجنبية. يمكن أن تساعدك على فهم كيفية استخدام كلمات غير مألوفة في السياق، وأنه من المهم جدا التحدث والكتابة بطلاقة.

تحسين الذاكرة

عند قراءة كتاب، عليك أن تتذكر جميع الشخصيات، أصولهم، والطموح، والتاريخ، وغيرها من التفاصيل، وكذلك التمييز بين اللاعبين أقل الآخر المهم، الذي سيقدم بالتأكيد في أي تاريخ. دماغنا السلكية المثير للاهتمام للغاية، وأنه قد يكون من السهل نسبيا أن نتذكر أي شيء، حتى في أصغر التفاصيل. والمثير للدهشة، كل ذكرى جديدة تخلق حوافز جديدة وتعزز الموجودة في الدماغ. ليس فقط أنها تطور الذاكرة على المدى القصير، ولكن أيضا يساعد على تحسين المزاج.

تحسين مهارات التفكير التحليلي

قراءة رواية لغز مذهلة كنت قد عاش من أي وقت مضى من تلقاء نفسها لحل اللغز، قبل نهاية القراءة؟ إذا كان الأمر كذلك، هل يمكن أن تجعل التفكير النقدي والتحليلي للعمل، ولكن حتى لا نغفل عن كل التفاصيل لتوفير مجموعات وتحديد "من فعل ذلك".

إنها القدرة على تحليل الوضع سهل للغاية عندما يتعلق الأمر الى انتقادات للمؤامرة. سواء تم تصميمه بشكل ذكي بما فيه الكفاية، كما بقدر شخصيات مقنعة؟ إذا كان لديك أي وقت مضى ناقش الكتاب مع الآخرين، وسوف تكون قادرة على التعبير عن آرائهم، لأنك لن يكون ممارسة ما يكفي لمناقشة جميع الجوانب المتعلقة القراءة.

تحسين التركيز والتركيز

في عالمنا سريع الخطى من الاحتمالات على الانترنت من اهتمام الإنسان مبعثرة في آلاف الأشياء في آن واحد. على سبيل المثال، يمكن للإنسان العصر الحديث عمل في وقت واحد، لتتوافق مع شخص ما، تحقق من بريدك، احترس من "تويتر" الهاتف الذكي الاختيار وفي نفس الوقت على التواصل مع الزملاء. يزيد هذا السلوك فقط مستويات التوتر، في حين خفض الإنتاجية.

عند قراءة كتاب، ثم التركيز فقط على ذلك، وبقية العالم يتوقف ببساطة في الوجود. محاولة القراءة لمدة 15-20 دقيقة قبل العمل، وسوف يفاجأ كيف أكثر من ذلك بكثير مستواك في التركيز والتركيز في المكتب.

تحسين مهارات الكتابة

وليس سرا أن قراءة الكتب مكتوبة جيدا نشرت له تأثير إيجابي على اسلوبهم الخاص في الكتابة. أسلوب الكتابة من مؤلفين آخرين له أهمية كبيرة لتشكيل اسلوبهم الخاص. اقتداء كيف تتأثر الموسيقيين من بعضها البعض، والفنانين استخدام أساليب زملائهم ويتم تدريس الكتاب كيفية استخدام الكلمة، قراءة أعمال سادة أخرى.

هدوء

بالإضافة إلى الاسترخاء، والذي يترافق دائما من قراءة الكتاب، فمن الممكن تماما أن ما كنت تقرأ، وسوف يؤدي إلى السلام الداخلي والهدوء. وقد أثبت العلماء أن قراءة النصوص الروحية يمكن أن يؤدي إلى انخفاض في ضغط الدم، في حين أن كتب المساعدة الذاتية يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من مرض عقلي أو المعتاد المزاج السيئ.

الترفيه الحرة

أنا متأكد من أن العديد ترغب في شراء الكتاب، ولكن ليس سرا أنها يمكن أن تكون مكلفة للغاية. علاج هذه الحالة بسيط: ما يكفي لزيارة المكتبة. تتوفر هناك مجانا كميات لا حصر لها من معظم الكتاب. تضم المكتبة الكتب على جميع أنواع المواد، وطالما يتم تجديد أنهم مع الطبعات الجديدة، سوف تحصل أبدا تعبت من مواد القراءة المتاحة.