الجمال الدرس: كيفية العناية بأنفسهم

تكون اعدادهم اليوم - انها ليست بدعة أو مجرد نزوة، بل ضرورة قاسية. لأنه إذا كان امرأة تبدو جيدة، ثم أنها ناجحة وصحية، مكتفية ذاتيا. هذه هي متطلبات العصر وأعراف المجتمع الحديث. ويترتب على سؤال منطقي لكيفية تقديم الرعاية الصحيحة لهم. تعلم أنه أفضل من أخطاء الآخرين. معهم والبدء.

تنظيف البشرة

بعض الناس يعتقدون أنه كلما جعل تقشير، فإن الجلد يكون الأصغر سنا. لا يفهمون أنصار هذه الأسطورة أنه في هذه الحالة يحرم من الحجاب لطيف من الرطوبة، والتي بدونها تكون النتيجة عكس ذلك: التجاعيد. وإذا كان لديك مشكلة البشرة الدهنية أو عندما يتفاقم هذا الوضع الرعاية. اختيار مطهر معتدل دون التقشير تأثير والكحول.

العناية بالجسم

ما هو مطلوب الصباح والمساء دش، أنهم يعرفون كل شيء. كيفية تقديم الرعاية الصحيحة للجسم، واعتقد الكثير من الناس لا. لا ينبغي أن تكون درجة حرارة الماء ثابتة كما ساخنة للغاية أو البرد. صحيح بديلة دافئة وباردة درجة حرارة الماء ممتعة بالنسبة لك. في هذه الحالة، فإنه ليس من الضروري في كل مرة لاستخدام الصابون أو جل الاستحمام، حتى لا تعكر صفو الحموضة الطبيعية للجلد. كل يوم، يمكنك استخدام هلام محايد أو وسائل خاصة لرعاية حميمة.

قناع والتدليك

ويتم هذه الوجه وشعر الرأس بشكل ملائم من قبل الحمام أو أثناء السباحة مباشرة في الحمام، وعلى الأقل مرة كل أسبوعين.

إزالة الشعر أم لا؟ كيف؟

العناية بأنفسهم - هو أيضا في الوقت المناسب للتخلص من النباتات غير المرغوب فيها. يجب أن يكون الشعر الإناث الحديث فقط على رأسه! من الأفضل القيام إزالة الشعر في الحمام.

حماية

هناك حاجة إلى مرطب ليس فقط على وجهك، ولكن أيضا في الجسم. بعد الاستحمام، وحان الوقت بالنسبة لك للاستفادة من الوسائل المناسبة. وفي صيف عام كريم ينبغي أن يكون مع SPF 15. على الأقل المرشح هو صحيح خصوصا بالنسبة لأولئك أكثر من 30. وبهذه الطريقة، يمكنك إبطاء شيخوخة الجلد وتظهر التجاعيد الجديدة.

الشعر وتصفيفه

كيفية تقديم الرعاية الصحيحة لأنفسهم: غالبا ما تمشيط الشعر أثناء النهار أو في الصباح والليل؟ المسألة ليست عاطلة، لأنه مع فرشاة للشعر على طول يتم توزيعها على كامل الزيوت الطبيعية التي تغذي الشعر، وتعزيزها، ومنعهم من صراعا. ولكن كل ذلك قد انتهى، وليس هناك فائدة. تمشيط تردد يعتمد على طول الشعر. أقصر هم، وكلما كنت في حاجة الاستمالة.

إيلاء الاهتمام لتصفيفة الشعر الخاص بك. ليس فقط وجودها، ولكن أيضا ما إذا كان لك. التشاور مع تصفيف الشعر على غرار ما سيكون أنجح. سوف المتخصص اقول الخيار الأفضل بالنسبة لشكل الوجه وشعرك كثافة.

المسامير

كيفية تقديم الرعاية الصحيحة لأنفسهم؟ عن الجمال يمكن أن يكون هناك سؤال، اذا لم يكن لديك مانيكير وباديكير. وليس من الضروري استخدام خدمات الخبراء في صالونات مكلفة. وهو ما يكفي لوضع لون الأظافر الطبيعي على الأظافر أصابع مشذب وأصابع القدم.