الجيلاتين للمفاصل: كيف للشرب، والأطباء الحقيقي، ولا سيما استخدام وموانع

ربما الجميع قد ذاقت من أي وقت مضى أطباق أعدت على أساس من الجيلاتين. العديد من هذه الأغذية كثيرا. هلام، الهلام، الحساء ... ولكن ليس الجميع يعرف أن هذه الاشياء هي مفيدة جدا. وكثيرا ما يستخدم لعلاج بعض الأمراض وملء بعض العناصر النزرة. أدناه سوف ننظر في كيفية مفيدة الجيلاتين للمفاصل، كيفية شربه، في بعض الحالات، أنها فعالة.

ما هو الجيلاتين، ومن الذي يصدر فيه

تقريبا كل متجر يبيع مسحوق بلوري، لون أبيض أو مصفر قليلا. يستخدم الجيلاتين على نطاق واسع في الطبخ كمادة مكثفة، ر. ب. وفي اتصال مع المياه التي تتضخم وتتحول إلى كتلة لزجة.

فهو يستخدم في الطب الشعبي، ولكن عليك أن تعرف بالضبط كيفية استخدام الجيلاتين للمفاصل، وكيفية شرب. واستعراض من الأطباء والمرضى يوفر الكثير من الأخطاء.

جوهر هو من أصل حيواني. انه ليس في النباتات والفطريات. يتم الجيلاتين من عظام والأوتار والغضاريف من الحيوانات. ونتيجة لذلك، فإن الغليان طويلة والغليان يعطي مادة كثيفة جدا التي مقطعة إلى قطع المطلوبة الشكل والمجففة.

تكوين والمحتوى من السعرات الحرارية

يحتوي على الجيلاتين عدد كبير من الأحماض الأمينية المختلفة.

• ومن معظم الجلايسين - وهي مادة التي تنظم نشاط الجهاز العصبي المركزي. وفي الوقت نفسه، فإن هذه الأحماض الأمينية هو نوع من إنرجايزر للجسم.
• نسبة عالية نسبيا من البرولين والليسين، عمليات الإنعاش هي المسؤولة عن تركيب و الغضروف في المفاصل. وبسبب الجيلاتين التي أصبح من الشائع جدا في علاج التهاب المفاصل، التهاب المفاصل، اعتلال، وغيرها.
• يحتوي على كمية ضئيلة ألانين، الجلوتاميك، الأسبارتيك وغيرها من الأحماض الأمينية.

الجيلاتين لديه التركيب الكيميائي جيدة. وهناك مجموعة من العناصر النزرة الواردة فيه، ليست كبيرة، لكنها موجودة بأعداد كبيرة. 100 غرام من الجيلاتين الجافة لديها إلى 300 ملغ الفوسفور، 2000 غرام من الحديد، و 700 ملغ من الكالسيوم، المغنيسيوم 80 ملغ، 1.2 ملغ بوتاسيوم، 11 ملغ صوديوم.

أنه يحتوي على العديد من البروتينات - 87.2 جم ولكن الدهون والكربوهيدرات - الحد الأدنى لكمية (0.4 و 0.7 غرام على التوالي). وعلى الرغم من ذلك، فإن الجيلاتين عالية جدا في السعرات الحرارية - 355 سعرة حرارية لكل 100 غرام، ومع ذلك، إذا تم تخفيفه، ينخفض هذا الرقم إلى 60-70 سعرة حرارية.

خصائص مفيدة من الجيلاتين

وبفضل هذا الغنية تكوين الجيلاتين لديها العديد من الخصائص المفيدة. واستخدام تكنولوجيا المعلومات حتى بكميات صغيرة تحسين الجسم.

1. وهو يحسن عملية الهضم. الجيلاتين يكسو جدران المعدة مع طبقة رقيقة، ويقلل من تهيج. ولذلك، فإن علاج بعض الأمراض فمن المستحسن للاستخدام.
2. مصدر البروتين.
3. يحتوي على كميات كبيرة من الكولاجين، وبالتالي، فإنه يغذي البشرة من الداخل. مع الاستخدام المنتظم للالجيلاتين تباطأت عملية الشيخوخة. المياه جعل الكولاجين، والذي يتم انتاجه على مر السنين مع أقل هو الوقاية من تكوين التجاعيد.
4. يقوي الشعر، مما يجعلها قوية، لامعة ويمنع المقطع العرضي، فإنه يعاني من هشاشة، ووقف الخسارة.
5. يقوي الأظافر ويحفز نموها، فإنه يجعل أقوى.
6. عندما الشكاوى المفاصل المؤلم تعامل الجيلاتين يحصل مراجعات إيجابية.
7. فمن المستحسن لاستخدامها في كسور.
8. بديل Chondroprotectors رخيصة لعشاق الرياضة وصالات رياضية.
9. عودة الحياة إلى طبيعتها في الجهاز العصبي المركزي والدماغ.
10. يضبط الأيض.
11. لأنه يزيد تخثر الدم، وهو أمر مهم بالنسبة للأشخاص الذين هم عرضة للنزيف لفترة طويلة.

الخصائص السلبية

الجيلاتين - نتاج طبيعي تماما. ولذلك، فإنه يمكن أن يكون ضارا فقط عندما استخدم المتعصبين أو إذا كنت شديدة الحساسية. ولذلك فمن المهم أن نعرف ما يمكن أن تكون ضارة للالجيلاتين المفاصل. كيف تشرب (نظرة على الاستعراضات الأطباء، الخ) عليه، حتى لا تؤذي نفسك أكثر - المسألة ليست عاطلة. لا لشيء أن الأطباء ذكر بعض الجوانب السلبية لمثل هذه المعاملة. لذلك، على الرغم من التنوع الكبير من الأحماض الأمينية (18 أنواع) ومضمونها لا يكاد يذكر، وهذه المجموعة غير كامل. لذلك، من حيث التغذية، بل هو البروتين منخفضة الجودة. ولذلك، فإن الجيلاتين لا يمكن أن تحل محل منتجات اللحوم كاملة. ولكن إذا كانت سلبية تقتصر على هذا فقط ...

موانع

هل علاج المفاصل موانع الجيلاتين؟ آراء وتوصيات الأطباء تشير إلى أن هناك بعض القيود. في بعض الحالات، واستخدامه ينبغي استبعادها تماما. عليك أن تكون حذرا:

• عندما الميل إلى جلطات، ر. ك مادة يتخثر الدم ويمكن أن يسبب زيادة تكون الخثرات.
• تعزز الجيلاتين. لذلك، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الإمساك، وأنها يمكن أن تصبح حافزا لهذه المشكلة.
• حكمها في حصوة وتحص بولي، ر. ك. Oksalogenov صلته مجموعة. لا يمكنك أن تأخذ الجيلاتين والنقرس.
• ويمكن أن يسبب الحساسية.
• نظرا لعمل تثبيت غير مرغوب فيه لاستخدام الجيلاتين مع البواسير.

أكثر قليلا عن فوائد

فوق ناقشنا فوائد ومضار الجيلاتين. وصفات بسيطة، الواردة أدناه، يساعد على جعل هذا الحق. الجيلاتين شعبية سر بسيط جدا. هيكلها هو مطابق تقريبا لالكولاجين، ر. لهذا المنتج تمسخ هذه الأخيرة. ونتيجة لذلك، فإن تأثير مماثل بهم. الكولاجين هو لا غنى عنه لتجديد أنسجة الغضروف، ولها تأثير إيجابي على الجلد والشعر والأظافر. نظرا لعدم وجود عنصر بناء يبدأ العمليات التدميرية: التهاب وتشوه المفاصل، وتكوين التجاعيد، وفقدان الشعر، الأظافر هشة.

الجيلاتين معاملة بسيطة ورخيصة. فعالية كما هي، والوقاية. ميزته الرئيسية - توافر. حقيبة الجيلاتين هو أرخص بكثير من مختلف انواع المخدرات. وابحث عن أنه ليس من الضروري، ر. ل. ويباع في أي متجر للبقالة. بالإضافة إلى منع يكفي أن تدرج في النظام الغذائي وجبات الطعام التي تحتوي على الجيلاتين بهذه البساطة، ورخيصة ولذيذة.

ضغط

ما هي ملامح علاج الجيلاتين المفاصل؟ وتشير الشهادات التي لا يمكنك أن تأخذ دائما في الداخل. في هذه الحالة، واحدة من أكثر الوصفات بسيطة يمكن استخدامها، والذي يقدم الطب التقليدي - الجيلاتين كمد. وسوف يساعد التعامل مع الألم، وتحسين حركة المفاصل، وسوف تخلص من أزمة. يتم تطبيق ضغط ليلا. جعلها بسيطة. وهذا يتطلب:

• الشاش أو ضمادة عرض مناسب.
• 1 ساعة. L. الجيلاتين.
• كيس من البلاستيك أو فيلم.
• وشاح أو منشفة سميكة.
• ضمادة.

أولا، الأنسجة لتكون ساخنة. ولهذا الغرض يتم تخفيض لفترة وجيزة في الماء الساخن. ثم، ضغط وضعت في عدة طبقات. تطور تحتاج إلى بدقة لمنع المياه من يهرول الشاش. يسكب الطبقة الوسطى الجيلاتين. يتم تطبيق منديل على المنطقة المصابة، يتم تطبيقه على البولي ايثيلين ويلف كل شيء الحارة: وشاح أو منشفة. إذا حلمت الفرقة ولم تغب، فهي ثابتة بضمادة.

من المرة الأولى التي لا يمكن الحصول على النتيجة المرجوة، أي علاج المفاصل - .. طويل وعملية معقدة. وتأتي الإغاثة واضح نحو أسبوع. مسار العلاج يستمر مدة شهر. جيدة وخاصة هذه الوصفة هو لأولئك الذين يتلقون الجيلاتين محظور.

صبغة من الماء

أثناء العلاج في مثل هذه الطريقة يصل إلى شهر. المدى الأقصى - 3 أشهر. خلاف ذلك، قد تواجه الآثار الجانبية مثل الإمساك. مجموع الحاجة 150 غرام من الجيلاتين (على شكل مسحوق). يتم تحضير الشراب في الليلة السابقة، واقفا طوال الليل، في حالة سكر في الصباح. تكرار العلاج بعد 3 أشهر.

إعداد صبغة التالي. مساء لتصب ح 2. L. الجيلاتين دون تلة نصف كوب من الماء ويترك حتى الصباح، لذلك منتفخة. ومن الممكن قياس من مسحوق والتوازن، وإذا دعت الحاجة 5 ز المادة الجافة. في اليوم التالي، يجب أن تضعف كتلة المجمدة مع الماء الدافئ، مشيرا آخر نصف كوب، يقلب جيدا ويشرب. خذ الجيلاتين اللازمة لمدة نصف ساعة قبل وجبات الطعام.

هناك علاج معين المفاصل الجيلاتين. استعراض تظهر ذلك. هذا المرفق هو تماما طعم خاص، وليس كل شخص قادرا على شربه. لذلك، في الطب، يمكنك إضافة قليل من السكر. حتى أفضل - عصائر الفاكهة المخففة الجيلاتين. أفضل استخدام البرتقال أو التوت، ر. الواردة حمض K. فيه هو يشق جيدا كتلة المجمدة.

صبغة من الحليب

مع مرور الوقت، والتعب لجعل الجيلاتين للمفاصل. كيفية شربه إذا كنت تريد شيئا خاصا؟ يمكنك جعل هلام الحليب، وهو على دراية بذلك للشعب السوفيتي منذ الطفولة. إعداد "الطب" بسرعة وسهولة. لجعل علاج، وسوف تحتاج:

• 2/3 كوب حليب قليل الدسم.
• 5 غرام (2 ملعقة صغيرة ..) الجيلاتين.
• العسل أو السكر.

مسحوق بلوري مخففة في كوب من الحليب الدافئ، إضافة التحلية لتذوق. يتم ترك الخليط لتضخم الجيلاتين. كان الحليب ثم يسخن حتى حل كامل للمسحوق، ولكن لا يمكن منع الغليان. الخليط يجب أن يكون التحريك باستمرار، ويذوب الجيلاتين تماما. وعندما يحدث ذلك، وأطباق إزالة من الحرارة والسماح لتبرد. هلام ثم إرسالها إلى الثلاجة لمدة التصلب الكامل.

لدعم المفاصل، لإعداد وجبة شهية تحتاج 2-3 مرات في الأسبوع.

استخدام الجيلاتين الجافة

وهناك طريقة أخرى لاستخدام الجيلاتين للمفاصل. كيف للشرب واستخدامها في علاج هذه الأداة، إذا كنت لا تحب طعم؟ في هذه الحالة كان من الممكن أن تأخذ الجيلاتين في شكل جاف. 5 غرام من المواد الصلبة وغسلها باستمرار بالماء الدافئ و"الاستيلاء" حمض الاسكوربيك. خذ هذا الدواء لمدة نصف ساعة قبل وجبات الطعام. مسار العلاج - 1 الشهر.

وصفة الجيلاتين مع العسل

ليلا ليرتفع الجيلاتين يترك 1 ملعقة شاي .. يسكب مسحوق 100 مل من الماء. في الصباح تم إضافة خليط 1 ساعة. L. وقد تضعف العسل وخليط مع الماء الدافئ. في حالة سكر، وهذا يعني قبل الوجبة.

مسار العلاج هو 3 أشهر، ولكن بناء على جدول زمني من 10 إلى 10. الجيلاتين ه.، اعتمد في غضون 10 يوما، تليها وقفة لمدة 10 أيام، وبعد ذلك مرة أخرى يستعد صبغة وهلم جرا. د.

هذه الأداة ليس فقط دعم المفاصل، ولكن أيضا تعزيز الجسم بأكمله بسبب الاستخدام المنتظم للعسل.

الجيلاتين للمفاصل: كيف للشرب، والأطباء الآراء حول طريقة

من وجهة نظر الطب التقليدي، والجيلاتين وحدها غير قادرة على هزيمة أمراض المفاصل المعقدة. لكنه يمكن أن يخفف بشكل كبير من الألم وتحسين حركة المفاصل. ومع ذلك، هذا لا ينبغي أن يكون الوسيلة الوحيدة لتلقي العلاج. لها بالتأكيد بحاجة لاستكمال العلاج الطبيعي والتدليك، والعلاج الطبيعي، وغيرها من الوسائل، التي توصي الطب الرسمية.

أجرى أطباء من الولايات المتحدة تجربة مثيرة للاهتمام: عرضوا لإجراء الاختبار على أساس يومي لمدة 10 غراما من الجيلاتين. بعد 2 أسابيع، جميع المرضى 175 مع الناس هشاشة العظام تحسنا ملحوظا في الدولة: المفاصل تصبح أكثر قدرة على الحركة، وانخفضت شدة الألم.

وينصح الأطباء أخذ الجيلاتين للمفاصل. كيف تشرب؟ استعراض الأطباء متفقون على أن تحتاج إلى استخدامها بأي شكل من الأشكال مثل هلام، هلام أو المسكرات خاص. بالنسبة للبقية، كل شخص يقرر لنفسه.

الذي يحتاج الوقاية

هناك مجموعات من الناس الذين هم أكثر عرضة لتطوير أخرى الأمراض المشتركة. انهم بحاجة 2-3 مرات في الأسبوع لتناول الطعام المنتجات التي تحتوي على الجيلاتين. وسيكون من المفيد جدا للمفاصل الجيلاتين (وصفات، وكيفية شرب والتعليقات - كل هذه القضايا التي ناقشناها) في المجموعات السكانية التالية:

• الرياضيين.
• الناس مع كتلة عالية الجسم.
• كبار السن.
• الناس خلال فترات الهرمونية التغييرات كائن (سن البلوغ، الحمل، سن اليأس، الخ)؛
• عند العمل على الساقين أو العمل المرتبطة رفع الأحمال.
• مع غير صحيحة، والتغذية غير المتوازنة.
• مع نقص فيتامين.
• مع الإصابات المتكررة.
• أمراض ما بعد المعدية؛
• إذا كان لديك أقارب الذين يعانون من مشاكل في المفاصل.

الأمور التي يجب تذكرها عند بدء العلاج مع الجيلاتين

الغالبية العظمى من مرض المفاصل في تطورها على بعد خطوات قليلة. يبدو لأول والانزعاج وأزمة في المفاصل، ألم أثناء أو بعد ممارسة الرياضة. وإذا كان قد تم بدأ العلاج الأكثر فعالية من الجيلاتين، وذلك في المرحلة الأولى. وبعض العمليات تكون قادرة على إبطاء أو حتى التوقف.

ما مدى فعالية علاج المفاصل والجيلاتين، وإذا بدأت بالفعل تزييفها أو التغيرات التنكسية؟ هذه العملية لا يمكن عكسها، لذلك يجب أن لا نتوقع أن كل التقليدية الطب يمكن أن يعود. 2 معالجة المرحلة هي بالفعل التي تشتد الحاجة إليها، وإلا قريبا الطرف لا يمكن أن تتحرك. في الحالات الأكثر تعقيدا وتقدما الجراحة فقط يمكن أن تساعد. لذلك لا أعتقد أن الجيلاتين - حلا سحريا لجميع المشاكل المشتركة. وهو فعال كإجراء وقائي وفي المراحل المبكرة من المرض. لا يمكن علاجه بهذه الطريقة المشوهة المفاصل.