الرقم المثالي - 90-60-90، هل هذا صحيح؟ نموذج معلمات 90-60-90 - سواء فتاة عادية تحتاج؟

اليوم المزيد والمزيد من على النت، على شاشة التلفزيون أو على فتاة صورة فلاش لامعة التي الرقم 90-60-90. بالنسبة للعديد من النساء، انها ليست مجرد أرقام، ولكن ما يسمى "معيار الذهب من الجمال"، والتي لا بد من السعي. والفتيات على فقدان الوزن، والجلوس على الوجبات الغذائية، واستنفاد نفسه يمارس السلطة، ورفض أن يأكل أو متع أخرى في الحياة هو تحقيق معايير مثالية. ولكن هل يستحق كل هذا العناء؟

أين هذه المعايير؟

الأزياء لفترة طويلة تملي شروطها الخاصة. والآن بضعة عقود شخصية مثالية - 90-60-90. الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أن المؤلف الذي جاء مع هذه المعايير، لا يزال مجهولا. ولكن بعد ذلك أين أتوا؟

هذه المعايير فاي في رواج في ذلك الوقت، عندما النامية بنشاط TV. اطلاق النار مستمر وتسجيل الفيديو ... كثير من الناس ربما نعرف أن كاميرات الفيديو لها تأثير "سيئة". الشعب الفيديو تبدو أفضل بكثير مما هي عليه في واقع الحياة. من أجل الفيلم والإعلان كل شيء كان جميلا، وجدنا وسيلة الأصلية. أثناء التصوير، وأنا استخدم نماذج رقيقة جدا (الصورة - وهو رقم من 90-60-90). وذلك على الشاشة، ونظروا جذابة للغاية، على الرغم من أن في الحياة الحقيقية كانت العجاف. وبطبيعة الحال، والجمهور والتأثير ليس ملحوظا، ولذلك نعتقد أن 90-60-90 - شخصية المرأة المثالية التي يرونه على الشاشة.

لماذا هذه الأرقام، لا أكثر ولا أقل؟ بل هو أيضا غير معروف. ولعل هذه الأرقام - مجرد نزوة من الأزياء، الذي هو أسهل بكثير لخياطة الملابس للنساء لحمي. ومن المعروف أنه في نهاية الأزياء المايسترو القرن الماضي بدأ لدفع المعلمات من 90-60-90 لنماذجها. لكن، لماذا تبنت هذه الأرقام المرأة العادية، فإنه من الصعب أن أشرح.

السعي للجمال

في السنوات الأخيرة، أصبحت المرأة شخصية أكثر شعبية، تذكرنا الفتيان في سن المراهقة. لا الصدر ولا الوركين، لا الكهنة - لا يمكن رؤية أي شيء. الصلبة "المجلس" أو "الحظيرة"، كما يطلق عليها. والميزة الرئيسية التي - انها الساقين. الساقين رقيقة طويلة على السير على المدرج، وهذا الرقم من 90-60-90 نموذج.

والحقيقة هي أن في التجار الازياء - الذكور في الغالب. ومع ذلك، فإنها تختلف من الأعضاء العاديين من الجنس أقوى. المصممين - شخصية مميزة. مثل النساء، وأنهم يحبون الألوان والأقمشة والمجوهرات. مثل النساء، فإنها تميل إلى الجمال في كل مظاهره، وكذلك ... إلى الشباب. لذلك، وخلق الملابس للنساء حقيقية، فإنها تميل إلى تحويلها إلى الأولاد: ضعيف، طويل القامة، الصدر مسطحة ...

ذلك الذي يجري على المنصة؟ امرأة أو رجل؟ ربما شيء ثالث؟ وهذا ما يسمى الجمال؟ ولهذا فمن الضروري أن نسعى جاهدين ل؟

بطريقة أو بأخرى، ولكن معظم النساء الذين يدعون أنهم لا يحتاجون إلى حجم 90-60-90، فقدان الوزن، وحريصة له. بعد كل شيء، على أغلفة المجلات تزين نماذج مع المعلمات مثل الشاشة أو كتالوجات الملابس - حتى أكثر من ذلك.

مخطط رهيب

اتضح أن هناك دائرة خاصة في العالم النمذجة، والتي تحسب إعدادات مثالية لالعارضات. كيف ينبغي أن النموذج تزن أن لديها شخصية 90-60-90. ووفقا لهذا المخطط، يجب أن يكون وزن متساو للنساء نموها، التي تطرح من 100 سم وسرقة 10 في المئة أخرى. ونماذج تتبع هذه القاعدة. ولكن مع هذا النهج، اتضح أنه إذا كان نمو النساء - 180 سم، والوزن يجب أن لا يتجاوز 62 كجم. انها البرية! بالطبع، مثل هذا المثل الأعلى، وعدد قليل يمكن أن المباراة، أما بالنسبة فتاة عادية مع اللياقة البدنية العادية يواجه استنزاف.

ومع ذلك، تميل النساء تريد أن تكون "مثالية". صفوف سليم وليس جدا أنهم يتوجهون إلى مركز اللياقة البدنية، حيث أمامك وأمام المدربين وضع هدف محدد: هذا الرقم من 90-60-90. فإنها تبدأ في استنفاد نفسها مع تدريب القوة والوجبات الغذائية الصارمة، والتي عادة لا تنجح.

لماذا لا استطيع؟

ويفسر فشل في هذه الحالة بكلمة واحدة - علم الوراثة. إذا كانت المرأة لديها العظام واسعة ونوع الجسم تقع بوضوح إلى غيرها من المعالم، أنه لا جدوى من محاولة تغيير أي شيء. إذا كانت النساء الأكبر سنا في العائلة النساء (الجدة، الأم) السيدات "في الجسم"، وأنها ليست حتى يستحق إرهاق في الصالة الرياضية وتجويع نفسك لتصبح وزارة الطاقة نحيلة. وهذا من شأنه أن تقبل، بدلا من محاولة النضال وتتعارض مع الطبيعة.

يجب أن لا تتخلى

ومع ذلك، لتأخذ نفسك والرقم الخاص بك لا يعني أنه من الممكن أن تتخلى تماما عن الرياضة والدهون متضخمة. حتى إذا لا يمكن تغيير هيكل الرقم الخاص بك، يجب أن تحاول على الأقل وضعها في منظر جميل، ومنع تشكيل طيات الدهون في البطن والخصر. شد عضلات الساقين والذراعين والبطن والأرداف، وتعزيز ظهره - وسوف تكسب أنت حسنات الثقة في نفسك وندرك أن واحدا فقط شخصية مثالية في العالم، وأنه هو - لك.

من أجل حساب وزن الجسم والمعلمات بشكل صحيح، تحتاج إلى أن تأخذ في الاعتبار العديد من العوامل المختلفة. وانها ليست فقط في نمو الفتيات، ولكن أيضا العمر واللياقة البدنية، والحالة الصحية، مقاس المعصمين وأكثر من ذلك. وبالتالي، فإنه ليس من الضروري استخدام صيغة الرهيبة التي وضعتها صناعة الأزياء. إيجاد الصيغة المثالية التي هي حق يجب الرجوع إلى اختصاصي تغذية. الطبيب وسوف اقول لكم ما هي صورة ظلية أكثر متناغمة بالنسبة لك. وليس بالضرورة أنه هو الرقم ذاته 90-60-90.

اعتقد بوعي

تذكر أن الرقم من فتاة 90-60-90 تبدو لطيفة على ارتفاع منخفض. وإذا كان نفس المعلمات في النساء مع نمو 180 سم؟

لا. الطبيعة لم تتكيف مع الموضة. امرأة خلق النمو المرتفع، وأنه يعطي لها هيكل عظمي أقوى والعظام الثقيلة واسع الصدر. في هذه الفتاة في البداية عن كميات أكثر من منخفضة. ولتحقيق المثل العليا العزيزة لديك لتخسر الوزن. كثيرا حتى العظم، مع تغطية الجلود. ولكن تحقق "المعايير الذهبية من الجمال." وهنا هو نموذج، ملفوفة في ثوب عصري، ويمشي على المنصة ... ثم يموت من الإنهاك. وأسوأ ما في الأمر أن لا أحد كانت. بعد كل شيء، والآلاف من الفتيات في جميع أنحاء العالم في محاولة لمواكبة مثالية ارتداء أنفسهم من الجوع.

90-60-90 معايير الذهب فرضت علينا صناعة الأزياء. وكل ذلك لأن لمثل هذا الرقم نحيف، دون المطبات والمنحنيات أسهل بكثير لخياطة الملابس ليظهر. ونحن، والكبار، جميعا ندرك جيدا، ولكن لا يزال نحمل مقارنة بينه وبين الجمال التي تظهر على الشاشة.

ثم عليك أن تولي اهتماما لأولئك الذين لطالما تم الاعتراف بها باعتبارها نموذجا للأنوثة والجمال. غير أنه من المهم لهذه عدد العزيزة؟

سكارليت جوهانسون

سكارليت شخصية أنثوية، حشد يعجب من الرجال في جميع أنحاء الكوكب. ومع ذلك، فإنه لا تندرج تحت "المعيار الذهبي". مع نمو 163 سم، والممثلة تزن 57 كجم ومعالمها: 95-68-91.

شخصية لها يكاد يكون نموذجا، ولكن ليست هناك حاجة سكارليت - لها سحر وجمال لا يمكن إنكاره. وحشود من المشجعين - دليل مباشر. ومع ذلك، هذا لا يعني أن الممثلة لم يشاهد شخصية لها. ينفذ نجم هوليوود اليومية عملية بسيطة. البرنامج فهي على النحو التالي: 30 دقيقة - أبرز العاملين في القلب، ثم تشغيل بوتيرة بطيئة، والجلوس المنبثقة دفع عمليات. بالإضافة إلى - اتباع نظام غذائي لطيف. يحافظ سكارليت نمط حياة صحي والتغذية السليمة. انه يحاول التقليل من استخدام المواد الغذائية المقلية وسريع، وتفضل الفواكه والخضروات الطازجة.

بيونسيه

رقم أنيق وشكل مغر من المغني، ساعد بلا شك لها الفوز جيش قوي ملايين من المشجعين. بيونسي فخور من جسدها ولا تطمح إلى الأسطورية 90-60-90. مع نمو 165 سم، وقالت انها تزن 61 كجم، ومعالمها - 87-65-100. وإن كان مغنية سن مبكرة كانت خجولة ولم تعتبر نفسها جميلة.

متعرج بيونسي تلتزم الحميات الصارمة قبل إطلاق النار، والعروض في بقية الوقت انها لا تستطيع العيش من دون مثل هذه الأغذية الأمريكية الحبيب ومألوفة. ومع ذلك، وقالت انها لا ننسى للمشاركة في استوديو للرقص كل يوم.

كيم كارداشيان

بوضوح تتم إزالة الإجتماعي ونجمة تلفزيون الواقع بعيدا عن معيار الجمال من النسب. مع نمو 157 سم، وقالت انها تزن 56 كجم، ومعالمها: 89 - 65-101.

ومع ذلك، فإنه ليست معقدة حول هذا الموضوع، وحتى يسر. كيم لم يكن يريد أن هزال، وتعتبر لها الوركين كبير مثير جدا وجذابة، ما هو دعمها الملايين من المشجعين الرجال. كارداشيان لا تتردد في ارتداء الفساتين الضيقة والجينز، مما يدل صراحة مزاياه. ولها مغني الراب كاني ويست صديقها يتبع مبدأ "كلما كان ذلك أفضل."

Dzhennifer لوبيز

Dzhey لو - واحدة من الأصنام الجمال. ومع ذلك، معالمها هي أيضا بعيدة كل البعد عن "المعيار الذهبي". مع نمو 167 سم Dzhey لو تزن 56 كجم، وحجمها: 88-58-96. وقالت انها لا نموذج يبدو، ولكنها لا تتدخل تعتبر واحدة من أجمل ومثير نجوم هوليود.

وبطبيعة الحال، جنيفر تبذل الكثير من الجهد من أجل الحفاظ على لياقتهم، وخاصة بعد الولادة. وهو متمسك اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية (المعدل اليومي - 1400 سعرة حرارية)، مع وجبات الطعام بشكل متكرر في أجزاء صغيرة، وكذلك تحاول أن تفعل في صالة الالعاب الرياضية كل يوم.

بالمناسبة، مؤخرا، أصدر المغني خط بلدها من الملابس الرياضية، ودعم كل من هو أصدقاء مع الرياضة ومع شخصية له.

Keyt Uinslet

نجم "تايتانيك"، على الرغم من nemodelnuyu مظهره (كيت تزن 63 كجم خلال نمو 169 سم ولها المعلمات: 91-71-94)، وبين قمة العشرين من جاذبية الممثلات في هوليوود.

بالمناسبة، كيت السخرية مألوفة والإهانة، لأن كطفل أنها كانت حقيقية "الكعك". على الرغم من هذا، لا تصبح الممثلة ضحية لفقدان الوزن بأي ثمن. كيت تلتزم مبدأ بسيط، ولكنه فعال: تأكل أقل، نقل أكثر من ذلك. ومع ذلك، بعد ولادة الممثلة لا يزال يجلس على نظام غذائي، لأن الذي تخلصت من 25 كجم.

كما ترون، كل هؤلاء النساء، على الرغم من معلمات مختلفة تماما الأرقام الجميلة مثير للدهشة. لذلك، يمكننا أن نستنتج بأمان أن السر الحقيقي من الجمال الأنثوي ليست في حجم ولم يخترع 90-60-90. الجمال هو تماما في الآخر - في سحر الطبيعية، تلذذ، والحب للجسم واحد نفسه والقدرة على الحفاظ على شكل ممتاز الذي أعطى الطبيعة.