المسابقات الرياضية - الطريق إلى اتباع أسلوب حياة صحي

وأحب المنافسات الرياضية من قبل الأطفال والبالغين من النشاط والإثارة والتنوع. لا الترفيه حتى لا يمكن تنشيط و التخفيف من الحالة المزاجية، مثل الألعاب الرياضية. ويمكن في مثل هذه المسابقات المشاركة سواء على المستوى الفردي وكلها عائلات وفرق. روح المنافسة والإحساس بالانتماء للمجتمع يمكن أن يتجمع غرباء فريق، لذلك غالبا ما تستخدم من قبل منظمي المسابقات الرياضية، عندما كنت في حاجة لتلبيتها بسرعة وأصبح صديقا لكثير من الأطفال أو البالغين. كما أنه من المستحسن استخدام هذا النوع من وسائل الترفيه في عطلة، وبين الموظفين الذين يقضون فترات طويلة، لتمكين لننظر إلى بعضنا البعض في حالة غير عادية، لفتح زملاء جدد ومثيرة للاهتمام الجودة.

استخدام المعدات الرياضية يسمح لتنويع المسابقات وجعلها أكثر إثارة. مثيرة للاهتمام مسابقات للأطفال ويمكن ترتيب، إذا كنت تستخدم على الكرة، لعبة البولنج، وتخطي الحبال، الأطواق، الخ المعدات الرياضية.

على سبيل المثال، مسابقة بسيطة جدا لأصغر المشاركين القادرين على النظر فيما يلي: الأطفال هم في دائرة ورمي الكرة لبعضنا البعض. أولا، رمي، قال تعالى: "واحد". فيرد الثاني "الثاني" - وهلم جرا. فإنه يترك للمشارك الذي سيدعو عددا خاطئا، ثم يتقاعد، وتبدأ اللعبة من جديد.

يمكنك أيضا إخفاء دبابيس واعطاء مهمة لجمعها. الذي سيجمع أكثر من غيرها، وهناك فائز. المفضلة "البطاطا" الجميع لا يزال أكثر ملاءمة لشركة البالغين كما أنه ينطوي على حساب قوة التأثير.

الابتدائية اللحاق بالركب يمكن أن تكون معقدة، ودعوة المشاركين للقبض على هارب في السلة.

إذا فجأة في متناول اليد لم يكن المخزون، ثم عقد المسابقات الرياضية قد تستخدم وسائل مختلفة للغاية.

استبدال الكرة الزجاجات البلاستيكية الفارغة، يمكنك جعل عصا بينما يمسك زجاجة بين ركبتيه. الفوز هو الفريق الذي أيا من المشاركين لم يسقط الزجاجة في الوقت الحالي.

استخدام الحصى، وقذائف أو الأقماع، يمكنك ترتيب عصا، ونتيجة لذلك كل عضو في الفريق وسيكون لوضع أي صورة أو كلمة.

كرات صغيرة الخفيفة يمكن أن تكون مصنوعة من الورق تكوم أو صحيفة، التفاف مع الشريط، وتستخدم لضرب الهدف.

مسابقات للأطفال وفي الشارع تسمح لنقدر جمال الطبيعة والتمتع معالمه المختلفة.

مسابقات مثيرة للاهتمام، والتي هي قادرة على يأسر الأطفال طويل يمكن أن تصبح هذه: الأطفال الملقاة على جمع باقة جميلة لأمي وتسليمها. الذي سيجعل من أكبر وأجمل باقة، وقال انه هو الفائز.

يمكن القفز على الحبل تعقيد مما يشير إلى القفز على مختلف الطلاء: الرمل والعشب والماء وغيرها.

تطبيق غصن جميلة أو زهرة، يمكنك أن تلعب اللعبة التقليدية من "تجميد otomri".

ويمكن إجراء معظم عصا بسيطة خارج باستخدام أي عصا، واكليلا من الزهور والأعشاب أن المشاركين سوف يضع كل منهما على الآخر.

المسابقات الرياضية قادرة على تنويع كبير الترفيه ولجلب إليها عناصر من التعاون والمنافسة. بالإضافة إلى أنها سوف تساهم في غرس المهارات من نمط حياة صحي بين الأطفال والبالغين.