تجميد الرياضية: في ما الحالات الحاجة إليها وكيفية استخدامها بشكل صحيح؟

ويعلم الجميع أن هذه الرياضة - هي الأساس في بناء نمط حياة صحي. تجريب أو ديناميكية ألعاب تبقينا على اقدامنا، وتجعلك تشعر أكثر على قيد الحياة وحيوية. ولكن هذا النشاط يزيد من خطر الإصابة بجروح مختلفة، وبذلك الكثير من الانزعاج واضطر أحيانا لمقاطعة التدريب أو المنافسة في المكان الأكثر مسؤولية. إذا كنت معتادا على هذا الوضع، وحان الوقت للتعرف على الجدة الطبية، وهو الصقيع الرياضية.

البرد كعلاج

كل شخص مرة واحدة على الأقل الحصول على جرح أكثر أو أقل شدة. في كثير من الأحيان الكدمات والالتواء هم من الأطفال والرياضيين، ولكن ليس في مأمن من الإصابات ورجل، بعيدا عن الرياضة.

من أي وقت مضى منذ الطفولة، ونحن جميعا نعرف الطريق الإسعافات الأولية لكدمات وإصابات - أن نعلق على المكان المصاب على شيء بارد. بالنسبة لأولئك في المنزل يستخدم عادة محتويات الثلاجة، ملفوفة في قطعة قماش نظيفة. هذا ضغط مؤقت يخفف الألم الحاد وتقديم الإغاثة. وبسبب ما يجري؟

حقيقة أن تلف إصابات الأنسجة اللينة، وهناك تمزق الشعيرات الدموية الصغيرة والأوعية الدموية. وينعكس هذا في ظهور ورم دموي، وأعرب ذمة متلازمة الألم نتيجة لاستجابة التهابية. إذا يبرد على الفور الأنسجة التالفة، والدم يتوقف في الارتفاع الأنسجة صدمة بقوة تضيق الأوعية، ويتم تقليل حساسية النهايات العصبية. تبريد المكان المصاب يساعد إلى حد كبير في الحد من الألم، وتساعد على الحد من تطور وذمة ودموي.

ولكن لم يكن لديك دائما فرصة أن يكون في الثلاجة اليد: اصابات يحدث في كثير من الأحيان، وفجأة في المكان الأكثر غير متوقع. في هذه الحالة، قد تأتي المساعدة الابتكار في الطب - تجميد الرياضية. رذاذ، وتقع في رذاذ صغيرة يمكن أن تحل محل ضغط الباردة كاملة.

لماذا تجميد مريحة؟

هذا المنتج الجديد تكتسب شعبية في الطب الرياضي، حيث الإصابة - ليس من قبيل الصدفة ولكن لا مفر منها. إذا قبل تجميد تستخدم فقط للحصول على الرعاية الطبية الطارئة، ولكن الرياضة الآن الصقيع في الصيدلية غير متاحة لأي شخص مهتم.

انها معجزة الطب هو علبة من رذاذ، الذي هو جزء من الغاز المسال. يستخدم كل نوع المكونات المختلفة Kholodov. الأكثر شعبية في البخاخات التي تحتوي على تجميد في تكوينها:

• كلوريد الإيثيل.
• البوتان.
• البنتان.
• المنثول.

تجميد الرياضة تناسب علب صغيرة من رذاذ، وهو مناسب لتأخذ معك إلى المنافسة أو التدريب، وكذلك من السهل أن نضع في خزانة أدوية المنزل.

في حالة الإصابة، وتطبيق رذاذ من رذاذ وفقا للتعليمات إعداد: بعض حاجة تجميد رذاذ من خلال نسيج. والمسافة قد تختلف عن تطبيق (عادة من 10 إلى 20 سم).

المواد التي تحتوي على الرياضة الصقيع، وبارد على الفور وخدر الأنسجة التالفة، وكذلك يساعد على التقليل من ظهور تورم وكدمات.

عندما تكون هناك حاجة الصقيع؟

هذا النوع من تخفيف الألم من الإصابات الرياضية أمر لا غنى عنه في البطولة: إذا كنت تتلقى التواء أو كدمة، ورياضي وينبغي أن يستمر للمشاركة في لعبة أو التتابع، فإن المساعدات تأتي من تجميد الرش. أداة تساعدك على التخلص بسرعة وفعالية الألم والانتهاء من الحدث الرياضي دون المساس النتيجة.

ومن المريح أيضا أن تأخذ على طول علبة الرياضة في تجميد المشي لمسافات طويلة على الطبيعة أو للاستجمام. إذا كنت يحدث لإصابة مفاجئة، والإسعافات الأولية هي دائما في متناول اليد، وفي شكل مناسب.

عملية للغاية عندما يكون هناك الصقيع في صدره الطب الرياضي. التبريد المخدرات مضمون بعمل ممتاز ليس فقط مع الإصابات المنزلية: الكدمات والالتواء، والاضطرابات. بل هي أيضا فعالة جدا لدغات الحشرات ولتخفيف الألم في المفاصل أو العضلات في الأمراض المزمنة. ولذلك، فإن الأداة التي كان من المفترض للرياضيين، فإنه يكفي، ويمكن استخدامها عالميا لكل منهما.

كن حذرا في استخدام

وعلى الرغم من توافر الصيدليات وسهولة الاستخدام، وتجميد الرياضية - انها دواء خطير جدا. وكما هو الحال مع أي دواء، فمن الضروري مراعاة بعض الاحتياطات عند استخدامه:

• لا ينطبق على الأطفال والمراهقين؛
• لا ترش على الجلد التالفة.
• قراءة التعليمات بعناية للدواء قبل الاستخدام ومتابعته.
• لا تستخدم بشكل منهجي - دواء يهدف إلى تقديم مساعدات طارئة لمرة واحدة.

باتباع هذه القواعد البسيطة، واستخدام الصقيع الرياضية يمكن أن تسهل التدريب الرياضي، وتؤدي إلى إنجازات ونتائج أفضل.