عندما تذهب الساقين خدر ...

أول شيء كنت تشعر - الاندفاع لا يمكن السيطرة عليها من الرعب. وخصوصا عندما تذهب الساقين خدر لأول مرة. وهذه مشكلة تواجه ليس فقط من سكان المدن الكبيرة. نعم، والفئات العمرية غامضة. الأعراض الأكثر شيوعا في عدد السكان العاملين، مع زيادة العمر، وأنها يمكن أن تزيد فقط، وحتى تقديمهم للإعاقة.

كنت مثل هذا الإحساس؟ أيضا الساقين خدر؟ الأسباب التي أدت إلى حالة مختلفة. أولا وقبل كل شيء - قلة النشاط البدني الكافي، وقلة النشاط البدني. حمولة جدا، ضروري جدا لنظام العضلات ولهجتها. "عضلات أن تفعل شيئا مع؟" - أنت تسأل. يتم توصيل النهايات العصبية مباشرة معهم. ولكن في هذه أدناه.

الآن حالة واحدة من ملايين (الممارسة الطبية) مماثلة. إلى المعالج ينطبق على الرجل مع الشكوى أن ساقيه خدر. وخدر يمكن الاستيلاء عليها في أي وقت وبكل قوة مختلفة. أحيانا كان من السهل أن خدر وعقد سريع، وأحيانا قوية جدا، بحيث ينهض من الفراش لم تنجح. وفي وقت لاحق لا يزال أصبح خدر واليدين. كان قويا بشكل خاص شعور في الصباح الباكر.

وكان من المقرر المعالج الفحص. بالأشعة السينية والعجزية والقطنية، ومسح الأوعية الدموية و... لم تكشف عن أي تشوهات. كلف العلاج من أعراض، ولكن كما قد يتصور، كانت التحولات في اتجاه تحسين غائبا. وعالجت المريض بنفس شكاوى مرة أخرى. إذا كنت في سياق التواصل مع طبيب الأعصاب وجدت أن الرجل ينام على الأريكة، والنوم "على شاشة التلفزيون" في وضع غير طبيعي. مألوفة لأن الصورة، أليس كذلك؟ وصفة أعطيت هذه المرة في شكل توصيات بشأن تنظيم مكانا للنوم. القادمة أسبوعين لإعادة القبول، وكان المريض يعاني من الشكاوى لم تظهر. وكان السبب في ضعف الدولة من الجهاز العضلي. منع وضع غير طبيعي تنظيم الدورة الدموية.

في معظم الأحيان، ونحن قادرون على التعامل مع هذا الشرط أنفسهم. فمن الضروري فقط لعلاج نمط الحياة popridirchivee. نبدأ مع الشحنة الأولية كل صباح. المشي على سيرا على الأقدام، وحتى أفضل - بدء الركض في مكان ما في الغابة، في الحديقة، في الحديقة. الأكسجين الزائد بالإضافة إلى توترية العام لم يضر. إيلاء الاهتمام لنظامك الغذائي. ما إذا كان الوقت قد حان لتغيير أخيرا؟ إلى أسفل مع المواد الحافظة، "عشقي"، أنصاف منتجات، والكعك والكعكات! من دواعي سروري ان هذا وهمي، والضرر - ضخمة. نعم، كنت لا تعرف نفسك ... عادة، مثل هذه التدابير غير جذرية تساعد على نسيان حقيقة أن لديك قدم خدر.

إذا كانت الأعراض لا تذهب بعيدا، لا يمكن الاستغناء عنها لفحص طبي. إذا كنت لا تزال الساقين خدر، زيارة في المقام الأول، مكتب الطبيب المعالج. ثم تحتاج إلى تمرير لتحليل الدم (وللعامة، والكيمياء الحيوية). تأكد من استشارة طبيب جراح الأوعية الدموية (على الأرجح، سيكون لديك فحص الأوعية الدموية). زيارة طبيب أعصاب. في كثير من الأحيان أطرافهم خدر (أو الأطراف) المرتبطة حالة العمود الفقري (الأعصاب مقروص، فتق في العمود الفقري أقراص، آلام أسفل الظهر، انحناء العمود الفقري (الجنف ، وما إلى ذلك)، بحيث يطلب من فحص العمود الفقري أيضا. ومن الممكن أن معاملة الخاص بك وسوف تكون فردية بحتة، بناء على الانحرافات التي تم تحديدها.

إذا لم يتم اكتشاف مشاكل خطيرة، فمن المحتمل جدا سوف تحصل على العلاج في شكل من الراحة النشطة ( "الحركة هي الصحة")، والتدليك، وعلى النقيض من الاستحمام، وتغيير نمط اليوم وتناول الفيتامينات. عادة، حقن الفيتامينات B6 و B1، يستمر العلاج لمدة 20 يوما. فمن المستحسن أن إضافة أقراص استقبال (أو الحقن) حمض النيكوتينيك. وسوف تساعد على استعادة تدفق الدم.

لا تشديد مع المسح. خدر ليست دائما سببا للذعر، ولكن تأجيل، على أمل أن كان لك "ضربة على" في هذه المرة أيضا، لا يمكن. على سبيل المثال، عند كل طرف خدر في وقت واحد (الذراع والساق) من جهة واحدة، فمن الممكن أن الجسم يحاول المبلغين عن المخالفات الدورة الدموية في الدماغ. أي إزعاج أن تشعر، والجسد هو يحاول أن يقول لك عن الفشل. الاستماع إلى جسمك.