كيفية التنفس عند الولادة؟

كيفية التنفس عند الولادة؟ هذا السؤال يزعج معظم النساء الحديثة في انتظار ولادة الطفل الذي طال انتظاره. حسنا هذا التدريب التقنية من قبل الموظفين ذوي الخبرة من المدارس لأولياء الأمور في المستقبل. وسوف اقول وتظهر لك كيفية التنفس أثناء الولادة، والتي سوف يسهل إلى حد كبير هذه العملية وتعزيز الصحة العامة. أي التخدير له تأثير سلبي على الجنين، وتعلم تقنيات التنفس الخاصة يمكن تجنبها تماما أو للحد من تعاطي المخدرات.

كل مرحلة من مراحل العمل، بدءا من العمل وإنهاء طرد الجنين، يجب أن تكون مصحوبة بنوع معين من التنفس.

مع مناوشات متكررة وليست قوية، والذي جلب الراحة طفيفة، يجب أن يستنشق بلطف الهواء عن طريق الأنف والزفير ببطء من خلال فمه. في أوقات السلم، ويمكن أن يتم ذلك بالطريقة المعتادة.

كما يمكنك الحصول أصبحت الانقباضات أعمق نفسا. في نفس الوقت يجب أن نحاول قدر الإمكان للتخفيف من العجان، وأسفل الظهر والبطن.

إذا كان الأنف الصعب التنفس (في حالة وذمة مخاطية الأنف أو) يمكن تطبيق تقنية "الكلب مثل". ومن المتكرر، مكثفة "البلع" في الهواء، يجب أن يكون موجودا على طرف اللسان بالقرب من الحويصلات الهوائية الأسنان العليا.

بعض النساء هي أسهل للغناء أي حروف العلة في الفترة المشاجرة ( "ق"، "أنا"، "ه"، "ص"، "أ"، وغيرها) أو سحب ساكن "م" (في هذه الحالة، فإن الصوت ينبغي أن توجه للأعلى حتى لا يكون هناك اهتزاز طفيف في الأنف، لأنه مفيد جدا للاسترخاء والهروب من الألم).

الأم الحامل يجب أن يعرف ليس فقط كيفية التنفس أثناء الولادة، ولكن أيضا موقف هيئة محددة، من أجل تحقيق أقصى قدر من التركيز ويخفف من حالتهم. هناك عدة خيارات:

- انتشار ساقيه وبصرف النظر، متوكئا على الطاولة، والسرير، وعتبة النافذة، وما إلى ذلك؛.

- على الركوع على مرفقيه.

- يسمح للتقوقع، يتكئ على الجدار؛

- هز الوركين من جانب إلى آخر في وضعية الوقوف (ما يسمى "الرقص عام"). وهذا سوف يساعد الاسترخاء أسفل الظهر.

يدفع الخطوة التالية. فهي تذكرنا الرغبة "في كبيرة" للذهاب إلى المرحاض. عند هذه النقطة، يجب عليك استخدام البطني (البطن) التنفس. القيام بذلك ينصح في حسابات الأربعة. في 1،2،3 - تنفيذ تقنية "الكلب مثل" 4 - إنتاج نفسا عميقا قوي (إذا تحاول إطفاء لهب).

إذا مسبقا تعلم على التنفس بشكل صحيح، يمكن للمرء أن السيطرة على رغبته تشديد على هذه النقطة، لا كشفت تماما عنق الرحم.

عند الطبيب سمحت أخيرا لبذل جهد، فإنه لا بد من المضي قدما على النحو التالي: جعل التنفس السلس أثناء محاولات، ثم تحبس أنفاسك، خفضت الذقن إلى أسفل وتشديد، ومحاكاة فعل التغوط. إذا كنت تعرف كيفية التنفس أثناء الولادة، أثناء معركة، يمكنك جعل حتى بعض المحاولات. في هذه الحالة كان من الممكن أن يكون الطفل لمدة سنتين أو ثلاث محاولات.

ومن المهم أن يستمع بعناية قابلة. عندما يظهر رأس الطفل، يطلب منك عدم دفع. للهروب، يجب أن تبدأ مرة أخرى للتنفس "مثل كلب". اتبع يمكن لهذه المبادئ التوجيهية منع فواصل مؤلمة.

المرحلة الأخيرة هي ولادة المشيمة (ما يسمى ب "مقعد الطفل"). لتسريع هذه العملية والحد من الألم فمن المستحسن أن يسعل على محمل الجد.

معرفة كيفية التنفس أثناء الولادة، يمكن أن تسهل ظهور طفل في العالم. الشيء الرئيسي - لا تسمح لنفسك في البكاء، حتى لو كان مؤلما للغاية، لأنه في هذه اللحظات الطفل لا يتلقى الأوكسجين. التفكير في ابنك، لأنه في هذه الفترة، فمن أصعب بكثير مما كنت.