الصحةدواء

كيفية الذهاب

كيف تسير؟ أولا، مسألة قد تبدو، على أقل تقدير، غبي. ومع ذلك، إذا كنت في محاولة للعثور على الإجابة عليه، ومرة واحدة يصبح من الواضح أن هذا ليس بالأمر السهل. مهما كان، و مشية جميلة، الموقف مسطح الجسم والحركة الصحيحة - أساس مظهر لا تشوبه شائبة وضمان انطباعات جيدة.

وفيما يتعلق الموقف، وهذه المسألة أهمية خاصة. سحنة الموقف يمكن ان اقول حقا الكثير عن الشخص، وإذا رأيت شيئا في آداب، ثم متابعة هذه نقطة مهمة في المشية.

والشخص الذي يفكر في كيفية المشي بشكل صحيح، يسعى بالتأكيد وصفا جيدا لأنفسهم في المجتمع ويريد أن يتعلم كيفية منع التراخي، وخفض الكتفين، والاسترخاء في عضلات البطن التفاصيل وغيرها. كل ما أدرج في الجملة السابقة يمكن أن يطلق عليه "علامات" - أعراض ذوق سيء وعدم القدرة على التصرف في المجتمع.

تذكر، نباهة وضعية جيدة - مؤشرات التعليم، ليس فقط، ولكن أيضا الثقة بالنفس. وبدون هذا الحق للذهاب أنها لا تعمل.

نصائح ضعية جيدة

  1. احتفظ دائما ظهرك مستقيم، ولكنها تفعل ذلك بهدوء للم يلحظ أحد ما تنطبق عليه أي جهد.
  2. تأكد من أن الكتفين وتقويمها.
  3. رئيس يجب الحفاظ على خط العمود الفقري. لا ينبغي دفعت إلى الأمام. يتم رفع - الرقبة - على التوالي، والذقن.
  4. يجب أن تمتد عضلات البطن للصحافة بدا أكثر ملاءمة وجميلة.
  5. احرص دائما على ساقيك على التوالي، ولكن مرة أخرى، بطبيعة الحال. في أي حال من الأحوال لا يمكن أن يقف ثني الساقين بطيئا.

كيف تسير؟ بل هو مدعاة للقلق لكل من النساء والرجال. بعض مندهشون أن النماذج المهنية تنفق قدرا كبيرا من الوقت في محاولة لمعرفة كيفية السير على المدرج. دعونا قائمة بعض القواعد البسيطة لمشية جميلة.

  1. لا ننسى الموقف.
  2. هام للحفاظ على القدمين الهيب عرض على حدة، في حين أنه ليس من الضروري وضعها بعيدا جدا على المشي لم يكن "دمر". وفي الوقت نفسه، لا ينبغي أن يكون الساقين معا بشكل وثيق جدا. مشية من الورك - مشية، حيث تلعب دورا الوركين، وبالتالي لا يمكنك تطرف.
  3. مع الجسم السليم مشية يحتاج قليلا من تذبذب (قليلا!) بينما كانت تسير.
  4. تتبع حركة اليدين. يمكنك كثيرا ما نرى الناس الذين يذهبون وهم يلوحون بهدوء يديه في جميع أنواع اليد، التي لا تبدو لطيفة جدا. لاحظ أن يتم تقديم إذا كنت خطوة إلى الأمام اليسار القدم اليمنى في اليد، والحق - غادر. اليدين عند المشي تقريبا على مقربة من الجسم.
  5. لا أبلى. لا سحبها. يجب قدم رفع قبالة الكلمة.
  6. عند المشي، تحتاج إلى الخطوة على كعب، ثم مركز الثقل إلى أن تحول إلى أخمص قدميه.
  7. يتم الاحتفاظ القدمين موازية لبعضها البعض. تجاهل مشية حنف القدم.

الرجال مشية الصحيح - لحظة يتطلب أيضا النظر. وتجدر الإشارة إلى أن الرجال، عندما كانوا يسيرون، ووضع قدميك في 2 خط، والتي هي واضحة للعيان في فصل الشتاء على تساقطت الثلوج. من حيث المبدأ، فمن الطبيعي، وهذا هو ما يميز المرأة من مشية الرجال.

تعلم المشي بشكل جيد تحت قوة كل، إذا كنت تلتزم بالقواعد. وإذا كان بعض من النصائح التي أهملت، وإيلاء الاهتمام له. ربما سيكون من الصعب في البداية، ولكن بعد مرور بعض الوقت كل شيء يأتي إلى تلقائي.

لذا، فإن السؤال حول كيفية المشي بشكل صحيح، لا يمكن أن تسمى غبي. الإجابة عليه ليست سهلة، ولكن من المهم جدا لكل إنسان، لأنه مهما كان يرتدي، بغض النظر عن ما قاله وفعله، في محاولة لخلق انطباع على الآخرين، وقال انه من غير المرجح أن تكون ناجحة في محاولاتهم، إذا لديه موقف المنحني والمشية الثقيلة . أن المشي يمكن أن أقول مراقب دقيق لشخصيتك، واحترام الآخرين، ومعرفة القواعد الأساسية للآداب.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.