المنزل والأسرةكبار السن

كيفية تطبيع وظيفة الامعاء

تحت اضطراب في الأمعاء عادة ما يشير إلى الإسهال وانتفاخ البطن، وحرقة المعدة و ثقل في المعدة. الأسباب لهذا يمكن أن يكون كثيرة: التسمم السموم في الأغذية ذات نوعية رديئة، مياه الشرب والطعام مع غير عادية للتكوين الجسم من المغذيات الدقيقة، والعدوى عن طريق الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض، الخ سبب اضطرابات الأمعاء عملية أخرى هي استخدام العلاج المضاد للبكتيريا، والتي تطور بسبب الإسهال المضادات الحيوية.

قبل العلاج، قبل تطبيع وظيفة الأمعاء، عليك أن تفهم أنه إذا ويرافق الإسهال حمى متكررة ومفاجئة والتقيؤ، وحاجة ملحة لرؤية الطبيب. إذا تم التعبير عن اضطراب الإسهال فقط، وتطبيع الأمعاء ممكن في المنزل باستخدام العقاقير غير وصفة طبية.

توصيات بشأن كيفية تحسين عمل الأمعاء كثيرة، وهنا بعض منها:

- يجب أن تستهلك السائل قبل وجبة الطعام، وإلا تغسل العصارات الهضمية إلى الأقسام السفلى من الأمعاء. وهذا يؤدي إلى الضغط المستمر على الجهاز الإفرازي، وفي نهاية المطاف، إلى التهاب المعدة.

- بعد وجبة للشرب إلا بعد 2.5-3 ساعات، حيث أن استخدام كميات كبيرة من السوائل يخلق ضغطا على الكبد والبنكرياس. منذ ظيفة تطبيع الأمعاء غير ممكن في وقت قصير جدا، والناتج يمكن العثور عليها في المضمضة بالماء.

- توصية أخرى لكيفية تطبيع وظيفة الأمعاء ويمكن استخدامها في صباح فنجان من الماء الدافئ الممزوج 1 ملعقة شاي من العسل وخل التفاح لمدة 15 دقيقة قبل تناول الطعام.

- الغذائية يجب أن يمضغ جيدا، وعدم شرب أي شيء.

- أنا لا آكل في حالة من الضغط النفسي المفرط، في هذه الحالة فمن الأفضل أن تفوت وجبات قليلة.

- لا ينبغي أن يؤخذ الطعام الساخن جدا أو الباردة، فضلا عن المواد الغذائية غير عادي بكميات كبيرة. الانزيمات الهاضمة هي الأكثر نشاطا عندما يكون الطعام له درجة حرارة الجسم.

- كنت بحاجة لتناول الطعام فقط في حالة الجوع. في كثير من الأحيان بسبب عدم وجود الثقافة الغذائية المتقدمة دافع لا يقاوم أن يأكل شيئا. هذا شعور زائف المجاعة لا علاقة لها حاجة الجسم للغذاء ولا يؤدي إلى ارتداء السريع للأنسجة الجهاز الهضمي.

- نصائح والخدع كيفية تطبيع وظيفة الامعاء هو استخدام أحادية النظام الغذائي على الكفير، التي ينبغي اتباعها في غضون بضعة أيام قبل ظهور الشهية.

ينصح الخبراء لتحسين عمل الأمعاء لتقليل كمية من المواد الغذائية الخام في النظام الغذائي، لأن الأطعمة المطبوخة أسهل في الهضم. يجب عليك أيضا تجنب الأطعمة النشوية الثقيلة، والأطعمة المقلية والحبوب المسحوقة. الفاصل الزمني بين الجرعات يجب أن يكون تناول الطعام على الأقل 3-4 ساعات. فمن غير مرغوب فيه أثناء وجبة لقراءة أو مشاهدة التلفزيون.

يتم الحصول على نتائج جيدة من خلال التطهير بطرق مختلفة. إن مهمة أي إجراء تنقية تتمثل في إزالة السموم من الجسم. علاج أي مرض يبدأ بالضرورة مع تطهير القولون. وأسهل طريقة هي حقنة شرجية، والتي يمكن التخلص من 80٪ من هذا المرض. أساس أخذ الماء المغلي، خففت ليمون أو خل التفاح المحاليل الحمضية المنغنيز والبوتاسيوم. لتعزيز تأثير الحقن الشرجية تستخدم مستخلصات البابونج وبقلة الخطاطيف.

أما بالنسبة للوقاية من اضطرابات الأمعاء، ومن المعروف أن نظامه للجميع منذ الطفولة - هو النظافة الشخصية والطهي شامل من المواد الغذائية. ومن الضروري أن يغلي الحليب، وغسل وتنظيف الخضار والفواكه واللحوم المشوية جيدا حتى ينضج.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.