الصحةالأمراض والظروف

كيفية خفض ضغط الدم المرتفع من نفسك؟

يعتبر واحدا من أكثر الأمراض شيوعا في نظام القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم. تشير الإحصاءات إلى أن مواجهة مثل هذا التشخيص حوالي 30٪ من السكان البالغين، وأكثر من 60٪ من الأشخاص الذين حولوا العتبة البالغة من العمر 65 عاما. المقال الذي يمكن أن تقرأ عن ارتفاع ضغط الدم وأسبابه، والأعراض، والعلاج، وكيفية خفض ارتفاع ضغط الدم في المنزل.

الضغط الشرياني

الدم طرد في انقباض الأوعية القلبية، يمارس الضغط المستمر على جدرانها. انها ليست هي نفسها في أجزاء مختلفة من مجرى الدم. وبعيدا عن الدم من القلب، وضعف ذلك ضغطا على الأوعية الدموية. على سبيل المثال، والضغط الأبهري يصل 140/90 ملم زئبق. الفن، في الشرايين - في المتوسط 120/80 ملم زئبق. ش.، في الشعيرات الدموية الصغيرة فقط من 15 ملم زئبق. الفن، وفي الأوردة، ويمكن أن تنخفض إلى الصفر. ونحن مهتمون في الأرقام المقابلة للضغط في الشرايين، لأنها أهم مؤشر لصحة الإنسان ونظام القلب والأوعية الدموية. ما يفعله هذين الرقمين؟ أول يبين مدى صعوبة يضغط الدم على الشرايين عندما ضربات القلب، وهذا هو الحد الأقصى للضغط الانقباضي، والثاني - في وقت الاسترخاء للقلب، هو الضغط الانبساطي. يحدث ارتفاع ضغط الدم في كثير من الأحيان، ومسألة كيفية خفض ضغط الدم المرتفع، وتقف أمام كثير من الناس. قبل أن تعرف على طرق التغلب على أعراض ارتفاع ضغط الدم، والنظر في آليات تشكيلها.

ضغط كبير

انقباض - انكماش عضلة القلب. ودعا كبير في ضغط الدم الانقباضي أيضا، لأنه يعبر عن الضغط في الأوعية الدموية خلال دفع البطينين إلى مجرى الدم. يحدث ارتفاع ضغط كبير نتيجة لأسباب عديدة. ويمكن أن تحدث في مرحلة المراهقة، عندما التغيرات الهرمونية يحدث في الجسم. وتجدر الإشارة إلى أن ارتفاع ضغط الدم الانقباضي يحدث في معظم الحالات، اذا واجهت شخص معها في سن البلوغ. المجموعة الثانية من خطر الاصابة الضغط كبار عالية - كبار السن. وتراكمت أسباب ارتفاع ضغط الدم فيها في عدد من اضطرابات في الجسم. هذا في المقام الأول تصلب الشرايين، وانخفاض الامتثال الأوعية الدموية. وبالإضافة إلى ذلك، وتطوير ارتفاع ضغط الدم الانقباضي يمكن أن يكون سببها الأحداث مثل:

  • الانسمام الدرقي أو زيادة إفراز الغدة الدرقية.
  • عدم كفاية الصمام الأبهري.
  • arterivenoznoe سيخضع لعملية جراحية.
  • كتلة القلب.

ضغط كبير ارتفاع محفوف عواقب وخيمة. على سبيل المثال، من خطر السكتة الدماغية في المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الانقباضي يزيد أربع مرات. ومن بين النتائج المعقدة تجدر الإشارة إلى الفشل الكلوي، والخرف، أو الخرف، أمراض القلب المختلفة. تشعر بالانزعاج وظائف الكلى، والذي يدعم ضغط دم طبيعي. ويرجع ذلك إلى زيادة استيعاب الصوديوم، وعندما يزداد إجمالي حجم الدم هذا. إذا كان لديك ارتفاع ضغط العلوي، والتي تأخذ في هذه الحالة؟ ويرد الجواب على هذا السؤال أدناه.

أعراض ارتفاع ضغط الدم الانقباضي

يعتبر ضغط الدم الانقباضي الطبيعي أن يكون شخصية من 110-130 ملم زئبق. الفن. ضغط كبير ارتفاع هو مقياس تتجاوز هذه القيمة. كيف يظهر ضغط كبير مرتفع؟ من ينبغي أن تسمى أعراضه:

  • الصداع.
  • الضعف، التعب،
  • النوم لا يهدأ.
  • طنين الأذن، وامض "الذباب" أمام أعين؛
  • عدم انتظام ضربات القلب أو عدم انتظام ضربات القلب.
  • أحاسيس غير السارة والمؤلمة في القلب؛
  • ضيق في التنفس.

ويمكن رؤية كل من هذه الأعراض على أنها علامات ضغط الدم الانقباضي فقط عندما تكون مصحوبة بزيادة في ضغط في القياس المباشر. كل واحد منهم قد يكون من أعراض أمراض أخرى. ارتفاع ضغط الدم الانقباضي في كثير من الأحيان لا تظهر أعراض ذاتية واضحة. أخطر ما يسمى ارتفاع ضغط الدم الانقباضي المعزول، الذي ضغط يتجاوز علامة العليا من 140 ملم زئبق. ضد، والجزء السفلي هو أقل من 80 ملم زئبق. الفن. مثل هذه الحالة غالبا ما يتطور بسبب تعزيز نشاط الغدد الصماء وجود صمامات القلب عيب الغدة الدرقية. إذا كان لديك ارتفاع ضغط الدم، وكيفية خفضه - على النحو التالي.

الضغط السفلي

ويسمى انبساط حالة القلب الذي هو في حالة استرخاء. ضغط الدم، وبالتالي تعاني الشرايين، ودعا أقل (أو الانبساطي). ضغوط مرتفعة وغالبا ما تكون منخفضة بسبب المواقف العصيبة، والإجهاد العاطفي المفرط التي تنتهك تنظيم نغمة الأوعية الدموية من الدم. مع هذه الأرقام المسببات على مقياس التوتر اللوحة العودة بسرعة إلى وضعها الطبيعي. ولكن إذا لم يحدث هذا، ويقام الضغط السفلي فوق مستوى 80 ملم زئبق. الفن. لفترة طويلة، بل هو السبب الأكثر خطورة بالنسبة ليقفز له. ما يبعث ارتفاع ضغط الدم، لماذا وضع هذا الاضطراب؟ من بين العوامل:

  • فرط نشاط الغدة الدرقية التي سبق ذكرها أعلاه؛
  • السمنة.
  • أمراض الكلى.
  • فتق الفقرية.

مشاكل في الكلى في معظم الحالات، يمكن أن تصبح سببا لارتفاع ضغط الدم الانبساطي. لماذا؟ عندما يتم تخفيض أمراض الكلى إمدادات الدم، وأنها تبدأ في تصريفها في مجرى الدم كمية كبيرة من الرينين. مرة واحدة في مجرى الدم، وأنها تشكل مركب مادة (أنجيوتنسين) يعزز زيادة كبيرة في ضغط الدم. كيف يتجلى ارتفاع ضغط الدم الانبساطي؟ مع أعراضه يمكن العثور على.

أعراض ارتفاع ضغط الدم الانبساطي

في ضغط مرتفع أقل القلب هو دائما في حالة من التوتر، حيث ارتفعت الشرايين مقاومة الأوعية الدموية لتدفق الدم. يتجلى الضغط السفلي زادت وكذلك الجزء العلوي. وعلاوة على ذلك، هذين النوعين من ارتفاع ضغط الدم وغالبا ما ترتبط مع بعضها البعض. في الضغط الانبساطي عالية والصداع المرصودة، غالبا ما تكون محلية في المنطقة القفوية، والدوخة، وعدم انتظام ضربات القلب الشديد وأعراض أخرى نموذجية لضغط عال من الجزء العلوي.

لذلك، ارتفاع ضغط الدم - المرض الذي يرتفع ضغط الدم. ومن نوعين:

  • أعراض، وعندما سببا لانتهاكات الكشف.
  • مجهول السبب أو ضرورية عندما لا يمكن التعرف على العوامل التي أدت إلى تطوره. ويسمى هذا النوع من ارتفاع ضغط الدم أيضا ارتفاع ضغط الدم.

مضاعفات

ارتفاع ضغط الدم ليس اضطراب غير مؤذية. هذا المرض هو عدم وجود العلاج المناسب يؤثر في المقام الأول على الهيئات التالية:

  • الكلى.
  • القلب؛
  • الدماغ.

ومن بين عواقب خطيرة ينبغي أن تشمل أمراض مثل مرض القلب التاجي والجلطات الدموية والسكتة القلبية والذبحة الصدرية وأخطر المضاعفات - أزمة ارتفاع ضغط الدم. تتأثر أيضا أنسجة الكلى، وغيرها من الأجهزة في وقت لاحق. تطوير تصلب الشرايين الدماغية ومحلل البصرية، وبالتالي يزيد من خطر الاصابة بالجلطة الدماغية، يقع العينين.

علاج ارتفاع ضغط الدم

لا يعرف كثير من كيفية التعامل مع هذه المشكلة باسم ارتفاع ضغط الدم. والأعشاب، والنظام الغذائي ونمط حياة صحي يساعد على حلها. في كثير من الأحيان، ومع ذلك، فإنه مطلوب، والعلاج في العيادات الخارجية. مع طريقة لخفض ارتفاع ضغط الدم، وتعاطي المخدرات، وتلبية جرا. وينبغي توجيه العلاج من ارتفاع ضغط الدم الانقباضي إلى حقيقة أن القراءات مؤشرات مقياس التوتر انخفضت إلى أقل من 150 ملم زئبق. الفن. العلاج الطبي ترافق بالضرورة الامتثال النظام الغذائي، مما يسمح لانقاص وزنه. تحتاج إلى التخلي عن الكحول، من الناحية المثالية، والقضاء عليها تماما من الاستخدام. وتزعم بعض المصادر أن كمية صغيرة من الخمور الثابت، لأن يوسع الأوعية الدموية الإجراءات قادرة على خفض ضغط الدم. هذا أمر مضلل، لذلك لا تستخدم المشروبات الكحولية أو للعلاج أو للوقاية من ارتفاع ضغط الدم. ولكن الفعالية الحقيقية لإعطاء ممارسة النشاط البدني بانتظام. الركض في الصباح، واللياقة البدنية المنزل أو التدريب في صالة الألعاب الرياضية تقوية القلب والأوعية الدموية، والقضاء على الدهون الزائدة الجسم، ومنع ارتفاع ضغط الدم، على وجه الخصوص، انخفاض ضغط الدم المرتفع. ماذا تشرب مع ارتفاع ضغط الدم؟ هذا هو موضوع المقال القادم.

الأدوية

لديك ارتفاع في ضغط الدم. ما أقراص تحتاج إلى تسديدها؟ لعلاج ارتفاع ضغط الدم، وهناك عدة مجموعات من الأدوية:

  • مدرات البول أو مدرات البول.
  • مثبطات الرينين.
  • مضادات الكالسيوم.
  • حاصرات بيتا.
  • مثبطات ACE أو أنجيوتنسين مثبطات الإنزيم.
  • حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين.
  • الأدوية العمل المركزي.

إذا كان لديك ارتفاع ضغط الدم "، Tsitramon" (أقراص) هو بطلان. هذا الدواء، بالإضافة إلى الأسبرين والباراسيتامول، ويحتوي في تركيبته على مادة الكافيين. هذه المادة تمتلك الفعل الموسع ضد الدماغ والكلى والقلب، وأيضا يزيد من إدرار البول. ارتفاع ضغط الدم "Tsitramon" (حبوب منع الحمل) لم تقلل. يعني ممنوع أن تأخذ في تصلب الشرايين وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم. حتى عندما يكون لديك صداع، وعدم التسرع في الخروج بهم التعبئة والتغليف المنزل عدة من هذه الحبوب - لبداية، وقياس ضغط الدم.

مدرات البول

قبل عدة سنوات، وقد استخدمت على نطاق واسع مدرات البول لعلاج ارتفاع ضغط الدم. حديث الأطباء لا ننصح أن يسيء لهم، ولا سيما عن طريق تأثير واضح بقوة. يتم غسلها الضرر الرئيسي لمدرات البول من الجسم من الكالسيوم والصوديوم وغيرها من العناصر التي تلعب دورا كبيرا في الأداء الطبيعي للقلب. حتى الآن، مدرات البول عادة ما تكون جزءا من العقاقير مجتمعة على خفض ضغط الدم. في شكل نقي، يمكن وصف مدرات البول من قبل الطبيب المعالج في أشكال حادة من ارتفاع ضغط الدم، وكبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 70 عاما، فضلا عن علاج إضافي لعدم الكفاءة لديهم الأدوية والوصفات الطبية. مدرات البول هي الأدوية الأكثر شيوعا مثل "Hypothiazid"، "Indap"، "Akripamid". مع زيادة الضغط لا ينبغي أن تأخذ مدرات البول إجراءات سريعة (على سبيل المثال، "فوروسيميد" أو "Veroshpiron").

مثبطات الرينين

أدوية مماثلة تنتج القليل، فهي لم تستخدم قط وحده، ويتم تعيينهم في تركيبة مع غيرها من العوامل. واحدة من الأكثر شهرة المانع اليوم الرينين - عقار "أليسكيرين". ويستند عملها على تثبيط الرينين النشاط والحد من تركيز أنجيوتنسين في بلازما الدم. يعني اسم آخر - "Rasilez". سعره مرتفع جدا، والطبيب المعالج يصف هذا الدواء حسب الحاجة.

مضادات الكالسيوم

وتنقسم هذه المجموعة من الأدوية إلى فئتين:

  • ACP أو pulsurezhayuschie.
  • AKD أو ديهيدروبيريدين.

أولهم هو أكثر شيوعا، منذ زيادة الضغط وزيادة معدل ضربات القلب غالبا ما تصاحب بعضها البعض. Pulsurezhayuschie مضادات الكالسيوم المسموح بها في الربو، وفعالا في الحد من الضغط. وفيما يلي بعض الأمثلة على هذه الأدوية: "فيراباميل"، "Altiazem"، "Verogalid". ويمثل الفئة الثانية من قبل عدد من الأدوية وسيلة فعالة، مثل: "فيلوديبين"، "Tenoks"، "Cordy كو"، "Lerkamen" وغيرها. كانت مقدمة ديهيدروبيريدين الحديث مضادات الكالسيوم المخدرات "Kordafen" (وتسمى أيضا "fenigidin" "عدالت"، "نيفيديبين"). بسبب آثارها الجانبية في اختيار ارتفاع ضغط الدم يجب أن تتوقف على الأدوية الحديثة. حتى الأطباء لا ننصح هذه الأداة، وخاصة خلال التفاقم.

حاصرات بيتا

في ذلك الوقت، تم منحها للمطورين من هذه المجموعة من الأدوية على جائزة نوبل. تأثير حاصرات بيتا هو لتخفيف الضغط والحد من معدل ضربات القلب. وتظهر هذه الوسائل في مرضى ارتفاع ضغط الدم مع الذبحة الصدرية واضطرابات عدم اتساق نبضات القلب وعدم انتظام دقات القلب. فمن غير المستحسن استخدام هذه الأدوية للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري والربو. أمثلة من الأدوية: "بيسوبرولول" "Akridiol"، "الاكليل" "Vazokardin" وغيرها.

مثبطات ACE

بين مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين هو تحديد الدواء الأكثر استخداما - "إنالابريل". كان لديه تأثير قوي ولكن لم يدم طويلا، لذلك تحتاج إلى أن تأخذ ذلك مرتين في اليوم. يعني فعالة جدا كما في انخفاض الضغط المرتفع وارتفاع ضغط الدم الانقباضي، وقد تم استخدامه بنجاح من أجل التغلب على أزمات ارتفاع ضغط الدم. تشغيل ACEI الصيدلة - قمع تخليق أنجيوتنسين في الجسم - وهي مادة الأمر الذي يؤدي إلى تضيق الأوعية وارتفاع ضغط الدم. في مجموعة وصفت وتيرة معدل ضربات القلب من المخدرات له تأثير ملحوظ. ومن الأمثلة على مثبطات ACE "Lizigamma" "Renitek" "ENAP" "الزملاء".

حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين

العديد من المرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم الذين يأخذون على خفض ضغط الدم فوق العقاقير ACE المانع، وتطوير الآثار الجانبية مثل السعال. تم إنشاء حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين لمثل هؤلاء الناس. هذه العوامل تعمل مثل مثبطات ACE، ولكنها أكثر تكلفة بكثير. يشعر تأثير استخدامها على ما يبدو ممكنا إلا في نهاية الأسبوع الأول أو الثاني من العلاج. أمثلة للأدوية: "Diovan"، "Atacand" "اللوسارتان".

الأدوية العمل المركزي

زيادة الضغط العلوي، فضلا عن القاع، يحتاج العلاج تعقيدا. في هيكلها غالبا ما تستخدم وكلاء القائم بأعمال مركزيا، والتي تظهر في مرضى ارتفاع ضغط الدم مع الجهاز العصبي غير مستقر، وكذلك دواء المساء لمنع نوبات ليلية. ومن يسمى مجموعة من الأدوية "dopegit"، "Fiziotenz"، "Albarel". عقار "dopegit" (المعروف أيضا باسم "ميثيل دوبا") غالبا ما توصف للنساء الحوامل يعانون من ارتفاع ضغط الدم. وبالمناسبة، كان واحدا من أول العقاقير التي تعمل مركزيا لعلاج ارتفاع ضغط الدم "الكلونيدين". وقدم لها تأثير جيد، ولكن الآثار الجانبية للدواء يمكن أن تكون مخيبة للآمال جدا: من غيبوبة جفاف الفم قوية. وحتى الآن، فقد يعني ذلك أهميته.

العلاجات الشعبية

ليس فقط دواء واحد يمكن التعامل مع مثل هذه المشاكل، وارتفاع ضغط الدم. علاج الناس تقف وسيلة جيدة عندما يسقط، والعديد من وصفات فعالة للغاية. هذا هو كل أنواع الشاي، والصبغات، والخلائط، والتي يمكن أن تعد نفسك. مع مساعدة من الطب التقليدي يمكن أن تقلل من ارتفاع ضغط الدم، والعشب في نفس الوقت تحتل أحد المراكز الأولى. وهنا بعض من الوصفات على اساس لها:

  • اتخاذ 50-70 غرام من الراسن العشب، 50-100 غرام من الشوفان الخام وملعقة كبيرة من العسل. الشوفان يغلي في 3 لترات من الماء، باردة. المياه المبردة ملء desyasila الشوفان العشب ويغلى المزيج. بعد مرق مما أدى إلى تبريد، إضافة العسل. يعني أنك بحاجة إلى أن تأخذ 100 غرام مرتين أو ثلاث مرات في اليوم لمدة أسبوعين.
  • ملعقتين من خليط من البتولا والكشمش الكلى صب الماء المغلي، واسمحوا الوقوف لمدة ساعة، في حالة سكر والشاي مرتين في اليوم.
  • 2 ملعقة كبيرة. ل. مزيج من كميات متساوية من الأعشاب الخلود، عشبة، البابونج، براعم البتولا وأوراق الفراولة شغل يلة في الترمس 500 غرام من الماء الساخن. ضخ الصباح جاهز. يجب أن تتخذ قبل وجبات الطعام في 200 غ لمدة 50 يوما. كرر بالطبع قد تكون في وقت لاحق فقط في السنة.

ارتفاع ضغط الدم: كيفية خفضه مع التوت؟ فوائد التوت البري هو معروف للكثيرين. هذا مفيد الحمضية سكارليت بيري مشرق، وفي مكافحة ارتفاع ضغط الدم. لإعداد خليط لذيذ العلاجية المطلوبة 500 غرام من الفواكه الطازجة والتوت البري كوب عسل. تخلط المكونات وتأخذ 1 ملعقة كبيرة. ل. كل يوم لتنظيف الأوعية الدموية من الكولسترول وخفض ضغط الدم. بطبيعة الحال - 2 أسابيع.

ومن الصعب العثور على مريض ارتفاع ضغط الدم، الذي لم يسمع عن وصفة العلاج مع الليمون والثوم والعسل. هي المكونات المتاحة، وعملية إعداد بسيطة كما ABC. طحن الليمون واحد والقرنفل والثوم 5، مزج الخليط مع نصف كوب من العسل، واسمحوا الوقوف لمدة أسبوع في مكان مظلم في درجة حرارة الغرفة. بعد ذلك، يجب أن يتم تخزين الدواء في حاوية مغلقة في الثلاجة. استخدم ثلاث مرات يوميا لمدة ملعقة صغيرة.

حمية

كيفية خفض ارتفاع ضغط الدم مع اتباع نظام غذائي؟ طبيعة الغذاء لها تأثير مباشر على حالة القلب والأوعية الدموية. والإفراط في تناول الطعام يؤدي حتما إلى ترسب الكولسترول على جدران الأوعية الدموية، والسمنة والأمراض المختلفة. التوافق مع نظام غذائي طبي يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع. الحد من استهلاك الملح، والدهون الحيوانية والبازلاء والفاصوليا والمعجنات الحلوة والخبز الأبيض والمشروبات الكحولية. تدرج في القائمة اليومية من منتجات الألبان والخبز والنخالة وزيت بذور الكتان وزيت الزيتون والمكسرات والتوت والفواكه والخضروات. خصوصا الشمندر مفيد، الكشمش، التوت البري، كهكبري، والفواكه المجففة. استبدال السكر بالعسل والمشروبات الغازية - العصائر الطبيعية وكومبوت. يجب أن تكون أجزاء صغيرة، فإن أفضل خيار - التمسك قوة كسور.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.