كيفية شد الجلد على البطن بعد الولادة؟

فترة الانتظار يعتبر طفل واحد من أكثر مرتجف، وفي الوقت نفسه، لحظات جميلة في الحياة. في الواقع، وظهور الطفل في الأسرة - حدث رائع. تغير كل امرأة كبيرة داخليا وخارجيا. ولكن رعاية مستمرة من أفراد الأسرة الجديد يجب أن لا ننسى جاذبيتها الخاصة. التفكير في المظهر، وكثير من الامهات ويتساءل كيف لتشديد الجلد على البطن بعد الولادة. هذه المخاوف في وقت مبكر من الأشهر الثلاثة الأولى لتطوير برنامجها الخاص، بما في ذلك ممارسة النشاط البدني وعلاجات التجميل الخاصة. من أجل تحقيق النتيجة المرجوة بسرعة، يجب عليك أن تتصرف على نحو شامل.

كيفية شد الجلد على البطن بعد الولادة مع ممارسة التمارين الرياضية؟

وبطبيعة الحال، ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن يسمى الوسيلة الوحيدة التي يمكن من خلالها تحقيق نتيجة مثالية. الحمل على العضلات ويحسن الدورة الدموية، وهذا بدوره يوفر اندفاع مادة مثل الكولاجين، وهي المسؤولة عن مرونة الجلد. وبالإضافة إلى ذلك، شحن يوميا يساعد على تحقيق الاستقرار في التمثيل الغذائي في الجسم، والتي أيضا يؤثر إيجابا حالته. ويقول الخبراء أن الحمل يساعد على الحد بصريا علامات التمدد على البطن بعد الولادة. Upazhneniya لهذا يجب أن تلتقط الخاصة. سوف تضطر إلى التعامل بجدية في الألعاب الرياضية وألعاب القوى هو أفضل، وهذا هو الحال مع الوزن الثقيل لتنفيذ عدد قليل من النهج. اليوم، هناك العديد من التقنيات التوجه المتخصصة. إذا كنت غير قادر على ترتيب جلسات عمل مع مدرب اللياقة البدنية، يمكنك إنشاء برنامج خاص بك استنادا إلى أشرطة الفيديو التي يتم نشرها بأعداد كبيرة على شبكة الإنترنت.

كيفية شد الجلد على البطن بعد الولادة: مساعدة التجميل

صالونات التجميل الحديثة هي مجموعة واسعة من إجراءات مختلفة، ويساعد على التخلص من هذه المشكلة. ويعتبر الأكثر شيوعا التفاف على أساس الطحالب، الذي يغذي بنشاط الجلد مع الكولاجين، وخصوصا في تركيبة مع بالحرارة. يعتبر ميزة كبيرة ليكون حقيقة أن هذا الإجراء يمكن القيام بها في المنزل. للقيام بذلك مع أخذ حمام يجب فرك الجسم مع ملح البحر، ثم وضع قناع واصلاحها مع التشبث الفيلم. لا تعتبر أقل فعالية التدليك فراغ جنبا إلى جنب مع الدليل. ويتم صالون تجميل من قبل جهاز خاص، ولكن يمكنك تنفيذ ذلك وجرة فراغ، والتي يمكنك ان تلتقط في أي صيدلية.

كيفية شد الجلد على البطن بعد الولادة في المنزل؟

أولا، يجب علينا إعادة النظر في النظام الغذائي الخاص بها. لا ننسى: نحن ما نأكله. وينعكس الجراثيم المعوية مباشرة على الجلد، لذلك تحتاج كل يوم لتناول الزبادي أو اللبن. يجب عليك أيضا زيادة كمية الأسماك المستهلكة. أي التجميل، الإجابة على سؤال كيفية إزالة علامات التمدد على البطن بعد الولادة، ينصح يفضلون سمك السلمون أو سمك السلمون المرقط. لا ينبغي أن تهمل المأكولات البحرية، وأنها تحتوي على الزنك بكميات كبيرة. متابعة جميع التوصيات الواردة أعلاه، ثم جلدك سوف يكون حازما وسلس.