أفلام الرعب مع جوها تقشعر لها الأبدان، لحظات من الترقب وآثار غير متوقعة قد عدم الاتزان تقريبا أي عارض. ومع ذلك، فهي قادرة على أن تسبب الخوف الحقيقي والذعر ليس فقط. وقد أثبت العلماء أن الرعب يكون له تأثير مفيد على نفسية والجسم ككل. فلماذا مشاهدة أهوال ليس فقط مخيفة، ولكن أيضا مفيدة؟
1. أفلام الرعب تساعد على حرق السعرات الحرارية
كما يتضح من الدراسات التي أجريت مؤخرا، ما مجموعه 150 دقيقة من الإثارة عندما يراقب "الرعب" لتساعدك على حرق 100-200 سعرة حرارية. وفعلا انه مؤشر جيد، نظرا إلى أن مجرد الجلوس أمام الشاشة. وهناك قائمة من الفرق الشعبية، والتي تبين عدد السعرات الحرارية لكل واحد منهم قادرة على تدمير في جلسة واحدة. وهكذا، فإن "المنشار" سوف يحرق 133 سعرة حرارية، و "طارد الأرواح الشريرة" - 158. وهكذا، يمكن لعشاق الرعب كسب "برنامج اللياقة البدنية" الحقيقي لمدة أسبوع!
2. مستوى الأدرينالين في الدم يرتفع
عندما نختبر الخوف أو القلق، ويبدأ الجسم لإنتاج بنشاط الأدرينالين - وهو الهرمون الذي يساعد عليه في حالة الطوارئ للتعامل مع التوتر والاكتئاب. لهذا السبب عندما يراقب "الرعب" من مستواه في الدم يزيد. وسوف تشعر أنك موجة من حيوية ويصبح أكثر انتباها. فلماذا لا تحل محل جلسات مع طبيب نفساني على فيلم جودة الرعب؟
3. ردود الافعال الخاصة بك في التحسن
الرعب تجعل عينيك تتحرك أسهل وأسرع، والذي لن يحدث أبدا أثناء مشاهدة الأعمال الدرامية أو الكوميدية. هذا النوع من خدعة نفسية بعد أن شهدت الخوف، أن تبدأ في السعي دون وعي من هذا التهديد. بعد "التدريب" هذا وسوف تستجيب لخطر حقيقي بسرعة وكفاءة.
4. فيلم رعب يساعد على التغلب على الخوف
يسبب لنا للذعر "الرعب" لتحفيز استجابة الجسم. مع العرض العادي من أفلام الرعب، الدماغ يعاني من المشاعر غير السارة وفي نهاية المطاف جعله أفضل وأفضل. في المستقبل، سوف لن تكون فكرة مخيفة لعقد اجتماع مع مخاوفهم، لأنك تعلم للرد بهدوء على المواقف العصيبة وتشعر بمزيد من الثقة. إذا كنت ترغب في التخلص من مخاوفك، والنظر في بعض مناطق الامتياز "المنشار" أو "فريدي ضد جايسون".
5. زيادة مناعة لديك
وقد أثبت العلماء أنه في حين يراقب "الرعب" عدد الكريات البيض في الدم يزيد، وكانت معروفة للمساعدة في جسمنا محاربة الجراثيم الضارة وتعزيز الشفاء السريع من الجروح. وبالتالي، تم تحسين نظام المناعة لدينا. وذلك عندما المرة القادمة تجد نفسك في السرير مع حمى، مجرد التقاط لفيلم مساء عرض جودة الرعب. الأسوأ هو عليه، وأسرع سوف استرداد!
6. "الرعب" يكون لها تأثير مخدر
رعب رفع مستوى الأدرينالين في الدم. وبالإضافة إلى ذلك، أنها تحفز إنتاج السيروتونين والدوبامين. في حالات الخطر، وهذه المواد تساعدنا محاربة الخوف، وفي الوقت نفسه توفير تأثير مخدر. كما ربما كنت تفكر بالفعل، عندما ننظر "الرعب" معنا يحدث الشيء نفسه.
7. الرعب تجعلنا نضحك
بالتأكيد، وذلك بفضل هذه الأفلام، ونحن نشعر الخوف وأشعر أكثر نشاطا. ومع ذلك، بالإضافة إلى هذا السبب، آراء الرعب، هناك سبب آخر لا يقل أهمية: فهي تجعلنا نضحك! نتذكر كيف خلال مشاهد مخيفة وخصوصا لك أو لصديقك صرخ، والذعر مرت، رشقات نارية من الضحك من رد فعل يمكن التنبؤ بهم.
8. في الواقع، لدينا خبرة المتعة من الخوف
مشاعر سلبية تجعلنا نشعر التوتر وإيجابية - السعادة. تجربة حد سواء في الوقت نفسه نحن قادرون على حالات نادرة جدا. ومع ذلك، وهذا ممكن عند عرض "الرعب". أنها تحفز إنتاج الأدرينالين والسيروتونين والدوبامين، ولذا فإننا نشعر مجرب بكثير وأقوى. من الصعب الاعتقاد، ولكن، ربما، نحن نحب لمجرد أن يشعر بالخوف والذعر!