ماذا تأخذ حبوب منع الحمل "من الرأس" وكيفية منع الألم؟

الصداع هو متلازمة الأكثر شيوعا. فهي قادرة على وقتا طويلا لتسميم حياة الرجل. في هذه المقالة، سوف تعطى النصيحة التي تقدم الإسعافات الأولية لنفسك وما "من رئيس" لتأخذ حبوب منع الحمل.

الأسباب والأنواع

يمكن أن يحدث الصداع بسبب:

1. الجهد. الشخص يشعر أحد، مملة، والألم المؤلم الشديد. يحدث بشكل رئيسي في التعب، وبقاء فترة طويلة في وضع غير مريح والإجهاد المفرط العقلي.
2. الصداع النصفي. تتميز الألم الخفقان الشديد في الجبين أو المعابد. مصحوبة أحيانا الغثيان والقيء والدوخة.
3. ارتفاع ضغط الدم. يحدث عند انخفاض ضغط الدم أو، على العكس، ارتفاع ضغط الدم.

في أي حال، يجب عليك طلب المساعدة المهنية. منذ الصداع قد أثارتها مرض خطير.

من لعلاج الصداع: الإسعافات الأولية

إذا كنت في المنزل، وأول ما فتح قليلا النافذة للسماح دخل الهواء النقي الغرفة. الحصول على بعض النوم لمدة ثلاثين دقيقة. المزيد مما يمكن عمله لتخفيف ضغط بارد، تمارين خاصة أو التدليك في المعابد وعضلات الرقبة. إذا كان هذا لا يساعد، لتخفيف الألم أخذ المسكنات التي تحتوي على الباراسيتامول، والأسبرين أو الإيبوبروفين. ولكن لا يتعاطون المخدرات. لا يزال من الممكن أن يوصي spazmalitik اعتمادها. على سبيل المثال، للمساعدة عقار "بابافيرين"، "Buscopan" أو "لا سبا" مع صداع. تذكر! تناول الأدوية وفقا لتوجيهات.

أقراص "من الرأس" أثناء فترة الحمل، والأطباء لا يوصي. ولكن إذا كان الألم لا يطاق، قد أخذ عقار "Tsitramon" في الحد الأدنى من الجرعات. ولكن ليس في أي من المنتجات التي تحتوي على طريقة الأسبرين أو Nurofen analgin. إذا واجهت متكررة أو طويلة الصداع، ثم اتصل بطبيبك على الفور. وستحدد سبب، عقد سلسلة من الاختبارات ويصف الحق وحبوب منع الحمل "من الرأس".

العلاجات الشعبية

ليس فقط أقراص قادرة على القضاء على الصداع. يمكنك استخدام شاي الأعشاب. تصب في وعاء ملعقة كبيرة من اليانسون، والتوت، التوت البري و التوت، ويترك الأم وزوجة الأب، والزيزفون. ملء كل كوب من الماء المغلي. يصر خمس عشرة دقيقة. سلالة من خلال القماش القطني. مشروبات ساخنة.

منع

إذا كنت تعاني من الصداع المتكرر، يمكن أن ينصح الأطباء للحفاظ على مذكرات خاصة. ويسجل المعلومات حول الاستهلاك الغذائي والنشاط البدني و النوم والمسائل المنزل والعمل. تحتاج المرأة أثناء الحيض لرعاية صحتهم. بعد كل شيء، والتغيرات الهرمونية تؤثر على حدوث الصداع. البيانات على بداية ونهاية الدورة الشهرية أمر ضروري أيضا لوضعها في اليوميات. لمنع وسائط الصداع التالية. تناول ثلاث إلى خمس مرات في أجزاء صغيرة. لحماية نومك، تأكد من الحصول على قسط كاف من النوم. وفي الوقت نفسه، الاستلقاء والوقوف. في كثير من الأحيان في الهواء الطلق، والمشي، والذهاب في الجمباز. تجنب المواقف العصيبة. والحرص على عدم تعاطي الكحول والتدخين. كما يمكن أن تثير الصداع. مراقبة الوضع وأنت لا تحتاج إلى أي حبوب منع الحمل "من الرأس".

البقاء في صحة جيدة!