مدرب إيغور أوبوهوفسكي: سيرة والحياة الشخصية

إيغور أوبوهوفسكي هو مدرب محترف ويظهر ثابت مما يؤدي العديد من تلفزيون الواقع الأوكراني على الأوكرانية STB قناة TV. في هذه المقالة، وسوف نناقش هوية المدرب، ووصف موجز سيرته الذاتية والمصالح.

معلومات عن شخص

وعلى الرغم من صغر سنه نسبيا، كان قادرا على تحقيق نجاح كبير في مجال التدريس ايجور. ويقود الكثير من التعليمات المهنية المختلفة حول كيفية بدء اتباع أسلوب حياة صحي، وكيفية تحب نفسك وجسدك، لتحقيق النجاح في فقدان الوزن. النشاط الرئيسي - تطوير المرافق الرياضية للحد السريع والفعال لمستويات الدهون في الجسم، أو لزيادة كتلة العضلات.

إيغور أوبوهوفسكي، صورة ليتم عرضها في المادة تعاونت بشكل متكرر مع معروفة في جميع أنحاء العالم من قبل NIKE. طور تدريب خاص لدعم مجموعات جديدة من الملابس الرياضية وغرس مواطنيه الحب لهذه الرياضة، التي لديها نفسه. الخبرة في مجال التدريس هو رجل من عشر سنوات، مما يشير مرة أخرى إلى الاحتراف والحب لأعمالهم الخاصة.

وفي عام 2008، فاز الروسي ايغور المدربين المنافسة الوطنية. وتشارك الرجل مهنيا في الكاراتيه وفي العام نفسه حصل على الحزام الأسود وفاز في البطولة من شبه جزيرة القرم.

بين ويمكن أيضا أن يلاحظ الإنجازات المهنية التي إيغور أوبوهوفسكي في بداية حياته المهنية، وفاز التمارين الرياضية كأس الفانك (في عام 2003). انها حققت في وقت لاحق الرجل إلى الاعتقاد في حد ذاتها ودفعت لمزيد من التطوير المهنية والشخصية كمدرب والمذيع.

عائلة

في هذه اللحظة، إيغور ليست متزوجة وليس لأحد في العلاقات الرسمية. خلال الموسم الثاني من العرض الأوكراني عن فقدان الوزن وعزا علاقة مع المذيعة زملائه.

ولد إيغور أوبوهوفسكي في عام 1981 (24 مارس). البروج - الحمل. ولد في عائلة من العمال العاديين وحلم مدى الحياة لتثقيف الناس والمشاركة في الألعاب الرياضية، لهذا السبب، وأصبح المدرب. مسقط - سيفاستوبول.

وصول التلفزيون

بعد النجاح المهني في عام 2008، دعي إيغور للعمل في مجموعة متنوعة من قاعات اللياقة البدنية المرموقة والمرافق الرياضية لتطوير برامج التدريب الشخصية للزوار، حتى انه لم يشارك في أي مشاريع. ومع ذلك، في عام 2011، أطلقت STB موسم الطيار هو معروف جيدا في العالم من العرض، الذي صمم لمساعدة الناس على فقدان تلك كيلوغرامات اضافية لتدريب الثابت مع المدرب ومن خلال اتباع نظام غذائي سليم لمدة ثلاثة أشهر.

للمشروع كان مطلوبا للعثور على اثنين من القضاة، وهو الفريق الذي يجب أن تتنافس مع بعضها البعض. على موقع واحد من المدربين دعوة Igorya Obuhovskogo، التي تفعل تماما وظيفته، لأنه بصرف النظر عن حقيقة أن لديه مهارات، ولكنه احتفظ مجانا أمام الكاميرا ولديه أسلوب جيد، وهو أمر مهم للغاية بالنسبة لأي مقدم. هذا هو السبب في الموسم الرابع إيغور هو واحد من المدربين من البرنامج. ويشارك أيضا في غيرها من STB المشاريع، مما يدل على ممارسة البرنامج الجديد، ويعطي نصائح حول رعاية جسمك وتطبيع الرفاه المادي.

الحياة الشخصية

إيغور أوبوهوفسكي، الحياة الخاصة التي لا يمكن نشرها على نطاق واسع، بعد كشف كل فتاة الحقيقية. حدث ذلك في واحدة من البرامج التي STB، التي ظهرت ايجور كعضو في مجموعة دعمه، وكان هناك حبيبته. وعلى حد قول ايجور، اسمه صديقته جوليا، وتعمل في ولاية STB.

العلاقات هي خطيرة جدا، وهناك شائعات بأن ايغور هو الذهاب الى تقنين لهم. ومع ذلك، تم الإبلاغ عن أي تأكيد أو نفي حول هذا الموضوع من زوجين. انهم يفضلون التزام الصمت وعدم الرد على الاستفزازية أسئلة من ممثلي وسائل الإعلام.

إيغور أوبوهوفسكي: السيرة الذاتية، والأسرة

الأطفال ايجور، لا، انه لم تكن متزوجة. انه يصف نفسه بأنه رجل من البهجة، ومملة في بعض الأحيان، والملهم وهادفة.

ووفقا لمقابلة مع زملائنا، ومدرب آخر شعبية أنيتا لوتسنكو، وقالت انها على علاقة غرامية مع ايجور، وجاء جميع حتى قبل اقتراح الزواج. ومع ذلك، فإن الوجود المستمر للأزواج في حياة كل منهما لعبت مزحة قاسية، لأنها كانت واحدة ونفس تلفزيوني، عبرت باستمرار على نفس الأحداث وتأتي بعد كل هذا معا في شقة. لهذا السبب بعد فترة معينة من الزمن، بدأت العلاقة لكشف، أدت الخلافات المستمرة إلى حقيقة أن الزوجين قررا ترك والبقاء الأصدقاء. ومن الجدير بالذكر أنه خلال الفترة من العلاقة بينهما، ليست توزيعها وأبقى الأمر سرا، ولكن الآن وقال أنيتا عن هذه المرحلة من حياته.

المشاريع الشخصية

إيغور أوبوهوفسكي الذي يميز ذلك كشخص دوافع بشكل لا يصدق السيرة الذاتية، وتسعى باستمرار اتجاهات جديدة لأنشطتها.

وفي الآونة الأخيرة، قدم للجمهور مشروعه الشخصي تسمى "الهيئة الجديدة"، وذلك دعما منها يسافر حول أوكرانيا ويجمع الغوغاء فلاش من الناس لممارسة الصف وممارسة التمارين الرياضية في الطبيعة. وفقا لايغور، تم تصميم هذا النهج المسيل للدموع الناس بعيدا عن أجهزة الكمبيوتر ويساهم في إدمانهم على نمط حياة صحي، لأنه إذا جاء شخص إلى الغوغاء فلاش، فمن المؤكد انه يريد تغيير نمط حياتهم.

بعض النصائح من مدرب بارزين:

1. وتنصح وزنه كل يوم وترصد بدقة وزنهم، والتي يجب أن تكون مستقرة، والانحراف في أي من الطرفين قد تشير إلى وجود انتهاك من وظائف الأيض في الجسم.
2. في صالة الألعاب الرياضية نعمل باستمرار على زيادة عدد التكرار.
3. النساء مرغوب فيه قدر الإمكان للعمل على العضلات الألوية والقيام بالكثير من الهجمات، في حين يجب على الرجل أن أول تدريب التحمل ومصافحة.
4. حاجة كل يوم لشرب لا يقل عن كوبين من هذا الشاي الأخضر من دون إضافات والسكر. فهو يساعد على إزالة السموم من الجسم، وتعطيك الطاقة، وتسريع عملية التمثيل الغذائي، مما يجعل عملية فقدان الوزن سوف يكون أسرع.
5. قبل أي وليمة يأكل طعاما صحيا، ثم عليك أن تكون تغذية جيدة وأكل ما لا يقل عن الدهون الثقيلة وغير ضرورية أكل جسمك.
6. أبدا تناول الطعام بعد التاسعة ليلا ولا تأكل الأطعمة الدهنية أكثر من مرتين في الأسبوع. من الناحية المثالية، والتخلي عن المقلي، وطهي الوجبات في multivarka أو في الفرن.
7. غرس في الأطفال موقفا ايجابيا للرياضة والتغذية. عبادة من المواد الغذائية الضارة غير مقبولة. يجب على الآباء محاولة لغرس في أبنائهم حب ممارسة الرياضة البدنية والقدرة على تقديم الرعاية الصحيحة لجسمك.

مدرب إيغور أوبوهوفسكي. آراء الناس

هذا الرجل - وهو دبلوماسي حقيقي. من الدقائق الأولى من التعارف أنه قد يبدو أنه أمر جيد جدا، نوع من صبي يبتسم، ولكن دون سترى أنها جادة حقا وشخص هادفة. انها لاحظت بالفعل المشاركين في المشروع التخسيس من فريق ايغور تماما كل الفصول.

الناس لا تتوقف لنشكره على مساعدته وبعد مساعدة للحصول على الشكل، وتعلم كيفية التعامل بشكل صحيح مع جسده، فضلا عن شرح مبادئ نظام غذائي صحي.

المعلمات المادية

إيغور الطول - 181 سم، ويزن 79 كجم. ليس هناك سحر مجمع مدرب التخسيس، وكان دائما يأكل اتباع نظام غذائي صحي، واشترك في القلب وكذلك يصافح وتدريب التحمل.