نقص فيتامين ألف: الأسباب والأعراض والعلاج، والآثار

كما تعلمون، ودور الفيتامينات في الجسم البشري الهائل. وهناك أنواع عديدة من هذه المركبات العضوية التي لها آثار مفيدة على بعض الخلايا والأنسجة. الرجل يحتاج الفيتامينات، لأن بدونها انه لن تكون قادرة على العيش بشكل طبيعي. وهذه المركبات العضوية اللازمة لامتصاص السليم من المواد الغذائية، وتعزيز الكائن الحي كله ور. د. فيتامين (أ) هي المسؤولة عن النمو الطبيعي وحالة الأظافر والأسنان والجلد والشعر. مع افتقاره هناك بعض المشاكل المرتبطة تشكيل الهرمونات الجنسية والحفاظ على حصانة. في هذا الصدد، على تطوير نقص فيتامين A، وهو ما يعني عدم وجود هذا العنصر في الجسم.

فيتامين (أ)

أولا نحن بحاجة إلى تحديد ما يشكل مركب عضوي. فيتامين (أ) - هو مادة النفط القابلة للذوبان وجود شكلين: الريتينول (القاعدة) وكاروتين (بروفيتامين). وبلعها الريتينول كما الأثير، ثم يقسم الأمعاء الدقيقة ويدخل في الكبد. بعد ذلك، حسب الحاجة، يتم نقله مع تدفق الدم. الكاروتينات الأخرى، والتي حصلت على اسمها من كلمة الجزرة الإنجليزية، يترجم كما الجزرة، واستيعابها أسوأ قليلا. اسم جاء من حقيقة أنه تم العثور على العناصر الأولى في هذه الخضار.

ويقول الأطباء أن الاستهلاك اليومي من فيتامين (أ) للبالغين هو 1 ملغ. وحوالي 80٪ من القاعدة يجب أن تكون على استعداد كما الريتينول، والباقي 20٪ - في شكل الكاروتينات الأخرى. إذا كان الشخص لا يحصل مثل هذا العدد الكبير، هناك نقص فيتامين A. وهذا يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة. في معظم الحالات يتطور المرض نتيجة سوء التغذية.

عوز الفيتامين: ما هو؟

كما رأينا، وفيتامين A والمركبات العضوية الأخرى هي مهمة جدا لسير الطبيعي للجسم البشري. ومن الجدير بالذكر أن الريتينول يتم تصنيعه فقط في الخلايا الحيوانية، المواد الغذائية النباتية لم ترد ذلك. وفقا لذلك، قد يحدث هذا المرض بسبب الاستهلاك غير الكافي من المنتجات الحيوانية.

نقص فيتامين - نقص في المركبات العضوية في الجسم. ويتم تشخيص نقص فيتامين وكاروتين في كثير من الأحيان. ويشير العلماء أن فيتامين (أ) يساعد على الحفاظ على مستويات السكر في الدم. واذا تأكدت هذه النظرية، فإنه سيتم استخدامها في مكافحة مرض السكري، والسمنة، وهلم جرا. D.

ينقسم نقص فيتامين (أ) إلى نوعين: الابتدائية والثانوية. هو سبب احالة معينة على حالة واحدة منها عن طريق الأسباب التي أدت إلى ظهور هذا المرض. عدم الأولي من الريتينول وكاروتين يرجع إلى سوء التغذية. هذه المسألة تتعلق أساسا آسيا الوسطى، الذين غالبا ما أكل الأرز، الذي لا يوجد لديه كاروتين. الثانوية عوز الفيتامين A لديه سبب مختلف - تناول كافية من الدهون في الجسم.

المعدل اليومي الريتينول وكاروتين

لتجنب هذا المرض غير سارة، فمن الضروري لمراقبة تنفيذ الخطة اليومية لإنتاج فيتامين. نقص فيتامين أ في البشر يتطور بسرعة كبيرة، لذلك هذا السؤال هو ذات الصلة. لذلك، لجميع الأعمار والفئات من الناس قواعد مختلفة:

• 0-12 شهرا - 0.4 ملغ.
• 1-3 سنوات - 0.45 ملغ.
• 4-6 سنوات - 0.5 ملغ.
• 7-10 سنة - 0.7 ملغ.
• 11-50 سنة - 0،8-1 ملغ.
• الحوامل والمرضعات - 0.3 ملغ.

الناس الصفقات العمل، والحصول على معظم العملية، يتطلب الجسم الريتينول وبيتا كاروتين. القاعدة اليومية بالنسبة لهم هي 1 ملغ. هذه الفئة من الناس أكثر من غيرهم لخطر الإصابة نقص الفيتامينات.

التي تحتوي على فيتامين (أ)؟

مادة تذوب في الدهون تدخل الجسم بشكل طبيعي عن طريق الغذاء. النظر في أي نوع من الأطعمة تحتوي على هذا الفيتامين:

• الخضروات. في حد ذاتها، وهذه المنتجات هي مفيدة جدا، لأن لديهم مجموعة متنوعة من الفيتامينات الأخرى. الريتينول وكاروتين الموجودة في الجزر والسبانخ والقرع والبصل الأخضر والبقدونس.
• الفواكه. منهم هناك التفاح والمشمش والعنب والبطيخ.
• التوت. المحصنة مع فيتامين (أ) والكرز، والنبق، والبطيخ.
• الحليب ومنتجات الألبان. وتجدر الإشارة إلى القشدة الحامضة والجبن والحليب.
• البيض وصفار البيض والدجاج، لحوم البقر الكبد، بطارخ سمك السلمون وزيت السمك.

فإن استخدام هذه المنتجات تساعد في حماية نفسك من نقص فيتامين A. الصحة - هو أهم شيء في الحياة، لذلك تحتاج إلى مراقبته.

أسباب

في معظم الحالات، يمكن اتباع نظام غذائي غير سليم أو نظام غذائي صارم تصبح سببا حدوث عوز الفيتامين A. الأطفال يعانون المرض غالبا ما يرجع ذلك إلى استهداف. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن للخلل في الأعضاء الداخلية يؤدي أيضا إلى نقص الريتينول وبيتا كاروتين.

نقص هذا الفيتامين يؤدي إلى تطوير متلازمة العين الجافة. وقال انه، بدوره، هو السبب الأكثر شيوعا من العمى. وبالإضافة إلى ذلك، نقص الفيتامينات - مصدر الشيخوخة المبكرة.

قد تنشأ حالة عندما يكون الشخص يستهلك معدل chutochnuyu من الفيتامينات ولا يزال يبدو المرض. ثم السبب هو انتهاك للأجهزة الداخلية تعمل. الريتينول يدخل الجسم ولكن لم يتم استيعابها بسبب مشاكل في الكبد أو الطرق الصفراوية. هناك نوعان من الأسباب: خارجية وداخلية. وتتعلق القضية الأولى للعمل الخارجي من العوامل غير المرغوب فيها، والثانية - مع المشاكل داخل الجسم.

الأعراض

علامات نقص فيتامين أ هو الكثير جدا، لذلك نحن نعتبر أهمها. يتجلى الريتينول نقص في ظهور التجاعيد والشيخوخة المبكرة للجلد، قشرة الرأس. أحد الأعراض الأكثر لفتا هو "العمى الليلي"، مما يدل على عدم القدرة على الرؤية في الظلام. وبالإضافة إلى ذلك، هناك جفاف الجلد، حب الشباب، وصحة الأسنان آخذة في التدهور.

وتتميز أعراض فيتامين (أ) نقص الفيتامينات لدى الأطفال حسب مستوى منخفض الحصانة، لون العمى، والتعب، واللامبالاة، وتباطؤ في النمو. عدم وجود كاروتين وفيتامين إي وغالبا ما يسبب مشاكل مع الأمعاء. في النساء، قد يكون من تآكل عنق الرحم، وسوف الرجال يواجهون مشاكل سلس البول وعدم الانتصاب. في حالات نادرة، نقص فيتامين يؤدي إلى الإصابة بسرطان الرئة والالتهاب الرئوي، والتهاب الشعب الهوائية. في أي حال، يجب عليك الاتصال لا ينصح لإشراك مساعدة مهنية، العلاج الذاتي في ظهور الأعراض الأولى.

مرحلة عوز الفيتامين

أعراض نقص فيتامين متنوعة جدا ولكل شخص على حدة. ومع ذلك، هناك ثلاث مراحل عامة من نقص فيتامين A:

1. تتميز المرحلة الأولى من سير ضعف الأجهزة داخل الجسم، مما يؤدي إلى انخفاض الكفاءة، وضعف المناعة. يصبح الإنسان عرضة لمختلف الفيروسات والالتهابات. لهذا لتحديد اللازمة لتنفيذ طبيب البحوث المختبرية.
2. يتم تعريف المرحلة الثانية من وجود أعراض بصرية التي تظهر نتيجة لنقص المواد الغذائية. هنا تبدأ لتطوير هذا المرض.
3. في المرحلة الثالثة، كما يقولون، عندما يكون هناك غياب كامل للفيتامينات، أو أن هناك مشاكل في الهضم مع. في هذه الحالة، وتطوير مثل هذه الأمراض في حين أن فيتامين A نقص، والتي يمكن أن تشارك في العلاج إلا بعد ملء الريتينول وبيتا كاروتين.

تستخدم في الطب

يوصف فيتامين (أ) من قبل الطبيب، عندما يدركون أن جسمه ليس كافيا. عادة ما ينصح الريتينول في الحالات التالية:

• أمراض الجلد والأغشية المخاطية، مثل التهاب الجلد، والدج وآخرون.
• مشاكل مع الأجهزة البصرية أثناء العمل لفترات طويلة أمام الكمبيوتر.
• الضرر على الجلد.

في معظم الحالات الاستعدادات استقبال فيتامين (أ) هي جزء من العلاج معقدة تهدف إلى القضاء على المرض. خاصة بنشاط يتم استخدامه في علاج أمراض الأعضاء الداخلية. توصف أنها أيضا لعلاج نقص الحديد في الجسم. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن محتوى الريتينول يعتمد على كمية الحديد هذا.

التشخيص

كما سبق ذكره، عندما يجب أن الأعراض الأولى رؤية الطبيب. هنا السؤال الذي يطرح نفسه: لماذا بالضبط؟ ان ذلك يعتمد على الأعراض التي قد ينظر إليها. إذا كان الشخص لديه الألم أو عدم الراحة في البطن، ينبغي أن تكون مكتوبة لأمراض المعدة والأمعاء. إذا كان لديك مشاكل مع وكالات البصرية تحتاج إلى استشارة طبيب العيون. ولكن في حالة حدوث مشاكل الجلد (لأي سبب كان) طريق سهل ومستقيم لطبيب امراض جلدية.

كل هؤلاء الخبراء، بطريقة أو بأخرى، وجها في ممارساتها مع عوز الفيتامين. لتشخيص المرض بشكل صحيح، فمن الضروري فحص المريض أولا. ووفقا لنتائج ينص عادة كيمياء الدم وإجراء ophthalmoscopic. ووفقا لنتائج هذه الدراسات الطبيب بجمع كافة البيانات والتشخيصات. وتجدر الإشارة إلى أن احتمال الخطأ مرتفع جدا، كما تتداخل الأعراض البري بري مع أعراض مجموعة من الأمراض الأخرى.

علاج المرض

وتجدر الإشارة على الفور أنه ليس من الضروري تأخير الانتهاء من الفيتامينات في الجسم. كثير من الناس يعتقدون انه بخير، كما يقولون، في وقت لاحق تبدأ في تناول الطعام، والسماح لها أن تكون. هذا هو خطأ جوهري. يمكن الدولة من نقص فيتامين يؤدي إلى عواقب وخيمة. أولا وقبل كل شيء في اكتشاف علاج مرض ينبغي الاضطلاع بها لملء الريتينول. علاج نقص فيتامين (أ) إجراء بعدة طرق:

1. الحق في الغذاء. يجب أن نبدأ في استخدام المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين إي.
2. الأدوية. واستمر هذا العلاج لبضعة أسابيع، وكقاعدة عامة، تصل الى شهر. تصدر مكملات فيتامين A على حدة، وهذا يتوقف على مرحلة المرض.
3. علاج أمراض أخرى. نقص فيتامين يؤدي إلى الأمراض المختلفة، وحتى الأورام. لذلك، يمكننا أن نحاول القضاء على هذه الأمراض لمنعهم من تطوير.

ومع ذلك، فإن الأسلوب الأخير غير صحيح تماما، حتى الآن نحن ننصح تعويض عن نقص الفيتامينات، وبعد ذلك فقط لبدء العلاج خطيرة.

المنتجات الطبية التي تحتوي على الريتينول، يمكن التمييز "Undevit" "Complivit" "Geksavit" و "VITRUM". تطبيق هذه الأدوية تسريع عملية التجديد من الفيتامينات في الجسم. يتم تعيينهم أساسا للمرضى الذين لا يستطيعون تناول الطعام بشكل متوازن. في جميع الحالات الأخرى، ينصح الأطباء للتعامل مع المرض مع حمية خاصة.

منع

في الواقع، كل ما هو بسيط. على ما هو نقص الفيتامينات؟ هذا نقص الفيتامينات في الجسم. لتجنب هذا، تحتاج إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على جزء من هذه العناصر. يجب أن الخضروات والفواكه، والأعشاب والبيض تكون موجودة في النظام الغذائي لكل فرد. لديهم ليس فقط لفيتامين A، ولكن مجموعة أخرى من المركبات العضوية التي لها تأثير إيجابي على الجسم.

إذا كان الشخص لديه أي فرصة لأكل هذه الأطعمة، أو أنه لا يحب لهم، فمن المستحسن أن تأخذ المخدرات. الأدوية المذكورة أعلاه هي مثالية للحفاظ على مستوى مناسب من الريتينول. الأطباء كثيرا ما يوصي باتخاذ "Aevit" أو الفيتامينات.

الآثار

النتائج المترتبة على نقص فيتامين أ ليس من المريح جدا. عدم وجود فترات طويلة من الريتينول والكاروتين يؤدي إلى أمراض الأعضاء الداخلية والكائنات أنظمة التعطيل. هي أكثر عرضة للتشخيص العمى، قد التهاب الجلد بالسرطان. للحماية من هذا، تحتاج إلى مراقبة نظامهم الغذائي.

عند الكشف عن الأعراض الأولى لا يمكن تأجيل زيارة الطبيب. المشكلة التي للوهلة الأولى يبدو تافهة، قد تتطور لتصبح خطرا على الصحة. عدم الراحة في منطقة البطن يمكن أن تتحول بسهولة إلى سرطان البنكرياس، والأمثلة على مثل هذا المبلغ الضخم. لذا عليك أن تحب جسمك وجميع أنواع الطرق لحمايتها ضد دخول البكتيريا والالتهابات.