الصحةملاحق وفيتامينات

هل هناك أي الفيتامينات لعلاج حب الشباب؟

أنت تعرف أن هناك الفيتامينات التي تكافح بنشاط مع حب الشباب؟ نعم، أن الفيتامينات لعلاج حب الشباب تساعدك على التخلص من تلك التشكيلات القبيحة على الجلد، مما يجعلها صحية وناعمة. لقاء - هو مضادات الأكسدة. نعم، هو الآن عصرية لاستدعاء الفيتامينات C و E، واحدة من الأكثر شيوعا والأكثر فعالية في علاج حب الشباب. وإلى حد كبير أنه يعتمد عليها، ما سوف يكون لدينا الجلد: متفاوتة وملتهبة أو نظيفة وناعمة.

بطبيعة الحال، فإن الرعاية الهامة والمستمرة من الجلد، والصحيح، نظام غذائي متوازن. ولكن ليس أقل أهمية، ومضادات الأكسدة. الفيتامينات لعلاج حب الشباب وليس فقط للتخلص منهم، ولكن مع الاستخدام المنتظم سوف يقلل من ظهور حب الشباب. ولكن هذا هو المهم، بالنظر إلى أنه في مرحلة المراهقة، عندما يفكر عدد من حب الشباب على الجلد والفتيان والفتيات أن مظهر هو أكثر أهمية من المحتوى الداخلي البشري.

الفيتامينات لتأثير الجلد حب الشباب داخل على عكس العديد من مستحضرات التجميل (المواد الهلامية والكريمات والمراهم، والمراهم، وما شابه ذلك). بسبب استهلاك البشري من الفيتامينات، يتلقى الجسم المزيد من الدعم لهذا لا بد من محاربة العدوى والفيروسات، وبالتالي، فإنه يصبح أكثر صحة. في الشخص السليم، والجلد سوف تكون صحية.

أنه يحتوي على الفيتامينات لعلاج حب الشباب، وليس فقط للأدوية التي تم شراؤها في الصيدليات. بصورة كاملة وفي الأطعمة التي نتناولها.

على سبيل المثال، للتعويض عن نقص فيتامين E يمكن أن تنويع المنتجات حمية ذات الأصل النباتي، وكذلك منتجات الألبان والمأكولات البحرية. فيتامين E (توكوفيرول) تشارك في تكوين الألياف الوعائية مادة بين الخلايا وألياف النسيج الضام، والجهاز الهضمي، ويمنع تأكسد الدهون من الأحماض الدهنية. هذا المضادة للأكسدة يساعد على استعادة الأنسجة بتحديث خلايا الجلد. ما هي الأطعمة التي لديها فيتامين مفيد للبشرة؟ القمح ظهرت، والزيوت النباتية والحليب والأسماك البحرية (الدهنية)، والبيض، والمكسرات.

فيتامين (أ) هي المسؤولة عن مرونة الجلد. لها الكثير من الزبدة والبصل والبيض والقرع، والكبد، والجزر، والجبن. فمن الضروري فقط للنظر أن فيتامين A (الريتينول) استوعبت تماما إلا مع الدهون. وينعكس ذلك على نمو أنسجة العظام، و عمل الأنسجة الطلائية، وتشكيل أصباغ بصرية.

ما غيرها من الفيتامينات لعلاج حب الشباب مساعدة؟ نعم على نطاق واسع فيتامين B، الذي العديد من الخضر والفاصوليا والباذنجان والخميرة والكبد والحبوب الكاملة وهلم جرا. فهي تساعد البشرة على التجدد بسرعة، والمشاركة في ترطيب لها. وهكذا، على سبيل المثال، فيتامين B3 (النياسين) و فيتامين B6 (البيريدوكسين) تعمل بشكل فعال على الدورة الدموية في الطبقة العليا من الجلد. انهم تحسين البشرة.

آخر مفيد للغاية في علاج حب الشباب فيتامين PP الواردة في الخميرة، معظم أنواع اللحوم و نخالة القمح و الفول السوداني والحليب وغيرها. لأنه يؤثر على الانتعاش من خصائص حاجز الجلد، كما شاركت بنشاط في عمليات الأكسدة والاختزال.

بين غيره من مضادات الأكسدة وهناك فيتامينات C، K، D، D. هذا الأخير، على سبيل المثال، له تأثير إيجابي على الطبقة الظهارية ومفيدة للغاية على حد سواء في الداخل وفي استخدام الخارجي. A وفيتامين C له تأثير على تحفيز جهاز المناعة، ويقلل من ردود فعل الجلد مؤلمة للمؤثرات الخارجية. من المهم بصفة خاصة أن تأخذ الفيتامينات لعلاج حب الشباب خلال المواقف العصيبة (الامتحانات، والمشاكل المالية والعائلية، والتعب الذهني وهلم جرا.)، لأن الجلد حساس جدا لجميع العوامل، بما في ذلك العاطفية. هذه الفيتامينات لا يعتمد فقط جلدك، ولكن في مساعدة عامة تخفيف آثار الإجهاد.

جميع الفيتامينات المذكورة أعلاه لعلاج حب الشباب يمكن الجمع بين المنتجات الطبية والتجميلية، لأنها تعزز من فعاليتها العلاجية في مكافحة حب الشباب. وفي الوقت نفسه تظهر على الجلد وليس فقط مصدرا إضافيا للفيتامينات، ولكن أيضا القدرة على إبطاء تكوين التجاعيد. الجلد مع كمية كافية من فيتامين يصبح اللون الوردي الطبيعي، أبطأ بكثير الشيخوخة. تشمل الفيتامينات لعلاج حب الشباب في النظام الغذائي الخاص بك - انها ليست الكثير من العمل. فقط تحتاج إلى تنويع النظام الغذائي الخاص بك وتستهلك الفيتامينات، خصوصا في فصل الشتاء والربيع، عندما يبدأ الجسم البري بري. جرعة من الفيتامينات التي تم شراؤها في الصيدليات، فمن الأفضل أن نتفق مع الطبيب، حتى لا تضر الجسم، وتحقيق أفضل تأثير على استقبالهم.

سوف تساعد على مزيج من اتباع نظام غذائي متوازن واستخدام الفيتامينات للتخلص من البثور، وحب الشباب وغيرها من مشاكل الجلد.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.