يمكنني رقائق الحامل؟ النصائح والحيل

خلال فترة الحمل (وخاصة في المراحل الأولى)، تجد النساء صعوبة في السيطرة على تفضيلات طعامهم. بعض من الجنس اللطيف يريد أن يأكل الأطعمة المالحة أو الحلوة، والبعض الآخر يرغب شيء غير صالح للأكل، والآخرون على استعداد للتوفيق بين كل محتويات الثلاجة في سهولة. مقال اليوم سوف اقول لكم ما اذا كان من الممكن للنساء الحوامل لتناول الطعام رقائق البطاطس. بعد كل شيء، وهذا المنتج هو معترف بها من قبل أخصائي التغذية هو ضار جدا بل وخطيرة.

استخدام البطاطا ومحتواه في الرقائق

في المحلات التجارية في تشكيلة واسعة من رقائق بالنسبة للمشتري مع مجموعة متنوعة من النكهات. ويبدو أنها تحتوي على البطاطا. وهذه الخضار، في المقابل، أمر مفيد للغاية. في الواقع، هناك الكثير من الفيتامينات والمعادن الدرنات. وتجدر الإشارة إلى نسبة عالية من حمض الفوليك. وقالت، كما يعلم الجميع، ويتطلب الأمهات الحوامل في الثلث الأول من الحمل. وذلك سواء رقائق الحمل المبكر؟ "نعم" - قد يقول. وسوف يكون من الخطأ.

المصنعين الحديثة انقاذ على إنتاجها. العديد من رقائق البطاطا لا تحتوي على جزء من الدرنات، انهم يستعدون النشا. وأضافت الذرة والقمح والدقيق والمواد المضافة المعدلة. كل هذا بنكهة التوابل والنكهة ضارة، ثم تقلى في الزيت دون المستوى المطلوب. لا تزال ترغب في التمتع "علاج"؟

يمكنني رقائق الحوامل من المتجر؟

الشركات المصنعة للشرائح البطاطا المقرمشة تضمن للمشتري أمن منتجاتها. في الواقع، إذا كانت الرقائق السم، ثم أنها ببساطة لن يسمح ليتم بيعها. إذا كنت تسأل متخصص حول ما إذا كانت رقائق الحوامل، وتحصل على الإجابة السلبية المحتملة. لماذا؟ هناك العديد من الأسباب الجيدة التي يجب ان يدفع لك أن تتخلى عن هذه الحساسية.

1. رقائق تحتوي على كمية كبيرة من الملح والدهون. استخدام هذا المنتج قد يسبب مشاكل في الكلى. إذا كنت تأكل رقائق البطاطس بكميات كبيرة، فمن المرجح جدا أن يكون بدينا. إذا خلال فترة الحمل كنت تعاني من وذمة، ثم هذا المنتج هو لك تحت الحظر.
2. الحكايات تحتوي على الدهون غير المشبعة. أنها تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري، والسرطان. وبالإضافة إلى ذلك، هذا المكون يعطل نظام الغدد الصماء، ويساهم في ظهور أمراض القلب والأوعية الدموية. كنت تفكر في مستقبل الطفل؟!
3. أثناء الطهي النشا في مجال النفط أن تخصص مادة الأكريلاميد. هذا العنصر له تأثير سلبي على الجهاز العصبي والأعضاء الداخلية. ربما، فإن الأم الحامل لا يكون هناك أي ضرر، ولكن لأن كل المكونات عبر المشيمة ويدخل الطفل الجسم.

يمكنني رقائق الحوامل، إذا كنت تريد حقا؟

ما يجب القيام به مع رغبات الأم الحامل؟ في الواقع، وأحيانا العطش لمنتج معين قوية جدا، بحيث أي شيء آخر واعتقد انه ليس من الضروري. يمكنني رقائق الحوامل كاستثناء؟

الأطباء في مثل هذه الحالات، ببساطة تغض الطرف عن تصرفات الأم الحامل. ليس لأطباء أمراض النساء وإجبارها التي تلتزم بعض الوجبات الغذائية. من المهم أن نتذكر أن رقائق الأكل ممنوع منعا باتا في الحالات التالية شراؤها:

• في الثلث الأول من الحمل، عندما يجري تشكيلها أجهزة الطفل.
• تورم ومشاكل في الكلى.
• أثناء الإمساك.
• لالتهاب المعدة وقرحة أو المرارة.
• إذا زيادة الوزن مرتفع جدا.
• قبل الولادة.

إذا قررت لتناول الطعام، والحد من جرعة واحدة تصل إلى 10 غرام. لا ينبغي أن يكون مثل هذا النظام الغذائي عادة. الحد من استخدام رقائق لمرة واحدة في الأسبوع، ويفضل في الشهر.

توصيات

يمكنني الحوامل رقائق البطاطس محلية الصنع؟ ويعتبر هذا المنتج أقل خطورة بكثير للطفل وصحة الأم الحامل. ومن المهم للتحضير بشكل صحيح علاج مقدد. وليس من الضروري أن تقلى شرائح البطاطا. حدد وصفة مفيدة. رقيقة درنة شرائح يمكن يخبز في الفرن أو المايكرويف (حسب رغبتك). ينبغي أن تضاف جميع التوابل والملح بعد إعداد وفي الحد الأدنى.

هذه الرقائق محلية الصنع يمكنك أن تأكل النساء الحوامل، إذا لم يكن لديك مشاكل في الهضم. إيلاء الاهتمام لوزن الخاصة بك. بعد البطاطا بأي شكل يسهل زيادته. وعلى الرغم من بعض الفوائد وسلامة رقائق الحيوانات الأليفة، وأنها لا ينبغي أن تستهلك بكميات كبيرة وكثير من الأحيان. دعونا أن هذا الغذاء يكون لك استثناء من القاعدة.

استنتاج

من المقال هل يمكن أن نرى ما اذا كان يمكنك أن تأكل رقائق للنساء الحوامل. تحتاج الحوامل لمراقبة نظامهم الغذائي، وخاصة في الثلث الأول من الحمل. ثم وضعت عليه النظام الأساسي للجسم الطفل. ومن غير المعروف كيف المواد المسببة للسرطان قد تؤثر على العملية. خلال فترة الحمل فمن المستحسن أن تعطي الأفضلية للالأطعمة النباتية المفيدة والطبيعية. وأتمنى لكم الصحة الجيدة!