12 أسباب تساقط الشعر، والتي قد لا تكون على علم

احتمال فقدان شعرك يبدو مروعا، وخاصة إذا كنت امرأة. كان الشعر الخصبة وبراقة دائما علامة للصحة والجمال، ورقة رابحة في الشوط العادل للبشرية. وفيرة فقدان الشعر هو دائما محبطة. كنت التحديق في بداية الرعب في المستقبل المنظور، والخوف من تغييرات جذرية في المظهر. والخبر السار هو أنه يمكنك وقف دائما أو إبطاء هذا الاتجاه غير سارة.

قبل أن الذعر، وقراءة المعلومات الأساسية بشأن الاحتياجات اليومية من فقدان الشعر. وهكذا، وأصحاب الشعر الأحمر والبني أو الأسود الكثيف الألم جزء مع 75-100 شعرة في اليوم الواحد. لشقراء مع رقيقة فقدان معدل خيوط أعلى - 150 وحدة يوميا. يمكنك أيضا إجراء اختبار بسيط. قرصة بين الأصابع قفل من سمك صغير (حوالي 60 وحدة). ثم تشغيل يدك أسفل، ووضع بعض الجهد. إذا كان لديك في يدك ستكون 5-8 الشعر، وهذا هو نتيجة طبيعية. مدعاة للقلق هو ضروري فقط عندما تم تجاوز هذه. المقبل، ونحن سوف تعبير عن أسباب تساقط الشعر، ونحن لا يمكن أن يكون المشتبه فيهم.

نفس تسريحة الشعر على أساس منتظم

بعض النساء من الأزياء ليست أمجاد مثير أريانا غراندي، السمة المميزة التي هي صورة ذيل حصان - الشعر تعادل في كعكة ضيق في مؤخر. بعض النساء مثل النسيج أو الزائد شعرك مع الاكسسوارات المعدنية ولا تعطي لهم بقية. هذه العوامل وغيرها تثير ما يسمى التوتر ثعلبة - وهو الشرط الذي يحدث نتيجة للشعر تقلص مستمر لبضع ساعات في المرة الواحدة على مدى فترة طويلة من الزمن. في هذه الحالة، وطبيعة تساقط الشعر تعتمد على إصدار من قصات الشعر. ترقق أجزاء قد تشكل على شكل حدوة حصان أو تشبه الجزر منفصلة. توفر ضفائر ضيقة الثعلبة على طول صف من النسيج. عادة ما يستأنف نمو الشعر الطبيعي عند إعطاء شعرك فترة انقطاع. أيضا لا ننسى التغذية المتوازنة وبقية الجودة.

عدم التوازن الهرموني

لا يرتبط تساقط الشعر دائما مع العوامل الخارجية. العمليات التي تحدث في جسم المرأة، مهمة أيضا. على سبيل المثال، يمكن أن عدم التوازن الهرموني يؤدي إلى انخفاض في مستوى الهرمونات المسؤولة عن نمو الشعر. لعلاج هذه الحالة، تحتاج إلى فهم الأسباب التي تسبب هذه التغيرات في الجسم. استكمال فحص من قبل طبيب الغدد الصماء وطبيب نسائي لتحديد تكيس المبايض. تفحص قائمة الآثار الجانبية التي لدي حبوب منع الحمل الخاصة بك.

وسائل منع الحمل الهرمونية

المدخول المنتظم من وسائل منع الحمل الهرمونية يحل العديد من المشاكل. حبوب منع الحمل تساعد النساء تخطط المواليد وتقلل إلى حد كبير من أعراض الألم أثناء فترة الحيض. عندما تأخذ بانتظام حبوب منع الحمل، أن تنقذ نفسك من تقلب المزاج، وجهه - من الطفح الجلدي غير المرغوب فيها. ومع ذلك، بمجرد التوقف عن تناول الوسائل الهرمونية، كما ينعكس فورا على مظهرك. وفقا للخبراء، بداية أو نهاية حبوب منع الحمل تؤثر تأثيرا كبيرا على مستوى الهرمونات بشكل عام. إذا كنت تريد أن تبقي شعرك، ولكن ذاهب لاختيار واحد من الأدوية وسائل منع الحمل عن طريق الفم، وتختار لتلك التي تتم على أساس هرمون الاستروجين، ولكن ليس البروجستين.

الإصابة البدنية

على أية حال صدمة للجسم، سواء كان ذلك الولادة، جراحة أو حادث سيارة، يمكن أن يؤدي إلى اضطراب في دورة نمو الشعر. عندما تكون المرأة في الخلفية هناك حدثا كبيرا المجهدة، فإنه يمكن إجراء تعديلات خاصة بهم، وزيادة مدة المرحلة فترة التراجع (ضمور بصيلات). التحلي بالصبر، لأنه بمجرد جسمك تخرج تماما من الاصابة، ودورة نمو الشعر هو تطبيع مرة أخرى.

الضغوط

الضغط النفسي يؤدي أيضا فقدان الشعر المفرطة، وإحداث تغييرات في مرحلة النمو والراحة. عندما يتم تسريع مسارات التجديد الطبيعي، وهذا في حد ذاته كما المجهدة لرأسك. اعادة دورة نمو الشعر في الاتجاه الصحيح لمساعدة عادات صحية: التأمل، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والتغذية السليمة. حتى استخدام الفيتامينات المتعددة والأقنعة ثبات لا تملك مثل هذا التأثير اعتبارا نمط حياة صحي.

سوء التغذية

سبب آخر شائع، مما أدى تساقط الشعر المفرط هو النظام الغذائي غير السليم. نطلب منك إيلاء اهتمام وثيق لتناول بعض المغذيات الدقيقة. على سبيل المثال، وفيتامين (أ) هو عنصر متقلب المزاج جدا. نقص في الجسم يحفز جافة وهشة الشعر. إسرافه غير سامة للفروع، مما أدى إلى تساقط الشعر وتصبح قاسية. مرة واحدة في مستوى فيتامين A الاستهلاك سيصل إلى نطاق صحي، ونمو الشعر العادية تستأنف مرة أخرى. اذا كانت عادات تناول الطعام الخاصة بك هي أبعد ما تكون عن المثالية، الأمراض الجلدية والتناسلية توصي اتباع نظام غذائي المخصب في البروتين والحديد، والتي يمكن الحصول عليها من اللحوم والأسماك والبيض والمأكولات البحرية. للنباتيين هناك بديل صحي في شكل البقوليات، المكسرات، والبذور، والحبوب الكاملة والعدس والسبانخ.

أمراض المناعة الذاتية

داء الثعلبة هو أحد أمراض المناعة الذاتية. في هذه الحالة، أي تغييرات في الجسم تنشأ من الارتباك الذي الجهاز المناعي يعتبر المواد الأجنبية الشعر ويسعى للتخلص منها. يتم التعامل مع داء الثعلبة مع حقن الستيرويد، واستعدادات خاصة، وأشهرها هو "روغين". ومع ذلك، فإن الشعر إنمائها حديثا قد تسقط مرة أخرى. يسبب مرض الذئبة أيضا فقدان الشعر على أساس منتظم. في هذه الحالة، يجب عليك استشارة المتخصصين الضيق (المناعة والأمراض الجلدية والتناسلية).

الآثار الجانبية من الدواء

إذا كنت حاليا للعلاج من مرض آخر، ولاحظ أن تعاطي المخدرات هو فقدان الشعر الزناد، أخبر طبيبك. وللأسف، فإن الآثار الجانبية للعديد من الأدوية الحديثة لا تقتصر على الغثيان وزيادة النعاس. في معظم الأحيان، كان المريض يعاني من خسائر كبيرة على نحو غير متناسب. في الجزء العلوي من قائمة عوامل التي تثير فقدان الشعر، وتظهر مضادات الاكتئاب والعقاقير، وكلاء ترقق الدم لمرض النقرس، حاصرات بيتا، حبوب منع الحمل من ارتفاع ضغط الدم، فضلا عن المنشطات.

نادرا ما تغسل شعرك

إذا كنت تستخدم الشامبو الجاف، قد تلاحظ بعض التغيرات في الشامبو التقليدي: يمكن انسداد حوض الاستحمام الخاص بك مع الشعر. هذه الحقيقة لديه تفسير بسيط. نادرا ما تدليك الرأس، ونادرا ما تستخدم المياه. كما تبين، لا تزال الشعر بالفعل على بصيلات القتلى في كتلة. أي عمل ميكانيكي يسبب لهم بالسفر خارج رأسك. لتجنب هذه الظاهرة، فإننا ننصح مرة واحدة في الأسبوع استخدام فرك، والتي يمكن أن تكون على استعداد بإضافة العاديين الملح شامبو البحر أو السكر.

مشاكل فروة الرأس

بعض المشاكل مع فروة الرأس يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر. استشارة طبيب امراض جلدية إذا كان لديك اشتباه في التهاب الجلد الدهني، والصدفية أو القوباء الحلقية.

تغير الفصول

إذا كنت تعيش في منطقة المناخ المعتدل، كنت معتادا على قفزات حادة من درجات الحرارة اليومية وتغير نسبة الرطوبة. كلما التغيرات المناخية، فإنه لا يؤثر فقط الخاص بك المفاصل ولكن أيضا على الشعر. تذكر أن الشعر ينمو أسرع في الصيف، وذلك في فصل الخريف، يمكنك المقارنة بين حالة رأسه مع أشجار مهلك إلقاء أوراقها.

شغف منتجات تصفيف الشعر

الخطوة الأولى لمنع فقدان الشعر هو لتشخيص الحالة الصحية. في حالة وجود مشكلة الطبيب سوف يصف العلاج الشامل. تذكر أنك تحتاج إلى اتباع نمط حياة صحي، وإذا أمكن لتجنب المواقف العصيبة. حتى في الختام، أعددنا لك نصيحة من المصممون. وحتى رقيق الشعر تبدو صحية والخصبة، إذا قمت بإجراء الشعر القصير المألوف. على سبيل المثال، قصة شعر "بوب" سوف تتحول إلى ما بعد الاعتراف. تذكر أن العناية بالشعر يجب أن يكون rugulyarnym، ولكن ليس المتعصبين. الشامبو على أساس يومي، واستخدام utezheljaet يعني لتحديد تسريحة الشعر يؤدي إلى كسر سابق لأوانه. طالما شعرك لن يتم استعادة رونقه السابق والتخلي عن استخدام المكواة، المكواة، ومجفف الشعر الساخن.