آخر صارمة. القائمة الصوم الكبير

هناك نظرية أن جذور مفهوم الصوم هي في أصل الإيمان المسيحي. جادل دعاتها الوثنيين، الا ان الاعتقاد صحيح في مخلصنا يسوع المسيح يمكن أن تساعد في التغلب على أي محاكمة، حتى خطيرة مثل آخر.

والمعنى الروحي من الصوم الكبير

على الرغم من أن الصوم هو صارمة وصعبة، لمؤمن حقيقي، وقال انه لا يعني عبء الاختبار ويحمل إمكانية دواعي سروري ان الشركة والسعادة من تحرير الروح من كل شر، والأسود خاطئين تراكمت لديها شخص لمدة عام كامل.

هناك شيء من هذا القبيل في الكتاب المقدس باعتباره عشر - من الدخل الذي يتلقى الشخص، يجب أن يعطي الكنيسة. إذا نحسب بالضبط ما الصوم في نسخته الصارم باستثناء عطلة نهاية الأسبوع عندما يسمح انحراف طفيف، وتستمر حوالي 36.5 يوما. هذا هو العاشر من 365 يوما في السنة. لذلك، وفقا للشريعة الكتاب المقدس، وصحيح المسيحية في هذه الأيام 36.5 يجب أن تعطي كنيسة الله، وتذكر معاناة المخلص للمشاركة فيها العفة والصلاة.

ما هو الصوم صارمة أساس؟ ماذا يمكن أن يأكل المسيحية في هذه الأيام؟ وكقاعدة عامة، الصوم الكبير ينطوي على تلقي الأطعمة النباتية. الصوم لا يأكل اللحوم، والجبن، واللبن الزبادي. ومن المهم أن لا يفهم ما هو عليه أن يجعل الرجل، وماذا يفعل، ما هي النقطة. الصيام - وهذا هو مسألة شخصية بحتة، سره الشخصي. مدة سر 40 يوما، وبعد ذلك يأتي عيد الفصح - عيد قيامة المسيح.

للأسف، وتتأثر الناس عن طريق الاتجاهات الجديدة، التي تنص على اليوم هو المألوف جدا أن يكون مؤمنا. المسيحية في حين نسيان الماضي، على الرغم من أن المؤمنين الحقيقيين يصلي ويعبد الرب حتى في سنوات السلطة السوفياتية. خلال رمز عظيم جنود الحرب الوطنية صلى، كانت مخبأة عميقا تحت معطفه، ولا يمكن أن تهتز لا أحد من دينهم. هذا هو الإيمان الحقيقي - وهذا هو ما يعيش في الإنسان منذ البداية من وجودها، وليس الذي قدمه الرياح الرأي العام.

صارمة المشاركة الأرثوذكسية: القواعد والقوانين

الرجل الذي جاء إلى الإيمان بوعي وبانتظام يصومون الصوم، فإنه من غير المرجح أن يأتي بهذه الطريقة، إذا تم تمرير هذا الطريق لهم بصدق ووعي، دون الأكاذيب لنفسه.

إذا كان الشخص لا يزال في بداية الطريق إلى الإيمان، فإنه يجب أن تعرف المسلمات الأساسية، والتي بدونها لا معنى الصيام.

أولا وقبل كل شيء، والصوم ليست جزءا من برامج انقاص الوزن للنساء، ليست مقياسا لمكافحة السيلوليت، وأنه حتى يبدو وكأنه شيء تجديفا. ويعتقد الكهنة أن نقي الروح مثل هذه الأفكار لن تسمح على الإطلاق.

ثانيا، لا ينبغي أن يكون أي واحد أن يعرف أن الشخص الذي يحمل منصبه. هذا ليس تبجح، ليس من باب التفاخر، وسر خاصة الفردية لكل إنسان.

ثالثا، عندما قررت المشاركة إلى بدء، لا تعطي نفسك أي مصنع المواد الغذائية، قائلا إن أنا لا آكل اللحم، وسوف بشكل عام لا تأكل يومي الأربعاء والجمعة اعتبارا من يوم غد. بدء يتميز أي الامتناع العجاف التي المصالحة مع ذويهم، وأسرته، والقضاء على جميع السهو وسوء الفهم والصراعات. بينما الصيام غير مقبول للمشاركة في "أكل" الأسرة ونفسه، ويجب أن يكون على بينة من الامتناع عن ممارسة الجنس في الغذاء.

الرابع، وآخر أشد - وهذا ليس رفضا للالواجبات الزوجية، ولكنهم ممنوعون أعمال الزنا على الجانب لأن الكنيسة أدان أي اتصال أخرى من تلك التي تحدث بين الزوج والزوجة. على العكس من ذلك، لا يمكننا تقديم أنفسهم إلى حد الامتناع عن ممارسة الجنس، ثم التسرع حرفيا على اول القادم.

خامسا: إن الكحول يمكن أن تستخدم إلا في عطلة نهاية الأسبوع، ويفضل النبيذ، والمخفف بالماء، وليس أكثر من كوب واحد.

سادسا، تكرار ما قيل أعلاه، يجب علينا ألا ننسى أن وظيفة كبيرة - انها ليست نظاما غذائيا، ومعناه ليس لرمي بضعة كيلوغرامات، ولكن في تنقية الروحية، في اكتساب القدرة على السيطرة على نفسه، لكبح جماح نبضات من الجسم.

هناك الكثير من المضافات الغذائية، والطبقة نكهة للمساعدة في جعل سريعة صارمة. ما يمكنك أن تأكل، حتى انه بدا يست صعبة للغاية، وخاصة بالنسبة للمبتدئين؟

كيفية تحويل المعوقات إلى فرص؟

وينبغي أن نتذكر أنه في جميع الأوقات أن الصوم - صارمة، وهذه المرة لا بد من نسيان أي الأطعمة الحيوانية. منتجات اللحوم والحليب والبيض والدهون الحيوانية الغذائية التي تحتوي ينبغي تجنبها تماما. ولكن يمكنك تدليل نفسك مع جميع أنواع الفواكه والخضار الخام، مسلوق، خبز والمجففة شكل من الأشكال، وكذلك الحبوب والأعشاب والعسل والمربى. الزيوت النباتية يمكن أن تضاف إلى الطعام أثناء عطلة نهاية الأسبوع والأعياد. في صارمة أيام الصيام فمن المستحسن أن شرب كميات كبيرة من المياه النظيفة والتحول من التفكير في الطعام على الصلاة وحضور الكنيسة.

صارمة الصيام وسائل الحد من مشاهدة التلفزيون والمشي لمسافات طويلة للترفيه الأحداث. برنامج TV أحيانا يجلب الكثير من السلبيات التي لا يمكن أن تساعد نأسف التلفزيون في وضع التشغيل.

في روسيا، خلال الصوم الكبير لم نلعب حفلات الزفاف، ولكن هذا لا يعني أن الحياة قد انتهت. فمن الأفضل لاستخدام الوقت التي تم تخصيصها لهذا المنصب، وذلك بهدف تطوير الروحية - يمكنك ان تلتقط كتابا كنت أريد دائما لقراءة مرة أخرى تذهب إلى الكنيسة لاجراء محادثات مع أحبائهم، لتبين لهم اهتمام. الشيء الرئيسي - ليفكر بشكل إيجابي، على الامتناع عن الغضب والسيئات. الصوم الكبير هو، وليس فقط على الجسد المادي، ولكن أيضا إلى الموقف الأخلاقي الصارم للشخص.

يجب أن نتذكر أن لا ينصح الصيام صارمة للمرضى والنساء الحوامل والأطفال وأولئك الذين يعملون بجد جسديا. في كل حالة، تحتاج إلى استشارة الطبيب و المرشد الروحي. لهذه الفئات من الأشخاص قد يكون مقترحات الفردية لمنصب الامتثال.

كيفية الدخول في صارمة بسرعة

بدء الصوم الصارم - هي الخطوة الأكثر صعوبة، خصوصا بالنسبة لأولئك الذين الصيام لأول مرة. أول يوم والجمعة من الاسبوع الماضي يجب أن يكون تماما لحم، وهذا هو، ونحن يجب الامتناع عن تناول الطعام على الإطلاق. في الأسبوع الشديد من الصوم الكبير، وهي الأسبوع الأول والأخير، والفواكه المسموح بها والخضروات والخبز والماء.

طوال فترة الصيام يسمح الحبوب، والمكسرات، والفواكه والخضروات والبقوليات. يمكنك أن تأكل العسل والمربى والحليب الخالية من الكاكاو، وهلام. تاريخ المهرجانات الكبيرة، مثل البشارة، أحد الشعانين ولعازر السبت، الأسماك والمأكولات البحرية سمح، وفي مطلع الاسبوع يسمح استخدام الزيت النباتي.

لا يضر بصحة الصوم هو ضروري للمضي قدما من وقت لآخر تنغمس في استخدام اللحوم ومنتجات اللحوم. وهكذا فمن الممكن تعويد جسمك إلى نقص البروتين الحيواني. في ينصح هؤلاء "إعداد" يوم لشرب المزيد من المياه، وسوف يساعد تطبيع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.

كيف يمكن الخروج من هذا المنصب

عندما نهاية الصوم الكبير، وهو نظام صارم التي اعتادوا على الناس، وأنت لا يمكن أن تنتهك الحق. لا يستطيع الجسم استيعاب اللحوم بكميات كبيرة بعد أيام طويلة من الامتناع عن ممارسة الجنس. وشرب كميات كبيرة من المواد الغذائية ذات الأصل الحيواني يؤدي إلا إلى اضطراب المعدة، وربما التسمم. ومن الضروري أن تبدأ مع المواد الغذائية التي هي سهلة الهضم، وأنه من المرغوب فيه أن الانتقال السلس من النظام الهزيل واستمر بقدر ما دام آخر.

القائمة صومي والمالح وحار

قد تختلف صفات الصوم صارم من وجود عدد كبير من التوابل و الإضافات و التوابل. يمكنك استخدام البقدونس والشبت والسكر والملح والقرفة، وبعد ذلك لا أحد يستطيع أن يقول أن السلطات والمقبلات، الأولى و دورة الثانية، التي تعد من الخضار والحبوب، لا يمكن أن يكون هناك بسبب مشوق بهم. ويمكن لبعض وصفات يصبح الطبق المفضل لجميع المناسبات. يجب الحرص على البهارات والتوابل لا تحتوي على آثار من أصل حيواني.

مضيفة العجاف الجدول، وخاصة تلك التي يعمل ويعود للمنزل إلا في المساء، يعرف أولا اليد التي لغز حول المقبلة عشاء غير أسهل بكثير من لطهي العشاء. فمن الضروري أن يتمكن من فعل شيء العجاف، غير السعرات الحرارية، ولكن كل ذلك كان راضيا. عدد عناصر محدودة.

A المنقذ الحقيقي للمضيفة العملية الصوم خلال يخدم حساء الخضار. ويمكن أن يكون أساس أي طبق - والأولى والثانية. مرق جميلة وعطرة جديدة، وإذا كنت احتفظ بها في الثلاجة في أجزاء، وقال انه سيكون لها بالتأكيد الطريق لإعداد عاجل من حساء لذيذ والخضروات الحساء أو ayntopfa. الخضروات لطهيه تتخذ أي، ما هو متاح، والذين يحبون أن الأسر.

لطعم خاص لمرق من الخضار يمكن إضافة الفطر، والزعتر وإكليل الجبل أو التوابل المفضلة الأخرى والأعشاب. في البداية، شرائح الخضراوات والفطر باسر في الزبد، ثم صب ماء، يسخن لدرجة الغليان، ووضع العشب والفلفل ويطبخ لمدة ساعة تقريبا في درجة حرارة منخفضة.

لأطباق لحم كما لغيره، والمظهر مهم. الألوان الزاهية تثير الشهية ويصرف من هيكل الطبق، والتي غالبا ما تريد convulsively للعثور على اللحوم. الشبع هو عادة ما يكون دافئا، لذلك طبق لحم أفضل ما يخدم حرارة، وسوف الفلفل الحار أو الزنجبيل يساعد على خلق تأثير الأطباق الساخنة.

الخضروات متعددة الألوان والفواكه في آخر - الباذنجان، الفلفل، التفاح، الخوخ لا غنى عنها في إعداد القائمة الصوم، والألوان الزاهية هي النهضة للغاية.

وأخيرا، لا ننسى طرق مختلفة لالتمليح، والتبول والخضروات والفواكه المخمرة ومخلل! مخلل الملفوف مع البطاطس المسلوقة - لذيذ لا أعتقد!

وظيفة كبيرة. نظام غذائي صارم كذريعة للخيال

يجب الصيام الناس لا يشعرون يتغافل الطعام لذيذ وجميل. هناك الكثير من أطباق لحم رائعة، وعبق مرضية أن أي آخر يكون من دواعي سروري تذوق الطعام للجميع!

إذا العدس المتاحة، يمكن للمضيفة تعد مفيدة جدا، لذيذ والحساء لطيفة مع الزيتون والليمون والأعشاب.

التوقيع طبق من القائمة العجاف - البطاطا المقلية مع الفطر، يمكنك إضافة أي الخضار، وخلق مجموعة متنوعة من الصور الملونة ستكون الفلفل المفيد.

وصفة حار أخرى - البطاطا المشوية في احباط مع صلصة الثوم. الباذنجان يمكن أن يكون بسخاء الموسم مع الثوم، وإذا لم يكن مخططا له أي اللقاءات والاتصالات الشخصية. وإذا كنت تحب اللحم، ثم اللحم التقليد يمكن أن تكون كرات لحم من الحمص والفلافل ودعا.

يشكو كثيرون أن في الصيام صارمة أنه لا يمكنك علاج نفسك إلى الجبن. هذا ليس صحيحا! إذا كنت مزيج السميد مع السكر وخبز في التفاح، وطعم الجبن الناتجة ملء ذكرى جدا. الملكية السميد مفيدة هو أنه تتسرب حتى عصائر من الفواكه، تتضخم وتصبح مثل القشدة. ومن الضروري معرفة المضيفين واستخدام هذه الخاصية في الحبوب المأكولات الخالية من الدهون.

طبق كبير لتناول العشاء - الكسكس مع الأعشاب. طبخ - من دواعي سروري. ملعقتين من الحبوب ينبغي أن تكون مختلطة مع زيت الزيتون والملح. هل في عطلة الكسكس في صب الماء المغلي، ويقلب، إضافة الأعشاب المفرومة، وخفقت. خمس عشرة دقيقة في النار بما فيه الكفاية للاستمتاع بسيطة والقلبية.

إذا كان هناك من الخضروات عشاء يوم أمس، لمدة 10 دقائق لطهي المعكرونة الأرز مع الخضار. لهذا الغرض لا بد من صب الماء المغلي على الشعرية وتعطي القليل من الشراب. يجب الخضار شرائح تقلى شرائح لمدة 7 دقائق في النفط، حيث والقرنفل والثوم قبل احمر، ثم يضاف إلى الخضار والأرز لصق القليل التعبئة وصلصة الصويا، وكبار السمسم طعم رش.

فول عجينة يبدو بات الكبد. التغذية على الطاولة، يمكنك اللعب على تناقض مع اللون البني من الفاصوليا، إذا العلوي لوضع حبة الذرة أو أي الخضر. لتحضير عجينة الفاصوليا المعلبة جعدة شوكة وأضاف إليها خليط من 30 غراما من الجوز، 2 ملاعق الحلوى زيت الزيتون، والعديد من البازلاء والفلفل الأسود، والكزبرة والخردل البذور. والمملحة لصق مما أدى إلى الذوق، وانتشرت بعد ذلك على الخبز والطماطم أو تناول الطعام كما طبق منفصل.

التوفو المقلية مثالية لأي الخضروات. يجب أن تقطع إلى شرائح سميكة وتقلى في الزبدة والثوم. سحق الثوم قبل باسر. صلصة الصويا إلى أن تكون مختلطة مع النشا والفلفل ويطهى حتى سميكة. ثم صب هذا صلصة يجب المقلية التوفو، ورشها مع بذور السمسم والأعشاب.

للحلوى، وعلاج نفسك لعصير الموز والأخضر. يبدو وكأنه الخيال الغريبة حول موضوع أنماط الحياة الصحية. وطهي ببساطة - ثلاث حفنات من السبانخ، وعدد قليل من الأغصان من الطرخون، يترك أي سلطة خضراء والموز فقط المزيج في الخلاط.

يمكنك أيضا خبز التفاح مع المكسرات. لهذا، واثنين من التفاح الأخضر لها لملء مع "حشو" لخمسة من الجوز، 2 ملاعق صغيرة من السكر البني أو العسل والزبيب. والفواكه ستكون جاهزة في 20 دقيقة، ويجب أن تكون درجة حرارة الخبز في الفرن 200 درجة على الأقل.

وأخيرا، فإن محبي الحلويات الشرقية يكون من السهل إعداد kozinaki بذور عباد الشمس والزبد، والتي هي موجودة في الوصفة، عليك أن تحل محل النبات.