أن يخفف من آلام في المعدة وكيفية تجنب ذلك؟

ونحن جميعا على دراية الحاد ألم في المعدة، و التي تظهر أحيانا من العدم. عدم الراحة، والنفخ في البطن وهلم جرا - كل هذا هو غير سارة للغاية والمشاعر التي لا تطاق في بعض الأحيان. في هذه المقالة سوف نناقش أن يخفف من آلام في المعدة، وكذلك السبب الذي يمكن القيام به ليصب بأذى.

نظرة عامة

أولا، دعونا تحديد ما إذا كان هذا حدث من قبل. الألم هو مؤقت أو تتكرر بشكل دوري؟ إذا كان هو بسيط والإفراط في تناول الطعام أو استخدام الأغذية ذات نوعية رديئة، ثم القضاء على أعراض غير سارة يمكن أن يكون بنفسك في المنزل. ولكن إذا ألم تميل إلى أن تكون متكررة وتنشأ منهجي، على الأرجح، نحن نتحدث عن مظاهر أي مرض في الجهاز الهضمي. ويمكن أن تكون خطيرة في هذه الحالة، لعلاج انفسهم. فمن الأفضل لرؤية متخصص، والذي سوف معرفة سبب هذه العلامات.

أن يخفف من آلام في المعدة

1. إذا كنت تتحدث عن المغص، التشنجات، ثم الجاني قد يكون التهاب المعدة والقرحة أو التهاب القولون. في هذه الحالة، لتجنب أعراض غير سارة فمن المستحسن أن يطبق على البطن مع زجاجة الماء الساخن مع الماء الدافئ. وسوف تساعد في تخفيف تشنجات العضلات. بالتوازي مع هذا، واتخاذ أي دواء، وقد عمل مضاد للتشنج، مثل "لا سبا"، "Spazmalgin" الخ.

2. ما يخفف من آلام في المعدة، وعندما يتعلق الأمر زيادة الحموضة، حرقة؟ أولا وقبل كل شيء، وشرب كوب من الماء المغلي، كن متأكدا من الحارة، أو كوب من الحليب الطازج. من الأدوية التي تحتاج إليها الأدوية، مضادات الحموضة، على سبيل المثال، "Gastal"، "مالوكس" وهلم جرا.

3. إزالة بسرعة ألم في المعدة، وعندما يتعلق الأمر إفراط بسيط أو تناول الكثير من الأغذية الدهنية، وتساعد على عقاقير مثل "Mezim"، "مهرجاني". يمكنك أيضا تذوب في كوب من الماء الدافئ وإضافة ملعقة من العسل وبضع قطرات من عصير الليمون.

منع

أن يخفف من آلام في المعدة، ونحن نعلم بالفعل، فقد حان الوقت لمعرفة ما يستحب فعله لمنع ذلك:

• الحق في تناول الطعام: في النظام الغذائي ينبغي أن تشمل الفواكه والخضروات، يجب أن تكون وجبات منتظمة، وينبغي تجنب الإفراط في تناول الطعام.
• التقليل من استخدام المشروبات الكحولية والتبغ يرفض تماما ممكن؛
• إزالة بشكل دائم الضغط النفسي وتجنب الإجهاد، والتي يكون لها تأثير سلبي على الجهاز الهضمي والجسم ككل؛
• رصد مستمر وزنهم: مجموعة حاد في الوزن تحتاج إلى تقليل كمية الطعام المستهلكة وممارسة أكثر تواترا؛
• لطهي اللحوم والأسماك والجراثيم والبكتيريا على خلاف ذلك في هذه المنتجات يمكن أن تتسبب في الشعور بالألم في المعدة.
• التوقف عن تناول الأدوية التي تهيج بطانة المعدة، وتشمل، على سبيل المثال، "ايبوبروفين"، "الأسبرين"، الخ.

استنتاج

في هذه المقالة، ونحن ننظر في ظاهرة شائعة، وآلام في المعدة. كيفية إزالته وكيفية تجنبها، الآن أنت تعرف. نأمل أن تكون هذه النصائح مفيدة وسوف تساعدك على التخلص من الانزعاج. البقاء في صحة جيدة!