اعتلال عنق الرحم والدوخة، والقلق والاكتئاب: الأسباب والعلاج. العلاج بالتمرينات الرياضية في اعتلال في العمود الفقري العنقي

معظم الأطباء يعرفون أنه عندما الوصول إليها من قبل المريض في منتصف العمر مع شكاوى الدوخة ظهرت فجأة، والدولة من نوبات الهلع والاكتئاب يتطور، فمن الضروري أولا للتحقق من وجود أمراض العمود الفقري، مثل العمود الفقري العنقي. كيف حالك اعتلال عنق الرحم والدوخة، والقلق، والاكتئاب، ونحن نعتبر في هذه المقالة.

العلاقة بين الأمراض

اعتلال عنق الرحم، على الرغم من غير ضارة الظاهر هو مرض خطير. تعطيل الوضع الطبيعي للفقرات في هذا المجال يؤدي إلى نقص الأكسجين المتدفق إلى الدماغ عن طريق الدم. لا سيما إذا كان تفاقم من عنق الرحم الأمراض التنكسية القرص.

لقط أو ضغط تظهر السفن الكبيرة والشريان الفقري. المباح منها النقصان، والمواد الغذائية اللازمة لالدماغ على العمل بشكل صحيح، المضي قدما في كميات أصغر بكثير مما هو مطلوب.

وبالإضافة إلى ذلك، فقرات من قسم الرقبة هي قريبة جدا من بعضها البعض، على عكس مناطق أخرى من الجسم الفقري. وفقا لذلك، وحتى التغييرات الطفيفة يؤدي إلى نفس النتيجة - عمل اضطرابات خلايا الدماغ.

اعتلال عنق الرحم والدوخة، والقلق، والاكتئاب، وبطبيعة الحال، مترابطة.

أسباب الأمراض المصاحبة

معرفة آلية عمل المرض، هو تكرار وقوع ليس من المستغرب في المرضى الذين يعانون من مشاكل في الجهاز العصبي. حرمان نسبة كبيرة من الأكسجين، ويبدأ الدماغ في إرسال إشارات إلى الجسم لخطر، والتي أجاب متاح له من قبل. شرح اضطرابات الاكتئاب القلق ويشمل العوامل التالية:

• طال أمد المرض، لذلك تحدث هجمات مؤلمة بشكل منتظم. لأصبر عنهن، لديك لوضع الكثير من الجهد. قريبا جدا، هامش أمان في البشر ينفد، لأن تحمل باستمرار الألم صعب للغاية. الحياة هي في الضغط المستمر بسبب الألم يثير ظهور الاكتئاب.
• مشاكل خطيرة وآلام حادة في كثير من الأحيان يجبر الشخص على تغيير جذري في أسلوب حياة - من تغيير وظيفة قبل التخلي عن الهوايات المفضلة. وبالنظر إلى متوسط عمر صعبة للغاية، خاصة إذا أصبح تأثير محدود يصاحب ذلك التنقل الجسم. هذا هو تفاقم خطير من سرطان عنق الرحم الأمراض التنكسية القرص.
• المرضى الذين لطالما كانوا يعيشون في توقع هجوم من الألم، في حالة من التوتر العصبي عالية. الاسترخاء لا يعمل، لأنه لا شعوريا لا يزال لديك ما يدعو للقلق أن الألم يمكن تغطيتها في أي وقت. الحياة في مثل هذه الظروف، لا يؤدي فقط إلى الاكتئاب، ولكن أيضا إلى مشاكل أكثر خطورة الصحة العقلية.
• أدوية مصممة لإزالة هجمات الألم وتخفيف العملية الالتهابية، لها العديد من الآثار الجانبية التي يمكن أن تحل محل الألم واحد للآخر. على سبيل المثال، تهيج الغشاء المخاطي في المعدة، مما يؤدي إلى حرقة مستمرة والغثيان، لا يفضي إلى الحفاظ على السلام. ألم الإجهاد في أماكن مختلفة هي أيضا قادرة على إثارة المخاوف والقلق والاكتئاب.

هنا العلاقة بين اعتلال عنق الرحم والدوخة، والقلق والاكتئاب.

أسباب وعلامات المرض

تعاني النساء من اعتلال عنق الرحم أكثر من الرجال، وبين العوامل العامة التي تؤثر على تطور المرض، وهناك عدم التوازن الهرموني. نظام الغدد الصماء الإناث أقل استقرارا من الذكور، بالإضافة إلى أنها كثيرا ما يقع ضخمة الحمل - الطمث، الإباضة والحمل والولادة والرضاعة، وانقطاع الطمث. بشكل عام، من الرجال والنساء في خطر إذا:

• يؤدي أسلوب حياة غير صحي.
• ممارسة القليل.
• هي عادات زيادة الوزن والسيئ.
• المرض الحالي والمفاصل الروماتويدي والتهاب المفاصل الطيف يمثل تهديدا للنسيج غضروفي.
• الكشف عن تعطيل نظام الغدد الصماء.
• هناك استعداد وراثي.
• كان لدينا اصابات في العمود الفقري، وخاصة الرقبة.

ضجة كبيرة في النساء

اعتلال عنق الرحم والدوخة، والقلق والاكتئاب يحدث في النساء في كثير من الأحيان في المنطقة 40 سنة، عندما ينخفض مستوى الهرمونات التناسلية، وإعادة هيكلة الجسم يبدأ في فقدان الخصوبة. وهناك مجموعة من الأحاسيس التي يمر بها امرأة، واسعة النطاق وغير سارة:

• غالبا ما يكون ألم الرقبة المزعجة كثيرا يشع في الكتف، الذراع، رئيس أو ويسكي عادل، وعادة ما تظهر الأحاسيس على الفور بعد ارتفاع الصباح، وقد تبقى تقريبا طوال اليوم.
• دوران رأس قادر على إثارة حاد الطابع الألم اطلاق النار في الرقبة أو المعابد.
• يبدو مقطع عضلات الرقبة، تعوق حركتها.
• الرقبة والكتفين ومؤخرة الرأس وغالبا ما خدر، هناك حرقان والرغبة في دلك المنطقة المصابة بشكل صحيح.
• يمكن مفاصل الرقبة اهدر له بشكل واضح، مما يدل على هزيمتهم.

عواقب عنق الرحم الأمراض التنكسية القرص يمكن أن تكون خطيرة جدا.

الرجال

هم أكثر عرضة لتطوير في سن أصغر الرجال - 30 سنة هو المصطلح الأكثر شيوعا التي تشير إلى الأطباء الذكور مع الشكاوى من الأعراض التالية:

• حرق أو آلام حادة في عضلات الرقبة التي تشبه ثقب.
• السعال والعطس والتثاؤب وعدم الراحة تضخيمها.
• نفس الموقف الذي عقد قبل فترة طويلة من الزمن، مثل أثناء النوم أو في العمل، مما تسبب خدر، وحرق، والألم المزعج في الرقبة والكتفين، وأحيانا عبر الظهر.
• قد يسبب ضعف في الذراعين والساقين.

مرض الاعتلال

أكثر وضوحا بكثير أعراض هشاشة العظام عنق الرحم والذي تجلى في قوي عبر لقط الأوعية الدموية أو تخثر تطوير الشريان الفقري. وتسمى هذه الحالة قصور فقري قاعدي، وغالبا ما يرافقه انخفاض الرقبة آلام الظهر. سفن تمر تشنجات مستمرة، وتفقد وظيفة krovoobespecheniya بهم. ماذا يمكن أن يكون عنق الرحم عواقب الأمراض التنكسية القرص:

• الصداع الشديد حتى الصداع النصفي.
• المتكرر والمطول نقص الأكسجة الدوار المناسب، يرافقه ظهور الضوضاء في الأذن وفقدان جزئي للرؤية.
• هيئة الفقراء في الفضاء؛
• الإغماء والغثيان والقيء.
• الاكتئاب الناجمة عن الإجهاد العقلي المستمر.
• خدر في الأطراف، وخاصة في الليل.
• آلام، وفقدان الإحساس في أجزاء مختلفة من الوجه.
• اضطرابات النوم، والأرق.

ألم في اعتلال في العمود الفقري العنقي، واستمرار لفترة طويلة، واستنفاد نفسية المريض، مما يجعله سريع الغضب، العدوانية، وعرضة لنوبات لا يمكن السيطرة عليها من الغضب. الرجل يبدأ بالشعور خوف دائم، وغالبا ما لا اساس لها. أي شيء يذكر غير قادر على إثارة هجوم من الذعر الهجوم. يتم تقليل إلى حد كبير نوعية حياة المريض. لأن في كثير من الأحيان هناك الدوخة والغثيان مع اعتلال عنق الرحم.

مظهر من مظاهر أعراض الاكتئاب

وكقاعدة عامة، الناس لفترة لفترة طويلة من الوقت قد لا يكون على بينة من وجود الاكتئاب، وخاصة المرتبطة مع اعتلال في العمود الفقري العنقي. في الواقع، يمكن لهذا المرض أن يسبب مشاكل خطيرة، لذا يجب التأكد من زيارة الطبيب، مشيرا إلى الأعراض التالية:

• اللامبالاة، ونقص الطاقة، وعدم الرغبة في فعل أي شيء.
• فقدان أو ضعف الشهية.
• متلازمة التعب المزمن.
• تهيج بلا سبب أو حتى الكراهية تجاه الآخرين.
• المزعجة النعاس أو، على العكس، وعدم القدرة على النوم.
• انخفضت الرغبة في الحياة والتمتع بها، والترفيه.
• شك-النفس، السقوط الذاتي، وهذا انعكاس اليومي من أوجه القصور وهمية أو حقيقية.
• التركيز على الأفكار السلبية والمتشائمة.
• انتهاكات المجال الجنسي.
• ظهور أفكار انتحارية.

ألم مستمر استنفدت، يفقد الشخص القدرة على التحدث بذكاء تزن الحقائق، وإدراك مدى كفاية مكسورة. في هذه المرحلة بحاجة إلى المساعدة من الأقارب والأصدقاء، ليكون في الوقت المناسب لرؤية الطبيب، وإلا فإن العواقب قد تكون وخيمة.

العلاجات

ما هي الأدوية التي عين مع اعتلال عنق الرحم؟ عن ذلك لاحقا.

التشخيص المتبعة في "اعتلال عنق الرحم" اضطراب عقلي الاكتئاب معقد، يتضمن البدء فورا في العلاج، والذي يتضمن مجموعة من التدابير. الأدوية المستخدمة من المجموعات التالية:

• مضادات الاكتئاب، وإذا لزم الأمر - المهدئات.
• عقاقير مضادة للالتهاب غير الستيرويدية.
• hondroprotektory.
• موسعات، إذا لزم الأمر.
• ربما الأدوية المنومة.
• مجمع غير المشبعة الأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن.

أنها يمكن أن تسند إلى وسائل أخرى من العلاج الطبي بقرار من الطبيب ونتائج المسح.

عادة يعطي تأثير جيد دورة التدليك التي يقوم بها مقوم العظام المهنية. أنها قادرة على إزالة تصلب العضلات جزئيا الافراج عن أوعية الضغط، وزيادة كمية الأكسجين والدم إلى الدماغ. ونتيجة لذلك، خفضت بشكل ملحوظ مظاهر أعراض اعتلال. للأسف، وبطبيعة الحال سوف يكون لتكرارها بشكل دوري، وذلك اعتلال عنق الرحم في النساء، والرجال تنتمي إلى فئة المزمنة.

وهناك طريقة أخرى للتعامل مع المرض - ممارسة العلاجية، التي أجريت مع اعتلال عنق الرحم، ويعطي نتائج جيدة في التخفيف من هذه الأمراض. والهدف الرئيسي من التمرين - لتقوية عضلات الرقبة، وتحسين التمدد من الأربطة وحركة المفاصل. ومن المستحسن أن يبدأ التدريب تحت إشراف الطبيب، حتى لا تؤذي حتى أكثر من ذلك. الاستمرار في ممارسة ويمكن أن تكون في المنزل، لا شيء معقد في العلاج الطبيعي هناك. ينبغي القيام به، خصوصا إذا كان هناك اعتلال عنق الرحم والدوخة. يجب أن تكون المعالجة شاملة.

توصيات موحدة لتنفيذ ما يلي:

• ينبغي أن يتم التدريب في العراء، في الحالات القصوى - في منطقة جيدة التهوية، وتوفير حرية الوصول الأكسجين.
• الملابس لا ينبغي أن يكون سريعا جدا أو تطويق الجسم، فإنه من الضروري إعطاء الأفضلية لثوب المنزل مجانا، والسراويل الفضفاضة والقمصان.
• يجب أن يتم تنفيذ جميع الحركات ببطء وسلاسة، وتجنب ظهور الألم؛
• يجب مراقبة مستويات معدل ضربات القلب وضغط الدم لحساب مستوى الحمل المأمونة؛
• وينبغي أن يتم التنفس أثناء ممارسة الرياضة بهدوء، من دون تأخير، ويقاس.
• تأكد من مراقبة انتظام العمل، أو أي تأثير يقدمونها.

وغالبا ما يحدث في تشخيص الطنين "اعتلال عنق الرحم". هذا العرض ترك أيضا في العمالة العادية.

أمثلة تمارين مجمع

يجب أن نكون حذرين للغاية لإجراء العلاج الطبيعي، حيث أن مخاطر الأضرار التي لحقت المفاصل والعضلات نتيجة لحركة خرقاء أو الإهمال كبيرة بما فيه الكفاية. كما هو الحال مع أي ممارسة، يجب ممارسة العلاجية مع اعتلال عنق الرحم يبدأ الاحماء:

• الوقوف أو الجلوس مع ظهرك مستقيم تحتاج إلى الضغط اليد إلى جبهته، وتحقيق المعارضة عضلات الظهر الرقبة.
• على العكس من ذلك، دفع اليدين على رأسه، لا يترك رأسه خفضت مع الجهد للجزء الأمامي من عضلات الرقبة.
• نفس التلاعب تفعل مع الجانب الأيمن والأيسر من الرأس والرقبة.

البقاء في وضع ثابت يستغرق حوالي 10 ثانية. مقاومة الضغط يجب أن يزداد تدريجيا.

يتم تنفيذ المجمع الرئيسي في وضع الوقوف:

• يميل رأسه قليلا إلى الوراء، والوصول إلى آذان إلى اليمين واليسار الكتفين.
• التوفيق بين موقف رئيس، وجعل يتحول على نحو سلس بالتناوب اليسار واليمين، في محاولة لوضع ذقنه على كتفه.
• تحرك رأسك في دائرة حركات بطيئة. إمالة لا يتم تنفيذ رأسك إلى الوراء إلى أقصى انحراف يجب ألا تظهر الانزعاج.
• إمالة الرأس إلى الخلف وإيابا حتى يتوقف، يتم تنفيذ حركة المتخلفة بسلاسة ودقة.
• رفع وتدلى الكتف مع أقصى قدر من السعة.
• الذقن تحركت ببطء إلى الأمام ورفع قليلا، ثم يرتد. هذا التمرين لديها مكافأة لطيفة - تشديد جلد الرقبة وإزالة الذقن المزدوجة، وإعطاء وضوح الوجه البيضاوي.

يجب أن يتم تنفيذ العلاج بالتمرينات الرياضية في اعتلال في العمود الفقري العنقي في ثلاث مجموعات من 5-10 مرات في كل ممارسة. فإن التكرار اليومي يساعد في إزالة الشعور المزعجة ألم، حرقان في العضلات، ويحسن امدادات الاوكسجين في نفس الوقت جعل العنق ضئيلة وجميلة.

استنتاج

يمكن أن يكون هناك الاكتئاب من عنق الرحم الأمراض التنكسية القرص؟ بالتأكيد يمكن.

الشفاء التام المكتسبة اعتلال عنق الرحم أمرا مستحيلا. ولكن المرض تعديل جيدة قابلة واقامة علاقات طويلة الاجل مغفرة الموضوع إلى مجمع علاجي وقائي. هنا، حالة المريض الصحية هي في أيديهم.

يجب أن تعطي بالتأكيد يصل استخدام الكحول والإقلاع عن التدخين. ضبط النظام الغذائي، مما يجعلها المزيد من الخضروات والفواكه والخضراوات والحبوب واللحوم الخالية من الدهون، والتقليل من استهلاك المقلية، والدهنية، والأطعمة المالحة، ويسهم في تدمير الغضروف. وإلا كيف لعلاج اعتلال عنق الرحم، وطنين وأعراض غير مريحة أخرى؟

في رأي العديد من المرضى الإغاثة كبيرة لتحقيق ممارسة التأمل، وضبط النفس، والتنفس السليم والفهم فن الاسترخاء. من المهم جدا ان نبقى هادئين، في محاولة للحد من وقوع المواقف العصيبة.

فإنه من المستحسن للراحة في كثير من الأحيان على طبيعة، والانخراط في النشاط البدني في الهواء الطلق. ويتم وقت الفراغ الأفضل عدم أمام التلفزيون، والانخراط في هواية مفضلة، والاجتماع مع الأصدقاء وكيفية ثوران. في هذه الحالة، أعراض التهاب المفاصل في الرقبة ممهدة إلى حد كبير خارج، يعود في مزاج جيد وشعور بالامتلاء الحياة. كما أنه يساعد الجمباز في اعتلال في العمود الفقري العنقي.