"أربات اللياقة" (روستوف على نهر الدون): شبكة من النوادي الرياضية لجميع أفراد الأسرة

"أربات اللياقة" (روستوف على نهر الدون) يعتبر واحدا من أفضل نوادي اللياقة البدنية في المدينة. إذا كنت rostovchanin تريد أن يرتبوا لياقتك، والعمل بشكل فردي مع مدرب أو في مجموعة - كل شيء ممكن في مكان واحد. سوف يجتمع الموظفين ودية، وسوف تلتقط الجدول الزمني الأمثل من الطبقات. مستوى عال من الخدمة ومجموعة متنوعة من الخدمات الإضافية للسعر الديمقراطي - فوائد هذا المكان. معرفة المزيد حول كيفية غرف مجهزة، وكيفية الحصول وكم هي الدروس التي تعلم من هذه المادة.

معلومات عن النادي

تأسست نادي اللياقة البدنية "أربات اللياقة" (روستوف على نهر الدون) رجل أعمال كبير وشخصية عامة Sergeem Aleksandrovichem Zbrailovym في عام 2008. وقال انه خلق ليست مجرد ألعاب رياضية، ومجموعة من الشركات تحت علامة تجارية واحدة "أربات". وضعت منظم معرض الفن الذي يحمل نفس الاسم، وكالة نموذج والفنادق والمطاعم المجمعات، وحتى الدوريات "مطعم العالم" و "شراب مسكر". للأسف، وافته المنية في عام 2016 بسبب مضاعفات من الإنفلونزا. لكن الشبكة الرياضية في ذكرى الزعيم الراحل هو الآن منظم البطولة الرياضية سميت S. Zbrailova.

الصالات الرياضية والمهن

الحصول على الإغاثة المطلوبة، وببساطة تحسين الصحة العامة يمكن أن تكون بسرعة وسهولة في إحدى قاعات "أربات اللياقة البدنية". على سبيل المثال، في أحد فروع "أربات اللياقة" (روستوف على نهر الدون) النادي في خط ال45 في غرفة منفصلة للقيام فنون الدفاع عن النفس، وهي الملاكمة التايلاندية، أو محاولة الخروج من التدريب المكثف لحرق فعال السعرات الحرارية.

وقد تم تجهيز جميع الغرف في النادي بأحدث التقنيات، مجهزة بآلات ممارسة العلامات التجارية الرائدة (فاسيل GYM، W SPORT وغيرها). الراحة والداخلية لطيف للتدريب مثمر.

واحدة من المهن الأكثر شعبية - التمارين الرياضية السلطة. هذه الفئة التدريب لديها تأثير قوي على جميع المجموعات العضلية. الأحمال التدريبية هذه بالتساوي على الجسم كله، مما يجعلها منتجة ومكثفة. وبفضل مزيج ناجح من القوة والتمارين الرياضية خفض الدهون في الجسم في أسرع وقت ممكن، والتي تحاكي حرفيا الرقم الجديد الخاص بك.

أيضا، يقدم نادي دروس اليوغا. جعل المواقف الصحيحة (الوضعيات) هو الطبق الرئيسي من التمرين. هذه العناصر تساعد على تطوير المرونة والقدرة على التحمل والثبات.

يتم تقديم مزيج من فئات كمال الاجسام والتمارين الرياضية في "مضخة الجسم". يتم تنفيذ تمارين القوة تحت الموسيقى حيوية، وهذه المرة ضخ المجموعات العضلية المطلوبة، ويزيد من الإغاثة.

بطاقة نادي العملاء "أربات اللياقة" (روستوف على نهر الدون)

تم تصميم بطاقة النادي للعملاء العادية "أربات اللياقة" و هو ميزة مالية ضخمة، مقارنة مع الدراسات لمرة واحدة. لزيارة النادي والعادات الصحيحة، والطبقة العملاء القطار الرياضة أصبح الدافع، فإن الأمر يستحق لشراء تذكرة دائمة.

النادي يحمل المنافسات العادية، مما يجعل البدلات لشراء بطاقات النادي. في بعض الأحيان يمكن أن تصبح حتى مالك سعيد من البطاقة عند أدنى سعر في المدينة. من الضروري اتباع أسهم في الشبكات الاجتماعية وعلى الموقع الرسمي لل"أربات اللياقة". وبالإضافة إلى ذلك، فإن مكتب استقبال يمكنك شراء الشهادات على كمية مناسبة من هدية أحد أفراد أسرته. حامل شهادة طائفة يمكن استخدامها في أي الخدمات التي يقدمها النادي.

جدول المواعيد

الجدول الزمني للتدريب، يمكن لأي شخص زيارة الموقع الرسمي للنادي "اليكس للياقة البدنية". وهو ما يكفي لاختيار المؤسسة مع موقع أقرب، وقت مناسب والتركيز على واحد أو أكثر من تجسيدات الطبقات. ويضم الموقع أيضا شكل معكوس للتطبيق، التي الحاجة لملء اسمك ورقم الهاتف وعنوان مناسب. مع أنه يمكنك التشاور مع المسؤول، وقال انه جعل الحق في الاختيار لصالح هذا أو ذاك النوع من التدريب.

خدمات إضافية

إلى شبكة نوادي "أربات اللياقة" (روستوف على نهر الدون) - والمناطق الترفيهية المتنوعة والتدريب، وهي غرف حديثة وواسعة. وسيتمكن الزوار من الاستفادة من العديد من الخدمات الإضافية. واحدة من الخدمات الهامة - في ناد للياقة البدنية قريب ينص على صالون للتجميل.

الجميع الذين قرروا عدم سحب للتو العضلات، ولكن أيضا لانقاص وزنه، يدرك جيدا أهمية التغذية السليمة. وبعض التدريبات المكثفة لا يكون كافيا لترك الوزن الزائد. ولذلك، فإن قادة النادي لتوفير عملائها إمكانية فقدان الوزن شاملة في مجال التغذية. في شريط سوف تجد خريطة فقط مشروبات صحية - الطازج (عصير الطازج)، والمشروبات الرياضية الغذائية. وهناك قائمة من نادي اللياقة البدنية تقدم أطباق الصحيحة واتباع نظام غذائي متوازن من شأنها أن تساعد على غرس العادات الغذائية الكافية. هذا وسوف تسهم في زيادة فقدان الوزن إلى وضعها الطبيعي.

من وجهة نظر السلامة والأمن من الأشياء زوار النادي ينص على مصغرة خزائن. ويمكن أن تترك الأشياء الثمينة لمدة التمرين. سيارة خاصة يمكن أن تترك في موقف للسيارات الكبيرة للنادي.

آخر "أربات" يختلف عن نوادي اللياقة البدنية الأخرى في وجود جدارها تسلق الخاص، حيث يمكنك ممارسة تسلق الجبال. ميزة مهمة للنادي هو وجود غرفة القلب، لأن أوصى المدربين القلب عن التدريبات أو في أسرع وقت ممكن وآمنة للالجسم وفقدان الوزن.

"أربات اللياقة" (روستوف على نهر الدون): عنوان

في وسط المدينة، يمكنك العثور على ناد "أربات اللياقة" :. روستوف على نهر الدون، 1 الخط، 74. فرع آخر يقع في الجزء الأوسط من المدينة. عنوان هذا النادي "أربات اللياقة": روستوف على نهر الدون، 45 خط، 5A .. وقد تم بالفعل فتح فروع إضافية في منطقة روستوف - في نوفوتشركاسك وشاختي.