الألم في القدمين: حافزا على كعب

كعب سبيرز - تشكيل العظام، وهو بروز على السطح الحدبة الشائكة للعقبي. حفز على كعب قد تظهر لأسباب مختلفة. واحد منهم هو أقدام مسطحة الناجمة عن التوزيع غير صحيح من الحمل على القدم. أيضا، عندما شدة مفرطة من عظم الكعب يتطور تدريجيا بهذا المرض. الاساس هو إضافي من وزن الجسم. كثير من الناس، ويرجع ذلك إلى حقيقة أنها تريد أن يكون لها ساق بدا صغيرة، وشراء الأحذية الضيقة، وليس التفكير أنه يهيج غشاء العظم من العقب، وفي نهاية المطاف هناك حافزا على كعب. كعب إصابة العظام قد يؤدي أيضا المرض. ومن الغريب، ولكن إذا كان الشخص قد كسر الدورة الدموية والتمثيل الغذائي، كما أنها يمكن أن تساعد في تشكيل حفز كعب. الأمراض المزمنة على المدى الطويل في المفاصل كما يوجد هذا المرض.

ويرافق حفز على كعب من ألم شديد جدا أثناء المشي. يحدث الألم ذروة أساسا في الصباح. عندما يحصل المريض من السرير، يتم إعطاء الخطوات الأولى بصعوبة كبيرة. على كعب المريض يصبح من المستحيل وعلينا أن نعتمد على عدد من البنود الدائمة. بعد خطوات قليلة من الألم، وعادة ما تكون عقد. يؤدي الجلوس لفترات طويلة أيضا أعراض مشابهة. ألم حاد خارقة للمرة الأولى قد تعوق حركة الشخص. ألم، والذي يسبب تحفيز كعب، قد تكون ذات طبيعة مختلفة، على سبيل المثال في شكل إحساس قوي حرق، أو العكس بالعكس، وحادة وطعنه.

من أجل منع ظهور توتنهام كعب، فمن الضروري مسبقا لاتخاذ الإجراءات اللازمة والتي سوف تساعد على الحفاظ على العظام والمفاصل النظام ومنع ارتداء سابق لأوانه. أولا وقبل كل شيء، تحتاج لرعاية من تصفية من الوزن الزائد، وتجنب توقف الزائد. ومن المستحسن أيضا لمنع تطور من الرجل المسطحة. إذا لزم الأمر، يجب أن تحمل وجه السرعة علاج أمراض المفاصل. واحدة من أهم التوصيات هو اختيار حذاء مريح للارتداء. تمارين مفيدة جدا للأرجل، ويحسن الدورة الدموية. يمكنك استخدام مجموعة متنوعة من أجهزة التدليك.

لحفز على كعب من العلاج وأكثر فعالية، يجب علينا أولا تفريغ منطقة العلاج. ويتحقق ذلك عن طريق النعال العظام وجود عطلة ولوحة تحت كعب. يمكنك استخدام وسائد كعب خاصة مع وجود ثقب في الوسط. هذا الجهاز هو تخفيف إلى حد ما حفز كعب.

مع مراعاة كافة الإجراءات الوقائية اللازمة، كعب سبيرز وسوف معاملتها يتم تسليم الكثير من المتاعب. من شدة المرض يعتمد على إهماله.

إذا كعب حفز هو نتيجة لأقدام مسطحة، في هذه الحالة، يعين أيضا أحذية العظام أو التقويم. فهو يساعد على تخفيف الألم عند المشي. كما أنه يقلل من الإحساس بالتعب، ثقل في الساقين يكاد لا يرى.

بالتوازي مع تأثير العلاج العظام ويتحقق عن طريق الأدوية المضادة للالتهابات. فمن المستحسن استخدام للقدمين حمامات دافئة وعلاجات الطين والموجات فوق الصوتية والعلاج بالليزر. في بعض الحالات، يتم استخدام العلاج الإشعاعي.

في الحالات الشديدة والمتقدمة من تدخل محتمل عن طريق الجراحة، ولكن هذا هو تدبير المدقع. ويتم معظم علاج توتنهام كعب دون جراحة.

لعلاج هذا المرض واستخدام الطرق التقليدية. واحد منهم هو ما يلي: تحتاج جيدة إلى بخار قدم في الماء الساخن مع كمية صغيرة من صودا الخبز. ثم نعلق على التهاب بقعة شريحة الشاي الفطريات وإصلاحه بضمادة.

طريقة أخرى هي أن كعب يرتبط الأرقطيون الطازجة أو موز الجنة مايو، وكذلك الأم وزوجة الأب. يمكنك رش الفلفل في جورب تحت كعب والمشي كما طوال اليوم.

مفيدة جدا المشي حافي القدمين على العشب ندي. فمن المستحسن أن ارتداء الكعب الأحذية، لا أكثر من ثلاثة أو أربعة سنتيمترات.