الإمتاع من الحديقة - سلطة الذرة

مع بداية الربيع سلطة كورن، واحدة من أولى يحلو لنا فقط الخضر ابتداء، تدلل نكهته الأصلية ويساعد على البدء في تراكم الفيتامينات الحيوية أجسامنا واستعادة احتياطياتها. وهو متواضع ويمكن أن تنمو في وسط روسيا، لذلك العديد من الحديقة والحديقة منذ فترة طويلة تنشئة له على أراضيهم الخاصة. المصنع لديه خصائص فريدة من نوعها وفريدة من نوعها، طعم لا يمكن تفسيره تقريبا، وتقديره للغاية من قبل الطهاة في جميع أنحاء العالم.

سلطة الذرة، valerianella السنبيلة، سلطة الذرة، valerianella Ogorodnaya - جميع أسماء لنفس النبات. الطبخ ممتاز مع اللحوم والمكسرات والبقدونس. لصلاح الدين التي تحتوي على هذا المنتج المذهل، أفضل الطهاة في العالم توصي باستخدام زيت الزيتون أو عصير الليمون مع إضافة بذور السمسم المحمص. في بعض الأحيان يتم إضافته حتى إلى الحمضيات صلاح الدين.

بالإضافة إلى اذع الطعم الجوز الأصلي، وتتميز الذرة سلطة أيضا من قبل مجموعة من المواد المفيدة. وتشمل هذه الفيتامينات B، A، E، حامض الاسكوربيك والبوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك والحديد والبوتاسيوم وغيرها. بشكل عام، لأنه هو تأثير تجديد ملحوظ، كما أنه يحتوي على العناصر التي تزيد من معدل تجدد الخلايا، واستهلاكها المنتظم يمكن أن تكون بمثابة الوقاية من هذا المرض غير سارة، وفقر الدم بسبب نقص الحديد. بعض الأطباء وخبراء التغذية، والمدرجة في دورات النضال ضد الوزن الزائد.

منذ العصور القديمة كان معروفا والخصائص الرائعة التي تؤثر على الرغبة الجنسية للذكور. لأنه يعزز تأثير قوة ومفيد على حالة الجهاز البولي التناسلي.

هذا النبات المدهش - الذرة سلطة. وصفات من ذلك هي بسيطة وسهلة لأداء، إلى جانب الأصلي للغاية. هنا هو واحد منهم.

العناصر التي نحن بحاجة إلى:

• سلطة الذرة - 200 غراما.
• اليوسفي - 6 قطع.
• الصنوبر - 5 ملاعق كبيرة.
• زيت الزيتون - 3 ملاعق كبيرة.
• عصير الليمون - نصف ملعقة صغيرة.
• الملح.
• الفلفل.

عملية إعداد

سلطة هي تتحلل الأوراق. يتم غسلها، والسماح لتجف. اليوسفي واضحة (شفافة مع قشر). تتم إزالة اللب بعناية شرائح ويوضع جانبا. طبخ من عصير اليوسفي أخرى. وسوف تحتاج إلى ملعقة واحدة. في مقلاة ويقلى الصنوبر. مقلاة يجب أن تكون جافة. زيت الزيتون ومزيج عصير الليمون في وعاء صغير، ويضاف الملح والفلفل. جميع بعناية، وفاز مع خلاط أو خفقت. الخس وضعت في وعاء كبير. قبل التقديم، صب خلع الملابس لهم المطبوخة، بسرعة إثارة، وانتشرت في أجزاء، ووضع شرائح مداخلاتهم من البرتقال واليوسفي ويرش الصنوبر. خدم دون تأخير.

وهذا من شأنه سلطة سهلة تكون غير عادية متنوعة من الأطباق اليومية. علاج منزلك مع نكهات جديدة، العبير وتعريفهم المسرات الطهي الجديدة. وللمساعدة في هذا لذلك سوف لا يزال neizbity والذرة سلطة رائع. علاج أحبائك مجموعة متنوعة من الأشياء الجيدة!