الجمباز اليابانية للوجه: وصف، وتمارين، والأداء، ومراجعات

النساء في أي وقت لمراقبة بعناية شخصية خاصة بهم، وتنفق الكثير من الوقت لتصحيح ذلك. ولكن الكثير منهم ننسى وجوههم أو ببساطة لا تولي اهتماما له. والواقع أن بعض أعضاء الجنس اللطيف، وهناك بعض المشاكل، والتخلص من ذلك صعبا للغاية. في هذه الحالة، ومساعدة يابانية تمارين للوجه. فإنه يجعل من الممكن ألا ينفق المال على العقاقير باهظة الثمن أو الجراحة التجميلية. بفضل طريقة اليابانية، فمن الممكن في وقت قصير لتشديد الجلد، والتخلص من العيوب المختلفة، والتي غالبا ما تحدث مع التقدم في السن.

الجمباز اليابانية

ليس هناك الكثير من النساء يعرفن عن التدليك الياباني ويثق به. ولكن بعد إعدامه، وتغيير عقولهم بشكل جذري. في الواقع، وذلك بفضل هذه الأساليب، حفز تدفق الليمفاوية، وكذلك نفذت تأثير التقويمي. جمباز اليابانية - التدليك التي تسمح للضغط الإصبع سهلة على نقاط محددة من الوجه. في وقت التشغيل، لا يؤثر فقط على الجلد وبعض العضلات، ولكن أيضا عظام الجمجمة.

كل نظام من التمارين وضعت من قبل المتخصصين. وهي تضمن التأثير الذي سيكون من الصعب تحقيق ذلك بدون جراحة التجميل. تجديد و تصحيح الشخص تحدث في بضع حركات بسيطة. ولكن النتيجة النهائية ستكون مذهلة للجميع.

أنواع التدليك

الجمباز اليابانية للوجه وينقسم إلى نوعين: التدليك اللمفاوي وعميق. الخيار الثاني هو أكثر كفاءة، لأن هناك بدأت تعمل بكامل طاقتها أعمق وصغيرة عضلات الوجه. العلاج اليدوي يساهم في تعزيز كبير من السفن، وتخفيف التوتر والاسترخاء عضلات الوجه وتحسين لون البشرة. في الحالة الأولى، والسائل الزائد هو الإخراج، وأيضا السموم الضارة. والشخص يصبح لون صحي، وتورم، وإزالة ولا تظهر لفترة طويلة.

قواعد

أولا، علينا أن نتذكر الخطوات الأولى التي يجب بالضرورة أن تتم قبل كل التدليك.

1. الشعر طعنة، وإزالة من على وجه كل الشعر القصير.
2. يغسل جيدا. فمن الضروري لإزالة المكياج، إن وجدت.
3. تطبيق طبقة رقيقة من أي كريم للوجه. وسوف يعطي تأثير الاحتباس الحراري.
4. فقط بضع دقائق لتدليك الوجه لبدء مجرى الدم وتدريجيا إعداد العضلات.

أيضا، هناك قواعد العامة التي ينبغي اتباعها عند إعداد للتدليك وأثناء تشغيله:

• يجب أن يتم تنفيذ التمارين فقط على بشرة نظيفة.
• قبل التدريبات الموصى بها لوضع على وجهه حليب الشوفان. جعلت من السهل. يتم استيعابه زوج ملاعق من الحبوب في الماء الدافئ، ثم يصفى والضغط عليهم. تطبيق السائل الجاهزة على وجهه.
• يجب فقط أن تفعل أي ممارسة عندما مزاج جيد، وإلا فإن النتيجة المرجوة سيكون من الصعب تحقيقه.
• أثناء التدليك، وأنه ليس من الضروري على عجل. فمن الضروري أن تفعل كل شيء ببطء ولكن بثبات.
• تتم التدريبات الجلوس، مع ظهر مسطح. يلتفت إلى الوراء في الكرسي لا تحتاج إليها.
• يتم تنفيذ الجمباز بانتظام على جدول زمني محدد.
• أي التدليك يجب أن تستمر لأكثر من 3 دقائق.

المنطقة الأكثر شيوعا هو اساهي. هذا التدليك يزيل التجاعيد والتراخي. الجمباز اليابانية لمواجهة هذا النوع لديه بعض موانع، والتي تشمل: الانفلونزا، مشاكل الغدد الليمفاوية وغيرها من الأمراض الجلدية.

اساهي

بشكل عام، واليابانية الجمباز لتجاعيد الوجه يشمل جميع التمارين الستة. وينبغي أن يتم إلا في وضعية الجلوس. تحتاج إلى:

1. الحد الأقصى تضخيم الخدود ولفة الهواء في اتجاهات مختلفة. بعد تطور له / عكس اتجاه عقارب الساعة. كل إجراء حوالي 10 مرات.
2. إلى الزاوية الشفاه لجعل السبابة والوسطى. واعتصموا، لسحب الشفتين. تشغيل 5 مرات.
3. تغمض عينيك والتنصت بلطف أصابعه على الجفون لمدة 3-5 ثواني.
4. منصات مؤشر والسلاميات الوسطى الضغط على حافة الحاجب من الأنف. والحد الأقصى للعبوس، عقد الجلد مع أصابعك في حالة ثابتة. مجموع المدى 5 مرات.
5. أصابع الضغط بإحكام على جبهته. الحاجب رفع أعلى مستوى ممكن. يسمح تشغيل عدة مرات، لا يؤدي إلى الإرهاق.
6. فتح واسعة، تشمل كلا الشفتين. أصابع الضغط بإحكام على ذقنه وأغلق فمه. تشغيل ما لا يزيد عن 5 مرات.

وجهات أخرى

الجمباز اليابانية القياسية للوجه لديها عدد من الاتجاهات المثيرة للاهتمام. كل واحد منهم على طريقته يؤثر على العضلات والجلد في الوجه:

1. ماجيو. وقد تم تطوير هذا النظام لتجميل الأمريكي منذ وقت طويل. تمارين تعزيز تشديد الجلد في بضع أسابيع من التنفيذ.
2. Feysbilding. ويرتبط العديد من هذا الاتجاه مع عبارة "الشباب الدائم". مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام عضلات الوجه تصبح أقوى وتدريجيا تختفي الدهون. النتائج الأولى مرئية بالفعل بعد الأسبوع الأول من التنفيذ.
3. اليوغا الجمال. وتستخدم هذه التقنية في الغالب من قبل النساء الأكبر سنا. فهو يساعد على إزالة علامات الشيخوخة واستعادة الجمال أكثر طبيعية. وميزة هذا الأسلوب هو في اختلاف الضغط الضعيف والقوي على نقاط محددة من الوجه.

التدليك الياباني شخص Zog

تم احياؤها التدليك تجديد منذ وقت ليس ببعيد. شعبية المصمم الياباني تطويرها بشكل مستقل وهذا الأسلوب وقد فحص على عدة فتيات والنساء. يتم تنفيذ هذا النظام باستخدام الزيوت الخاصة. الأهم من ذلك - لن يكون هناك تشارك تأثير تدليك الأنسجة فقط على الجلد.

فوائد الجمباز

يتم فحص أي نوع من الجمباز اليابانية للوجه من قبل المتخصصين. في العالم من هذه الأساليب تعتبر بديل ممتاز لجراحة التجميل، وذلك لأن تأثير ويمكن الحصول على مماثلة تماما. ولكن هذا يوفر قدرا كبيرا من المال. بالإضافة إلى ذلك، الجمباز اليابانية لردود الفعل الوجه إيجابية للغاية. ويرى النساء أن مثل هذه التقنيات التي ساعدتهم على التخلص من المشاكل التي لا يمكن التعامل أي الكريمات المهنية. الوجه يبدو أصغر سنا. والجلد تبدو طازجة، اشعاعا ومنغم.