الخوف من الأماكن المغلقة - ما هو؟ الأسباب والأعراض والعلاج من رهاب الاحتجاز

إذا كنت تعتقد أن الخبراء، ثم قبل فقط بعض من مئتي سنة، يعرف العلماء شيئا على الاطلاق عن الاضطرابات النفسية من جميع الأنواع. لذلك، عن الأشخاص الذين يعانون منها، بكل بساطة، أنهم ليسوا من هذا العالم، وحاول أن تكون معزولة عن المجتمع المحيط. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أنه في تلك الأيام كانت نسبة هؤلاء الأشخاص أقل نوعا ما مقارنة مع الوضع الحالي. اليوم، أكثر وأكثر في كثير من الأحيان أنه يضع التشخيص للاهتمام يسمى رهاب الاحتجاز. ما هو هذا المرض؟ كيفية التعامل معها؟ هذا ما لدينا الأكثر تفصيلا وتغطية في هذه المقالة.

معلومات عامة

بالتأكيد الجميع يتفقون على أن العالم المعاصر يعج حرفيا مع الحمل الزائد للمعلومات، مما تسبب في زيادة الضغط على الجهاز العصبي من كل شخص. لذلك، فإن العديد تبدأ في إظهار أعراض أنواع مختلفة في شكل الخوف من الناس أو مكان مغلق. بشكل عام، تعتبر جميع أنواع المخاوف بسبب هذه الآفة من المجتمع في القرن ال21، كما، على سبيل المثال، وجميع الاكتئاب المعروفة. تكمن المشكلة كلها في تعقيد العالم من حولنا، فضلا عن الأبعاد المتعددة والتنوع. وهذا هو السبب يتم تشخيص اليوم الكثير بأنه "خانق".

أسباب

• كما هو الحال مع كل المخاوف النفسية الشائعة، وهذا المرض له متطلبات خاصة بها. وتجدر الإشارة إلى أن العلماء من جميع أنحاء العالم لتقديم لهم يقولون هذا، بدوره، لا يسمح لنقلة نوعية حقا في دراسة هذا المجال. كل ذلك يعتمد كليا على الموقف المبدئي للباحث. على سبيل المثال، والأطباء يميلون إلى الاعتقاد بأن أساس هذا الاضطراب واضطرابات في الجهاز العصبي نفسه. لذلك، نحن نتحدث عن اللوزة الصغيرة (جزء من الدماغ)، والتي، بدورها، هي المسؤولة عن ما يسمى استجابة الخوف والمتابعة.
• Psychogenetics نرى سببا مختلفا جدا في تطور مرض يسمى رهاب الاحتجاز. ما هو هذا النهج؟ وهم يجادلون بأن البداية تماما كل شخص وضعت العديد من الرهاب. بتعبير أدق، لا سيما الشفرة الوراثية، والتي تشجع على البقاء و الحفاظ على الذات. لاحظ أنه الآن معظم هذه المخاوف المرضية هي ببساطة ليس الشخص المناسب لتختفي في نهاية المطاف الأجسام الخوف. ومع ذلك، من ناحية أخرى، فإنه ينبغي أن نتذكر أن تطور - هو الى حد بعيد عملية طويلة، والرجعية تختفي ليس بهذه السرعة، لسوء الحظ، بقدر ما تريد.

وفقا لعلماء النفس

علماء النفس وجهة نظرهم الخاصة من عرض على تطوير مثل هذا التشخيص كما رهاب الاحتجاز. ما هي هذه النظرية؟ في المقام الأول، ويقولون أن كل خطأ ما يسمى مساحة شخصية. وبطبيعة الحال، وهي متوفرة لكل شخص. ومع ذلك، فإن أكبر من حجمها، وزيادة احتمال وقوع هجوم. من ناحية أخرى، دورا كبيرا في هذه المسألة أعطيت لمختلف أنواع الإصابات على المستوى النفسي. على سبيل المثال، إذا كان الطفل لفترة طويلة كان في مكان عام دون الآباء، ويخاف من أن التخلي إلى الأبد، في حياته لاحقا انه سوف يبذل كل محاولة لتجنب تكرار هذا الشعور. نحن لا نتحدث عن العنف أو العدوان في مكان ضيق. وهكذا، بطبيعة الحال، قد وضع رهاب الاحتجاز.

أعراض وعلامات الابتدائي

1. الأحاسيس الخضري. إذا كنت تعتقد أن الخبراء، الخوف من الأماكن المغلقة، فضلا عن العديد من المخاوف المرضية الأخرى، والذي تجلى في شكل هجمات محددة. لذلك، في هذه اللحظة في المريض البشري قد أصبح النبض أكثر تواترا والتنفس، التعرق تعزز إلى حد كبير، تظهر الدوار حتى في بعض الحالات الغثيان.
2. الخوف. ومن المعروف أن في صميم أي رهاب تأسست على الاطلاق الخوف، ليست استثناء والخوف من الأماكن المغلقة. ماذا يعني ذلك؟ في معظم الأحيان، يكون الشخص قادرا على فهم بالضبط ما كان يخاف من (على سبيل المثال، الإغماء، الاختناق أو أبدا الخروج من الغرفة). في بعض الحالات، والقلق وغير قابل للتفسير حرفيا، هو فقط يمنع حياة طبيعية.
3. الرغبة في تجنب الأماكن المغلقة. هذا العرض عادة ما تتجلى في كل شيء. هذا التردد ليكون في المصاعد، والممرات، وغرف ضيقة، في كلمة واحدة، في جميع المناطق حيث الناس كثيرا لدرجة أن الجسم البشري العادي تتحول إلى نوع من الضغط على جميع الأطراف من الجدران. الذين يعانون من هذا الرهاب شخص سيحاول بكل الوسائل لتجنب الاكتشاف لا يمكن تصوره في مثل مكان ضيق، وهذا هو للذهاب فقط على الدرج، ونادرا ما البقاء في الأماكن المزدحمة، وترك الباب مفتوحا دائما. أدناه سوف ننظر في توصيات مفيدة الأطباء على كيفية التخلص من الخوف من الأماكن المغلقة.

علاج

أي شخص يتعرض لهذا المرض، لا تزال ترغب في فهم كيفية التعامل مع الخوف من الأماكن المغلقة. خلاف ذلك، حياة طبيعية ولا يمكن أن يكون، بعد كل شيء يجب أن نعول حرفيا لكم في كل خطوة، على أساس وجود هذه الحالة المرضية. استياء ذوي الاحتياجات الخاصة، وعدم وجود فرص الأكثر شيوعا لتحقيق الذات، والشعور الدائم بالنقص - كل هذا عاجلا أم آجلا يتسبب شخص للتفكير في كيفية التغلب على مثل هذا التشخيص كما رهاب الاحتجاز.

لماذا أحتاج إلى المعالج؟

والعلاج يعني في المقام الأول من قبل التشاور مع الطبيب المعالج. إلا طبيب مؤهل قادر على اختيار العلاج الفردي، الذي هو في الحقيقة من الناحية العملية لتكون فعالة. وكقاعدة عامة، فإنه يشمل بعض العقاقير والأدوية، وكذلك الدعم النفسي. وفيما يتعلق الجانب الأول، وهو الأكثر في كثير من الأحيان ما يسمى antideperessanty. لاحظ أنه يجب أن يصف الطبيب (أي النفس!) وتعيين الجرعة ومدة الدورة. فيما يلي نقدم بعض التوصيات، التي هي بالإضافة إلى المسار العام للعلاج من أمراض يسمى رهاب الاحتجاز. العلاج، بالطبع، أن تكون موجودة أيضا.

الخبراء نصيحة مفيدة

1. الخطوة الأولى هي العثور على المصدر الأصلي للما يسمى الخوف. أنه لا يكفي فقط أن نعرف أن ما أثار نوع من الوضع تطور المرض، يجب عليك أيضا إتمام ذلك، لديك لإزالة التوتر في الحمام.
2. وبالإضافة إلى ذلك، فمن الممكن من أجل التوصل إلى خطة من شأنها أن تسمح مكافحة الهجوم المقبل. على سبيل المثال، وينصح علماء النفس لتحل محل الصورة القاتمة أخف وزنا. وهذا يعني أنه في وقت الهجوم يجب نفسها التفكير في شيء جيد، والحصول المشاعر الايجابية.
3. محاولة التواصل بشكل أكثر مع الناس. قاء الأصدقاء في مقهى، والمشي في الحديقة - كل هذا يساهم أيضا في تراكم المشاعر الايجابية جدا. لاحظ أنه خلال الهجوم، يمكنك إجراء مكالمة هاتفية لصديق، ومجرد كلام.
4. أغلق الزميلة الفضاء ممكن مع شيء جيد. على سبيل المثال، في غرفة مغلقة لن تخترق لص أو عدو.

استنتاج

في هذه المقالة، ونحن ننظر في مسألة ما يشكل الخوف من الأماكن المغلقة. مذكرة العلاج مع هذا المرض أمر ضروري. العلاج في وقت سابق، وأسرع ستحصل على الاستمتاع بالحياة اليومية. لا تخجل من طلب المساعدة المؤهلة. بعد محادثة مع الطبيب النفسي أفضل قليلا من البقاء في المنزل وخوف دائم من العديد من الأماكن المزدحمة. البقاء في صحة جيدة!