النظام الغذائي المياه. آراء والميزات

النظام الغذائي المياه، استعراضات التي تشير إلى بساطته، علاوة على ذلك، هو فعالة جدا. شرح فعاليته سهلة. الرجل في كثير من الأحيان مضللة هو الرغبة في أكل شيئا. عندما تجويع ضوء يمكن شرب كوب من الماء. في هذه الحالة، والرغبة في الحصول على شيء للأكل فورا يختفي أو يصبح ممل. على هذا المبدأ ويستند النظام الغذائي المياه. ردود الفعل من أولئك الذين استخدموا ذلك للتخلص من الكيلوات الزائدة، وفقا لأول وقبل كل شيء على ضرورة أن يكون قادرا على التمييز العطش من الجوع.

النظام الغذائي يبدأ مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم. الاستيقاظ من النوم، يجب أن تشرب كوب من الماء على معدة فارغة. احتياجات نفس الذي يتعين القيام به، وقبل النوم ليلة (حتى تناول السوائل يساعد على تحسين عمل الجسم كله). وجبة الإفطار يجب أن تبدأ في وقت لا يتجاوز ثلاثين دقيقة بعد تناول الماء. خلال النهار يجب أن تكون وجبة مألوفة. وينبغي أن نتذكر أنه خلال الفترات الفاصلة بين الوجبات عند الشعور بالجوع يجب أن تكون مياه الشرب. وهذا سوف يسمح لتختفي الرغبة في تناول الطعام. في حالة حيث لا يمر من الشعور بالجوع، فمن الضروري استخدام قليلا من الطعام. وهكذا، فإن النقطة الرئيسية في هذا النظام الغذائي هو أن الماء يصبح استبدال وجبة جزئي. في نفس الوقت كل يوم يجب أن يأكل اثنين على الأقل ونصف لتر من السوائل، وهو في حالة سكر تدريجيا. لتجنب تورم وامتلاء المثانة أثناء النوم، فمن الأفضل أن يشرب جزء كبير من المياه خلال النصف الأول من اليوم.

حمية الماء لانقاص الوزن والتعليقات التي تشهد على كفاءة عالية، وأسهل لوحظ في فصل الصيف، في الحرارة. وخلال هذه الفترة لا بد من عدد كبير من السوائل في الجسم، وتعتاد على ذلك الاستهلاك إلى حد كبير سوف يكون من الأسهل.

الحالات عندما تعامل النظام الغذائي المياه بشكل غير صحيح. ضيف الذين يرغبون في انقاص وزنه في نفس الوقت تثبت عدم فعالية الإجراءات المتخذة. الخطأ الرئيسي هو استخدام المياه الغازية. أيضا، لا تشرب العصائر والحليب واللبن. هذه المشروبات تحتوي على قيمة الطاقة. تخضع لنظام غذائي الماء ضروري لضمان استخدام الماء العادي هو أفضل شراء في مخزن.

النظام الغذائي المياه قد ملاحظات جيدة جدا. تبدأ العديد من فقدان الوزن بعد اليوم الثالث من تطبيقه. تأثير إيجابي إضافي هو تطبيع وظائف الأمعاء. هذا يزيل الإمساك. كميات كافية من السوائل يساعد على تحسين المزاج، وحالة الجلد والبشرة.

ويعتقد أن اتباع نظام غذائي الماء يجب أن يتبع لمدة ثلاثة أسابيع. خلال هذا الوقت يأخذ بضعة كيلوغرامات من وزنه، ويتم تحرير الجسم من السموم، وتطبيع الأيض. وبالإضافة إلى ذلك، تم تعزيز نظام المناعة.

استعراض نظام غذائي من المرضى الذين يتلقون الإيجابية فقط. ومع ذلك، يجب اتباع القواعد البسيطة. وينبغي أن يوضع في الاعتبار أن تناول السوائل المفرط محفوف المشاكل. وهناك كمية كبيرة من الماء قادر على غسل خارج الجسم ضروري لعمل المعادن العادية وزيادة الضغط داخل الجمجمة. فمن الخطورة بمكان أن استخدامه مع رفض مواز من الملح. كل هذا يمكن أن يكون سبب المضبوطات وحدوث النوبات القلبية.