الوقاية من نزلات البرد

وهناك قول معروف بأن البرد يعامل لمدة أسبوع، وليس علاجا لمدة 7 أيام، هو حق، ولكن في جزء منه. في الواقع، خلال البرد، يرافقه جميع الأعراض المعروفة (سيلان الأنف والصداع والسعال والحمى)، يتم تنشيط خصائص وقائية من الجسم، وإذا تم إنفاق هذه الأيام وحدها مع بعض التوصيات البسيطة، ويمر البرد دون أي دواء. علاج نزلات البرد مع العلاجات الشعبية - العلاجات العشبية والعسل والتوت البري والتوت وعصير الفجل، وما إلى ذلك. فعال جدا. ومع ذلك، ينبغي أن نتذكر أن الأمراض، وأعراضها هي مشابهة جدا لنزلات البرد، كثيرة، لذلك فمن المهم من اليوم الأول من الشعور بالضيق لتحديد أسبابه.

سوف يقول أي طبيب أن الوقاية من نزلات البرد والمواد المستنفدة للأوزون لا تقل، وربما أكثر أهمية من العلاج. لذلك، خلال بداية الطقس البارد والرطب، فضلا عن انتشار العدوى الفيروسية المختلفة، وسوف يكون أكثر صحة، دون انتظار لأول أعراض المرض، للتعامل مع الوقاية منه. هناك العديد من التوصيات الرئيسية التي تشمل التغذية السليمة، والرياضة، وإجراءات المياه الخاصة والتصلب، والتطعيم مع الاستعدادات البكتيرية، تناول الفيتامينات، ضخ العشبية التي تعزز الجسم، وأخيرا، مثل نصائح بسيطة مثل الحفاظ على قدميك دافئة، وأكثر في الهواء النقي ، تجنب حشد كبير من الناس خلال الوباء، الخ. الوقاية من أمراض الالتهاب هو، قبل كل شيء، زيادة في الحصانة، وتعزيز الجسم وبالتالي، ومقاومته والحصانة من العدوى الفيروسية.

نمط حياة صحي والتغذية السليمة مع إدراج اليومي من الفيتامينات والمعادن في النظام الغذائي هو عنصر مهم جدا من مناعة قوية. فيتامين C أمر لا غنى عنه في مكافحة الفيروسات والميكروبات، فيتامين (أ) يحمي الأغشية المخاطية ونظام النخاع، ويشارك فيتامين (ب) في العديد من عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.

منع نزلات البرد يبدأ مع تناول الأدوية التي تحفز الجهاز المناعي. هذه هي الفيتامينات المتعددة، صبغة الجينسنغ، ماغنوليا الكرمة، الألوة، وكذلك الاستعدادات الحديثة ("إمونال"، "إموبرين")، التي تحتوي على مكونات النباتات الطبيعية. لزيادة قوة وقائية من الجسم، فمن المستحسن أن تأخذ ديكوكتيونس من النباتات الطبية، مثل ليفسي، ميليسا، بلانتين، الفجل الوردي، نبتة سانت جون، أوراق الفراولة والثعلب الأسود، وردة البرية وغيرها الكثير.

خلال تطور الأمراض هناك عدة طرق الشعبية بسيطة للوقاية، والتي بسرعة وبشكل موثوق حماية الجسم. على سبيل المثال، فإنه من الجيد أن يستنشق لمدة 15 دقيقة رائحة من لمبة المبشور، أو لطهي ديكوتيون من الزنجبيل مع العسل (1.4 كوب من الزنجبيل المبشور وكوب من العسل) وإضافة ملعقة صغيرة إلى أي مشروب.

إن منع نزلات البرد لدى الأطفال يستحق اهتماما خاصا. خلال انتشار العدوى الفيروسية، ينبغي أيضا أن تؤخذ الرعاية لإنشاء "الحواجز" واقية للطفل. للبكتيريا المسببة للأمراض لا تخترق الغشاء المخاطي للأنف، فمن الضروري لتليين الأنف مع مرهم أوكسولين أو زيت الخوخ. كما تحفز القوى الواقية من كائن الطفل التحضيرات المثلية و أدابتوجنس (أفلوبين، أربيدول، أنتيغريبين). مهم جدا في البرنامج العام الذي يهدف إلى تحسين حصانة الطفل، تصلب، التمارين العلاجية والتمارين البدنية. في فصل الشتاء وأوائل الربيع، عندما كائن الحي هو الأكثر ضعفا، فإن مسار الفيتامينات لا تتدخل لمدة شهر على الأقل. ما لاختيار فيتامين الاستعدادات، الطبيب-طبيب الأطفال سوف يطالب.

الوقاية والوقاية من نزلات البرد هي الطريقة الأكثر فعالية للبقاء في صحة جيدة وتنبيه في أكثر الأوقات خطورة من الزمن. الامتثال لقواعد بسيطة سيساعد على تقوية الجسم وزيادة مقاومته للعدوى الفيروسية الخارجية.