زراعة المصيرعلم النفس

تغيير حياة الناس إلى الأفضل هو ممكن.

لكي تنمو، تحتاج إلى تغيير. لا يمكنك المضي قدما، في حين في كل وقت في نفس المكان. حياتنا يتغير على أساس منتظم، بل هو عملية مستمرة وموضوعية. إذا لن يتم تحويل حياتك، ثم توقف النمو.

وفيما يلي ثمانية نصائح للمساعدة في حياة التغيير.

الطرف الأول ما يلي: "إيقاف."

لتغيير حياتك للأفضل، تحتاج إلى وقفة، للتفكير والتأمل كثيرا. بعد كل شيء، إذا كنت باستمرار مشغولة بشيء، لن يكون لديك الوقت لذلك لاتخاذ أي قرارات التي تساهم في التحول من جديد الحياة. محاولة لإبطاء وتيرة قليلا، والعثور على فرص للقيام بذلك.

النصيحة الثانية هي هذه: "عليك أن ترغب في تغيير حياة الناس."

من المهم جدا أن تكون مستعدة للتغيير. ويقول كثير من الناس، "أريد أن أغير حياتي". ولكن ماذا تفعل ذلك؟ بعد كل شيء، انها حياتك وليس لأحد إلا أنت لا يمكن أن تؤثر في مسارها. إذا كنت لا ترغب في تغيير، لا قوة يسبب للشخص للتحرك في هذا الاتجاه.

من أجل أن يكون جاهزا للتغييرات إيجابية جديدة في الحياة، فمن الضروري، أولا وقبل كل شيء، فهم أنه قادر على   تغيير حياتهم نحو الأفضل. لم يفت الاوان بعد لبدء التفكير بشكل إيجابي.

لا حاجة لليأس، إن لم يكن راضية عن الطريقة التي يعيشون فيها. أعتقد أن أفضل ما يمكنك القيام به لجعل الحياة مختلفة.

القطعة الثالثة من النصيحة: "يجب أن تكون قادرة على تحمل المسؤولية."

لا ينبغي أن يكون الفشل شخص على آخر لإلقاء اللوم إلا أنفسهم. ذلك، في أي اتجاه تذهب أعلى أو لأسفل، والوقوف، والتراجع أو المضي قدما، تماما متروك لكم. وبمجرد فهم وقبول المسؤولية عن أفعالهم والخطوات، كنت أدرك أن كل شيء يعتمد عليك في أقرب وقت سيكون هناك تغيير للأفضل.

تلميح الرابع هو: "ابحث عن القيمة."

قيمنا الحقيقية مخفية في عمق القلب. فقط تحتاج الى بعض الوقت للعثور عليهم. على سبيل المثال، ما هو أكثر أهمية بالنسبة لك في هذه الحياة؟ وما هي بك مبادئ الحياة؟ العثور على إجابات لهذه الأسئلة، وسوف يكون من الأسهل أن تقرر تغيير شيء في حياتهم.

النصيحة الخامسة: "البحث عن الأسباب."

تغيير الحياة ليست سهلة، كما أن هناك الجمود التي يجب التغلب عليها. ولهذا تحتاج إلى مصدر للطاقة التي يمكن التعامل مع هذا الوضع، لتغيير والتغلب على الظروف. وهكذا، والسبب - هو مصدر للطاقة. لذلك، يجب أن نبحث عن الأساس الذي سوف تساعدك على الحصول على القوة اللازمة.

نصيحة السادس: "تعلم كيفية استبدال الحد من المعتقدات".

المعتقدات التي يتم عقد بعودتكم - وهذا هو العائق الذي قد يكون في الطريق من التغيرات في الحياة. لذلك، نحن بحاجة إلى التعرف عليها، ومن ثم محاربتهم. من المفيد أن تتبع هذه الأفكار السيئة مثل "لا أستطيع" أو "لا مخرج" أو "سأكون دائما." علماء النفس ينصحون لكتابة مثل هذه العبارات. بعد مرور بعض الوقت، نلقي نظرة على القائمة الناتجة. هذا هو الاعتقاد بأن كنت تحد.

لذلك، مع الأفكار السلبية تسويتها، وتحتاج الآن لتحل محلها مع المعتقدات الإيجابية التي يمكن أن تفتح فرصا جديدة. وتسجل أيضا الطازجة، والأفكار الإيجابية. وهذه القائمة الجديدة ستساعد في اختيار الطريق الصحيح. كلما كنت تظن أنك منع تقييد المعتقدات، تأخذ فقط في أيدي من القائمة الخاصة بك من mylsyami إيجابية.

النصيحة السابعة: "استبدال هذه العادة السيئة من الخير".

ومن الضروري التعرف على العادات السلبية التي تضغط عليك لمنعك من يتم سحبها إلى أسفل. اتخاذ قرار بشأن تلك. ولكن لا تحاول تدمير ببساطة (قد لا يعمل). سيكون من الأفضل إذا كنت سوف تحل محلها تدريجيا مع الجديد، سواء كان إيجابيا. على سبيل المثال، كنت كثيرا ما نشاهد التلفزيون - انها عادة سيئة. ولكن يمكنك استخدام وقت فراغك أكثر إنتاجية، مثل قراءة الكتب.

نصيحة ثمانية :. "مينتور البحث»

ومعلمه يمكن أن تعطيك النصائح القيمة، تحذير، إذا كنت تتوقع فخ في حالة معينة. في حالة عدم وجود مثل هذا الشخص، يمكنك أن تواجه صعوبات كبيرة. محاولة للعثور على الكتف التي لتتكئ حظة صعبة، رجل المشورة ونظرة جديدة على الوضع من الخارج ويساعد دائما.

تغيير حياتك - والحياة تتغير لك!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.