توتر العلاقات مع زوجها بعد الولادة. ماذا تفعل؟ سيكولوجية العلاقات الأسرية

للأسف، اليوم يمكنك كثيرا ما نسمع قصة كيف علاقة المرأة مع زوجها تدهورت بعد الولادة. لا نستطيع أن نقول أن مثل ما كان في الماضي، ولكن اليوم نطاق المشكلة أمر مخيف حقا. بعد كل شيء، معظم الأزواج لا تحتفظ أزمة الأسرة، الأمر الذي يؤدي لاحقا إلى المشاحنات والفضائح مستمرة.

وبطبيعة الحال، للعيش في مثل هذه الظروف الصعبة، وعلاوة على ذلك، مثل هذا الجو له تأثير سلبي على نفسية الطفل. لذلك دعونا نتحدث عن لماذا تغير الناس بعد ظهور الطفل. ما هي العوامل التي تؤثر على الغلاف الجوي في المنزل؟ وماذا لو بعد الولادة توتر العلاقة مع زوجها؟

ولادة طفل - دائما مرهقة

إذا كنت تعتقد أن تسعة أشهر من الحمل - اختبار جدي، فأنت مخطئ بشكل واضح. هناك مفهوم في علم النفس، بأنها "واحدة، والأزمة". جوهرها يكمن في حقيقة أنه بعد السنة الأولى من ولادة الطفل - هي الفترة الأكثر حدة. أنه يقع على أكبر عدد من المشاجرات العائلية والفضائح وإرباك المستهلك.

للبدء، تجدر الإشارة إلى أنه من الطبيعي تماما. بعد كل شيء، وهو طفل - انها ضغط كبير للآباء والأمهات، لا سيما إذا كان الذين ولدوا لأول مرة. وفي الوقت نفسه الصدمة النفسية التي يعاني منها كل من المرأة والرجل. المشكلة الوحيدة هي أن لديهم وجهات نظر مختلفة على نفس الأشياء. وهو بمثابة الأساس لجميع أنواع الخلافات، وبعد معارك كبرى.

وكلما يمر الوقت، وأكثر وضوحا المرأة تدرك حقيقة أن علاقتها مع زوجها تدهورت. ماذا تفعل في هذه الحالة؟ أولا وقبل كل ما هو ضروري لوقف الذعر ومحاولة حل المشكلة مع صيحات والاتهامات. بعد كل شيء، فإن مثل هذا السلوك يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع الحالي. أكثر من المعقول أن نفهم بالضبط ما هو سبب عدم الراحة في الأسرة، وعندها فقط تبدأ في إصلاحه.

جدار غير مرئي

ما توترت العلاقة مع زوجها بعد الولادة، يمكن أن أقول لكم من قبل الجو الذي يسود في المنزل. أحيانا يبدو أن بين الزوجين ويتكون جدار غير مرئي. وتعد أنها كانت غير نشط، وأكثر سمكا وعورة يصبح. لذلك، لتحولت المشكلة إلى أزمة سنة واحدة، يجب أن تحاول حلها فورا بعد عودته من المستشفى.

للقيام بذلك، لنلق نظرة على الاختلافات الرئيسية في علم النفس الذكور والإناث. ما هي الأولويات في الحياة هو أكثر أهمية بالنسبة لكل من الزوجين؟ ولماذا هم في كثير من الأحيان طرح المطالبات التي لا أساس لها من بعضها البعض؟

خصوصا العالم الإناث

المرأة - الأم. هذه الكلمات هما توضح سلوك المرأة أثناء الحمل وبعد الانتهاء منه بشكل واضح. هذا هو المكان الأول أنها دائما يضع الآخرين على الرغم من نوع شخصيته والتوقعات. وبطبيعة الحال، هناك استثناءات، ولكن في معظم الحالات يحدث بهذه الطريقة.

فإنه ليس من المستغرب، وحقيقة أن النساء بعد ولادة رأس الطفل يذهب الى الرعاية له تشاد. بالنسبة لهم، فمن المنطقي أن كل شيء يجب أن تدور حول الفتات، وكما هو ثمرة الحب الذي طال انتظاره. هذه غريزة الأمومة، وذلك بفضل التي كانت جنسنا البشري قادرة على التغلب على كل المصاعب والحرمان من الكفاح التطوري.

والمشكلة هي أنه في بعض الأحيان الفتيات عميقة جدا في هذه العملية. انه شيء واحد عندما يعطى الطفل حصة معقولة من الاهتمام، وشيء آخر تماما عندما يتوقف الأم لرؤية بقية العالم بالنسبة له. ولذلك، يجب أن نكون قادرين على كبح جماح حبه، من أجل تقييم واقعي من المبلغ اللازم من الرعاية.

الهرمونات، المخادعون

بعد الأشهر الأولى الولادة أصعب. والسبب في ذلك - عدم استقرار وعدم الراحة الهرموني وبعد الولادة من الجسم. وهذا يؤدي إلى حقيقة أن المزاج مثل دائري، ثم يرتفع، ثم ينخفض مرة أخرى إلى الهاوية. هذه الاختلافات تؤثر على نفسية المرأة، مما يجعلها أقل قدرة على التكيف مع الصراع.

فإنه ليس من المستغرب أنه في هذه الأيام لإعادة الفتاة إلى انهيار عصبي ربما حتى شجار صغير. ناهيك عن حقيقة أن السبب بالنسبة لها أصبح تافه. وبطبيعة الحال، والمزاج لها قبل بضعة أشهر إلى وضعها الطبيعي، وهذا فقط خلال هذه الأزمة الأسرة الوقت يمكن أن نصل إلى هذه النقطة، وبعد ذلك سوف تتبع مشكلة خطيرة.

الرجال الأنانية

ان اقول ان كل الرجال أنانيون، خطأ. ولكنها ليست عرضة لمثل هذا التفاني، مثل النساء، لأنها تعكس على الدوام من هو المسؤول عن المنزل. لذلك، في أفضل الأحوال، يرون الطفل على قدم المساواة، وعلى أسوأ تقدير تدفع نفسك في المقام الأول. ونتيجة لذلك، فإنهم لا ينظرون إلى الحالات التي يحرمون من الرعاية المعتادة والمحبة.

ببساطة، أنهم بدأوا يشعرون بالغيرة من الطفل. وبطبيعة الحال، فإنه ليس الشر كما هو الحال في حالة وجود منافس من الذكور، ولكن لا يزال هناك. هذه النظرة إلى العالم يؤدي إلى حقيقة أن الزوج يبدأ في البحث دون وعي التأكيد على أن له أو حرمان تجاهل بطريقة أو بأخرى. في نفس الوقت تؤخذ في الاعتبار جميع الأشياء الصغيرة: كم مرة قال كلمة طيبة، سواء تغذيتها في الصباح، سواء كان ذلك في استجابة ليبتسم، وهلم جرا.

وبطبيعة الحال، فإن هذه الأفكار تنمو قريبا إلى الاستياء وثم يموج بها. في البداية، سوف تبدأ زوجي لجعل الاتهامات، ثم ترفع صوتك وانهاء جميع الفضيحة الضخمة. ومن ثم فإن أبي الشباب لا يريدون السيطرة على عواطفهم، وسوف تتكرر المناوشات مماثلة أكثر وأكثر في كثير من الأحيان.

عند هذه النقطة يجب أن تتوقف، وشرح الوضع الحقيقي. أولا، لم يتوقف عن الحب، ببساطة الآن انتقلت تلك المشاعر إلى المستوى التالي، أكثر تعقيدا وتطلبا. ثانيا، لا يؤدي هذا السلوك إلى أي شيء جيد، لأن الانسجام الحياة الأسرية لا يمكن أن يبنى على الغيرة وفضيحة.

الرجل والجنس

الفتيات والفتيان وفقا لأولويات مختلفة في الحياة. لذلك، لأول شعور والتفاهم - هو مفتاح الزواج السعيد. ولكن الرجال تضاف إلى قائمة من الجنس. بعد كل شيء، وبدون ذلك لا يمكن أن نتصور حياة أسرهم. والمشكلة هي أن بالحماية أثناء الحمل هم من الأغلبية من المتع الجسدية، الأمر الذي يؤدي حتما إلى الجوع الجنسي.

الشيء الوحيد الذي بالارتياح لهم، هو حلم عادي ممارسة الجنس بعد الولادة. للأسف، في معظم الحالات، يتم تقسيم آمالهم الى اشلاء. ويمكن تفسير ذلك من خلال حقيقة أنه في وقت من النساء المرضعات لم يتم تعيين حقا لممارسة الجنس. هذه الآلية التي وضعتها الطبيعة، والقيام به لا يمكن أن يكون أي شيء.

ومع ذلك، والرجال لا يفهمون هذا. ولذلك، فإنها تبدأ في إلقاء اللوم زوجاته "الجوع"، كما لو أنهم يحرمون عمدا لهم في القرب. مرة أخرى هذه الأفكار تترجم في نهاية المطاف إلى الاتهامات التي لم يتم تحسين بوضوح الجو في المنزل. ولذلك فمن الضروري تجنب انقطاعات طويلة في ممارسة الجنس، حتى لو أنها ما زالت لا يشعر فتيل السابق والعاطفة.

تعقيد السنة الأولى

عامل مهم آخر يؤثر على العلاقات في الأسرة، هو التعب. في السنة الأولى للطفل يعمل حتى من الصباح حتى الليل، مما يضيف الزيت على النار. وأسوأ شيء هو أن لا شيء يمكن القيام به حيال ذلك، لأنه في هذا العمر الأطفال لا يزال غير قادر على السيطرة على سلوكهم.

يبقى فقط أن ندرك أن المشكلة ليست أن الطفل يستيقظ في الليل ويستيقظ في كل مكان، وهذا هو أنت لم تتكيف مع هذا. تحتاج إلى ضبط نفسك إلى حقيقة أن هذه ليست سوى إزعاج مؤقت، والتي هي ضرورية لأعلى جيدة. السبيل الوحيد لتعزيز روحك ومن خلال هذه الأوقات الصعبة.

التقاعس عن العمل - ليس خيارا

بغض النظر عن السبب في أن العلاقة توترت مع زوجها بعد الولادة، التحرك ستكون أسوأ طريقة لحل هذه المشكلة. بعد كل شيء، ويعد بينك جدار غير مرئي، وكلما كان من الصعب تدميره. هذا هو السبب علماء النفس توصي بالبدء في بناء العلاقات في أقرب وقت ممكن.

في هذه الحالة، لا يهم من هو في المنزل. أكثر أهمية هو الذي سيتخذ الخطوة الأولى تجاه بعضهم البعض. ولكن بعد ذلك مرة أخرى، والرجال هم أقل استيعابا في هذه المسألة، وبالتالي فإن دور التهدئة في كثير من الأحيان يقع على عاتق المرأة. والسبب في هذا السلوك يكمن في حقيقة أن اعتادوا ممثلي نصف القوي البشرية على رؤية أنفسهم محاربين، مصنوعة من الصوان. وأنها لا قيمة لها لتكون عاطفية ويعرج على تفاهات.

بالطبع، مثل هذا السيناريو ليس مريحا تماما مع النساء، لأن لديهم للتضحية كبريائهم. ولكن في هذه الحالة نحن نتحدث عن الحفاظ على الأسرة، وبالتالي يجب أن تختار بين الصالح العام وطموحاتهم. وبالإضافة إلى ذلك، في المستقبل، والرجال لديهم أيضا أن تفعل الكثير من العمل من أجل تحقيق الانسجام في الأسرة.

كل شيء يبدأ مع محادثة

الخطوة الأولى - الأكثر صعوبة، لأنه في هذه اللحظة القلب في شك حول كيف سيكون تقبل الناس الآخرين. ولكن يجب علينا أن نفهم أن الانتظار عذب الروح في نفس الطريق، وربما أكثر من ذلك. لذلك لا يمكن تأجيل الحديث مع زوجها في الموقد الخلفي والذهاب مباشرة الى قلب المشكلة.

عندما نتحدث مع أحبائك بحاجة إلى أن تستند إلى القواعد التالية:

• أولا، يجب أن يكون الحوار في اتجاهين. وهذا هو، ويجب أن تكفل الجو الذي يتحدث الطرفان عن مشاكلهم والخبرات والاهتمامات.
• ثانيا، من الضروري للحفاظ على الدفء في الكلمات. تذكر أن محادثة بين شخصين في الحب، وليس الدول التي تتفاوض المتحاربة لعدة قرون.
• ثالثا، لا نخفي أي شيء. حتى القليل سرا أو اتهام يمكن أن يؤدي ذلك إلى حقيقة أن هذا الوضع لن يحدث مرة أخرى في المستقبل.

المهم هو مكان جدا للمحادثة. فمن الأفضل لخلق جو من الرومانسية، لذلك حول الهالة الحيوية للسلام والمحبة. في هذه الحالة، ينصح الكحول لاستبعاد، كما في هذه الحالة فمن المرجح أن تضر محادثة من الرصاص إلى نتائج إيجابية. ولكن كبير في الغذاء، على العكس من ذلك، ويشجع على الحوار، فليس من المستغرب أن تقترن جميع البعثات الدبلوماسية الولائم المترفة والأعياد.

في شرك الأول

والمشكلة هي أنه ليس كل أب الشباب على استعداد لمناقشة مشاكلهم. مرة أخرى، إلقاء اللوم على متلازمة المحارب، والذي يسبب الرجال ليكون صخرة منيعة. هذا الاستقرار العاطفي، من جهة، وتوجه، ومن ناحية أخرى - والمغري الاعتقاد بأن زوجتك - سجل الحقيقي.

في هذه الحالة، فإنه سيكون من الصعب حل المشكلة عن طريق الكلام، كما يمكن للزوج ببساطة يرفض لهم. ولكن لا يمكن أن تتخلى عن، تحتاج إلى دفع باستمرار الرجل لهذه القضية، ملمحا إلى أهميته. يمكنك تطبيق أي تعديلات من الابتسامات وتنتهي مع عرضا مغريا لمناقشة كل ما في السرير.

ينبغي أن يكون مفهوما أن محادثة - وهذا هو أساس كل شيء. أنها تساعد فقط أن نفهم لماذا العلاقة المتوترة بينه وبين زوجها. بعد ولادة هذه العوامل كثيرة، وذلك بطرق أخرى غير محددة فيها.

نحن الآن ثلاثة

كثير من الآباء يحاولون التكيف مع ظهور الأطفال الذين يعيشون في ظل النظام القديم. والحقيقة هي أن هذا الأسلوب هو المتعثرة باستمرار، كما أنها مصممة فقط لمدة سنتين. ولكن الآن أصبحت العائلة أكبر، وحان الوقت لإجراء تغييرات في نمط حياتك. وينبغي أن تركز في المقام الأول على المبادئ التالية:

1. وينبغي إيلاء اهتمام كل شيء. الطفل المشاغب دائما تقريبا، ولكن هذا لا يعني أن عليك أن تعطي له كل وقت فراغه. تعلم كيفية تخصيص عدة ساعات ثم البقاء معا في جو الحب. وسوف توحد عائلتك واعطائها للانفجار مثل البالون.
2. لا تبكي في المنزل. وبطبيعة الحال، وتجنب وكل الفضائح لا تعمل، ولكن يمكنك التقليل منها. مجرد ترتيب ذلك لبعض الوقت سوف تمتنع عن ارتفاع النبرة والاتهامات المتبادلة. تذكر: هذا السلوك ليس فقط يقوي الزواج، ولكن لديها أيضا تأثير إيجابي على نفسية طفلك.
3. تأثير المرآة. جوهر هذا المبدأ هو أن تضع نفسك بانتظام في شريك حياتك. فكرت كم كان من الصعب يومه، ما كان يفتقر، وكيف تتصرف، علما انه كان في مكانه.
4. أكمل الآباء والأمهات. وليس من الضروري لتربية طفل وحدها، كرجل - الأب. الطفل يستيقظ ليلا - الذهاب يتحول كومة له، مشغول في المطبخ - حتى لو بعد سرير، والتهاب الحلق - السماح لهم غناء تهويدة لباس له.
5. طلب المساعدة من الآخرين. في كثير من الأحيان تشغيل الأزواج الشباب إلى إنهاك لأنهم ببساطة لم يكن لديك الشجاعة لطلب المساعدة من أقاربهم. بالطبع، هناك الأجداد، التي خائفة حتى ترك أطفالهم. ولكن تذكر أنك بشر أيضا، وكنت بحاجة الى وقت لنفسك.

غريزة الأبوة

انها مجرد أن ذلك يحدث لدى النساء يتم فيها تشغيل غريزة الأمومة بعد الولادة مباشرة. ومع ذلك، عند الرجال الأمر مختلف. من أجل الوصول إلى العقل الباطن، ويستغرق وقتا طويلا ونهجا خاصا، وإلا فإنها يمكن أن تتطور غيرة اللاوعي نحو طفلها.

لذا، وكيفية توقظ رجل غرائزه البدائية؟ في الواقع، كل ما هو بسيط جدا: تحتاج كل وحده مع الابن أو الابنة قد يكون أكثر عرضة لتركه. ولكن لسبب معظم الامهات خائف لجعل هذه الخطوة. وهم مقتنعون أن هذا سوف يؤدي إلى عواقب لا يمكن إصلاحها، إذا لم يكن الرجل، ولكن نوع من الحيوانات.

ولكن الحقيقة هي أن الآباء القيام بعملهم أفضل من أمهاتهم. الشيء الوحيد الذي يحتاج لمزيد من الوقت للتدريب، وذلك لأن جميع يجب أن نتعلم من الصفر. ومن المهم تقديم الدعم الكامل للزوج، وإذا لزم الأمر، لإعطاء النصائح الصغيرة. وسرعان البابا ألا ينسى فقط عن الغيرة، ولكن أيضا أن تصبح مساعد الحقيقي للأمهات.

العصا والجزرة

تذكر الخطوبة؟ عندما يقدم رجل الفتاة الكثير من الزهور والهدايا، وأنها يعشق له لهذا ويعطي حبها. لذلك، وهي السنة الأولى بعد ولادة الطفل يجب أن ينظر إليها على أنها فترة الخطوبة، بمعنى أنه من الضروري أن يعود الحنان السابق في العلاقات. من امرأة يتطلب الرعاية ليس فقط للطفل، ولكن أيضا لرجلها. وبطبيعة الحال، في مثل هذه الفترة هو مهمة صعبة، ولكن لا أحد قال أنه سيكون من السهل. ولذلك، ينبغي للزوجة أن تفعل كل ما هو ممكن لإظهار حبهم لزوجها، وحقيقة أنه لم يتغير بعد تجديد موارد الأسرة.

ومع ذلك، إذا كانت يهتم، والرجل لا يجيب حبها، ثم حان الوقت للانتقال إلى السوط. وهذا هو، إزالته من الحياة الأسرية كل الفرح أن رجلا من وحي. ينبغي أن يشير إلى السبب لمثل هذا السلوك، وأنه يمكن أن نعرف لماذا. بالمناسبة، الرجال لديهم فهم قليل من تلميحات، لذلك فمن الأفضل التحدث مباشرة، يجب أن تعلن أنها لا تناسب الفتاة. وهكذا، وتحصل لتوفير الوقت وتجنب سوء الفهم المحتمل وإصابات المفاصل.

إذا وتعثرت العلاقات

للأسف، لا يمكنك دائما إيجاد حل لمشكلة العلاقات المتضررة عن طريق المحادثات والحيل المؤنث. في بعض الأحيان يحدث أن زوجين جاء إلى الحافة، التي من الصعب أن أعود. ثم الحل الحقيقي الوحيد هو الارتفاع إلى علم النفس. والمشكلة الوحيدة هي أن هذه الأساليب تعتبر غير فعالة في بلدنا.

ولكن صدقوني، أن هذا القرار سيساعد على حفظ عائلتك. بعد كل شيء، وهو متخصص جيد لا يمكن الاستماع فقط، ولكن أيضا لإعطاء المشورة اللازمة. القيام بها، للزوجين، وأنها لم يلاحظوا كيف تبدأ الحياة لإعادة اكتساب-الألوان الزاهية. ولذلك فمن الضروري أن نضع جانبا كل الصور النمطية والبدء في حل المشاكل لأنها تستحق. لأنه لا يؤثر فقط على مصير الأسرة، ولكن أيضا ما في المستقبل سوف يكون لها طفل.