عدم تحمل اللاكتوز: الأعراض والعلاج والحمية

عدم تحمل اللاكتوز. هذا المصطلح هو مألوف لبعض الأمهات حديثي الولادة، فضلا عن أولئك الذين الهيئات لا يمكن تصور صحيح منتجات الألبان.

ما هو هذا المرض؟ ما هي أسبابه وأعراضه؟ كيفية التغلب على هذا المرض؟ هل من الممكن منع حدوثها بطريقة أو بأخرى؟

كل هذا (وأكثر من ذلك بكثير) يمكن العثور عليها في مقالنا!

ما هو اللاكتوز

اللاكتوز - هو الكربوهيدرات الموجودة في الحليب ومنتجات الألبان، وتسمى أحيانا سكر الحليب. لجسم الإنسان من المهم جدا ومفيدة.

على سبيل المثال، اللاكتوز يحفز إنتاج bifidobacteria مفيد ينشط إنتاج فيتامين C و B، ويسهل امتصاص الكالسيوم ومصدرا للطاقة.

أيضا، وهذه المواد العضوية يمكن استخدامها كمكمل غذائي لتحسين الطعم والجودة من المنتجات مثل الحلويات والهلام، والشوكولاتة، وحتى الخبز.

في كثير من الأحيان المستهلكة اللاكتوز لأغراض علاجية، على سبيل المثال، خلال إنتاج البنسلين، وكذلك لصناعة حليب الأطفال. من اللاكتوز هي منتج قيمة جدا - اكتولوز، والذي يستخدم لعلاج أمراض خطيرة في الجهاز الهضمي وفعالة للإمساك، دسباقتريوز وغيرها من أمراض الجهاز الهضمي.

ومع ذلك، على الرغم من استخدام اللاكتوز في الطب، وبعض الناس أنه يأتي الرفض، والذي يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي ويعطي الكثير من الإزعاج وعدم الراحة.

لماذا يحدث هذا؟

خصوصية المرض

والحقيقة هي أن أكثر من الإنزيم استقلاب اللاكتوز غير مسؤولة مثل اللاكتيز. ويشارك في التحلل من الكربوهيدرات ديساكهارايد، وبالتالي فإن عدم وجود إنزيم يؤثر بشكل دائم على هضم الحليب ومنتجات الألبان.

اللاكتوز سابقا المشقوق غير كافية في الجسم، والوصول إلى الأمعاء الغليظة يبدأ يسبب شعور غير سار من الألم. ومن الجدير بالذكر أن بعض الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من المرض لم تكن قادرا على معالجة منتجات الألبان، لذلك لا حتى الاقتراب منها. البعض الآخر المرضى يستطيعون هضم اللاكتوز تدريجيا المنتجات، لذلك من وقت لآخر المستهلكة في جرعات صغيرة والحليب وجميع مشتقاته.

عدم تحمل اللاكتوز هو في معظم الأحيان في البالغين من الاطفال. ومن الجدير بالذكر أنه يعاني معظمهم من الأميركيين والآسيويين والأفارقة. الأوروبيون بشكل عام يعانون من هذا المرض جدا، نادرة جدا.

ما هي أسباب عدم تحمل اللاكتوز؟

أسباب المرض

حقيقة أن الناس لا يمكن أن يتسامح مع هذا النوع من الكربوهيدرات، وغالبا ما تؤثر وراء قضيته.

على سبيل المثال، مع التقدم في السن، يبدأ جسم الإنسان إلى أصغر وأصغر لانتاج الانزيمات لمعالجة اللاكتوز.

وبالاضافة الى مرض نشط في بعض الأحيان تؤثر على الهرمونات أو فشل الجيني. أحيانا يولد الأطفال مع التعصب اللاكتوز الخلقي.

وبالإضافة إلى ذلك، فإن كفاءة هضم سكر الحليب يمكن أن تتأثر بمثل هذه الأمراض في الجهاز الهضمي، والتهاب المعدة والأمعاء، والبكتيريا فرط، والتهاب القولون التقرحي، والعلاج الكيميائي، وإصابة الأمعاء، وغيرها.

كيف تحدد أنك أو طفلك قد اللاكتوز التعصب؟

أعراض القلق عند الأطفال

وينبغي أن نتذكر أن كل عدم تحمل اللاكتوز الفردية يتجلى بطرق مختلفة. ومع ذلك، هناك عدد من المظاهر الرئيسية لهذا المرض. في مجموع، وهذا الانتفاخ والغاز.

كيفية تحديد التعصب اللاكتوز عند الرضع؟ الأعراض يمكن أن تكون واضح جدا ومكثفة.

قبل كل شيء، ومشاهدة كيف يشعر الطفل أثناء الرضاعة الطبيعية. سواء كان يمتد إلى الثدي نفسه أو يرفض تناول الطعام، مع العلم أن سوف يضر؟ إذا كان نائما بعذوبة بعد الرضاعة أو تقيأ الحليب والبكاء بصوت عال؟

بشكل عام، وغالبا ما صرح قوي، المفاجئ والمتكرر الوليد البكاء انه يشعر بالقلق من مغص وآلام في البطن. قد يكون هذا بسبب عدم تحمل اللاكتوز.

يجب عليك أيضا الانتباه إلى البراز الطفل. سواء كان يأتي من رائحة حامضة حادة؟ هو كرسي المتكرر وتافه، مع خليط كبير من المخاط؟

عندما ينظر اليها من طفل مريض كشف أيضا الانتفاخ.

الأعراض الكبار

كيف عدم تحمل اللاكتوز في البالغين؟ أعراض هذا المرض هي على النحو التالي:

- ألم حاد في المعدة الدوري (بعد تناول منتجات الألبان).

- الإسهال (المتكرر والمائي)؛

- انتفاخ البطن (الانتفاخ والغازات بصوت عال)؛

- الغثيان.

الآثار

على خلفية من أعراض عدم تحمل اللاكتوز يمكن فقي المذكورة أعلاه والأعراض المؤلمة الأخرى. أولا وقبل كل شيء، هذا:

- النوم لا يهدأ.

- نقص في الوزن؛

- الصداع.

- التعب المستمر.

- التهيج والمزاج السيئ.

إذا تم العثور على الأطفال حديثي الولادة أشكال متقدمة من التعصب لسكر الحليب، كان مصحوبا تأخير في النمو والتنمية.

ماذا تفعل إذا وجدت نفسك أو طفلك قد الأعراض المذكورة أعلاه؟

تشخيص المرض

بالطبع، يجب عليك استشارة الطبيب الذي سيصف الفحص اللازم، وسوف تستعرض على عدم تحمل اللاكتوز، وذلك للتحقق من دقة التشخيص.

أولا وقبل كل شيء، يمكن للطبيب أن ينصح تمر على حمض الطفل تحليل كال. إذا كان المؤشر أقل من 5.5، فمن المحتمل وجود التعصب من سكر الحليب.

كما حضر الطبيب يجب أن يوصي إلى الامتناع عن الرضاعة الطبيعية واستخدام مخاليط مع اللاكتوز. إذا تحسن حالة الطفل - حتى انه اللاكتوز التعصب.

من جانب الطريق، والتخلي عن منتجات الألبان سوف تكون ذات صلة لالكبار المرضى. وهذا سوف يساعد على تحديد ما إذا كان الجسد هو خفض انزيم اللاكتاز.

أيضا، يمكن للطبيب أن يعزى إلى محتوى الهيدروجين من العينة أثناء الزفير. إذا كانت نسبة الهيدروجين أكثر من 20، فمن الضروري أن ندق ناقوس الخطر.

هنا هو طريقة أخرى لتشخيص المرض - فحص الدم للسكر. أحيانا عليك أن تأخذ الدم عدة مرات لتحديد تقلبات اللاكتوز.

لذلك، يتم التشخيص. الحصول على العلاج!

العلاج من هذا المرض في الأطفال الرضع

قد تختلف علاج عدم تحمل اللاكتوز عند الأطفال والكبار في نواح كثيرة.

إذا تم العثور على المرض في الأطفال حديثي الولادة، ثم، أولا وقبل كل شيء، كنت في حاجة الى اتباع نظام غذائي الأمهات المرضعات. أنها ينبغي أن تستخدم بإذن من الأدوية للأطفال مع اللاكتاز - انزيم لهضم اللاكتوز، والتي تزداد الحليب للطفل بشكل صحيح، تساعده على كسر سكر الحليب.

لتحسين هيكل البكتيريا المعوية قد تحتاج إلى استخدام عقاقير مثل "Lineks" "Bifidumbacterin" وغيرها. كما يمكن أن تساعد في أموال الناس التي ينبغي استخدامها بحرص شديد والحذر.

على سبيل المثال، عند النفخ، ويمكن أن تساعد تقلصات السهل مرق الشاي ضعيفة والبابونج والشمر، والتي ينصح لإعطاء الطفل ثلاث مرات يوميا لمدة ملعقة أو 50-70 مل على التوالي.

وعلاوة على ذلك، شاي الاعشاب من الكزبرة والشمر والينسون والبابونج يساعد على تحسين الهضم للطفل. يمكن إعطاء هذا الشاي ضعيفة ثلاث أو أربع مرات في اليوم لمدة عشر قطرات أو أقل.

للقضاء على الأعراض يمكن أن تستخدم أيضا الأدوية preperaty، مثل "Smecta"، "Espumizan"، "Bobotik" وغيرها.

في كثير من الأحيان، قد تحتاج إلى تجنب كاملة من الرضاعة الطبيعية ونقل الطفل على اصطناعية تغذية مجانا اللاكتوز. ينبغي اتخاذ هذه الخطوة الهامة إلا بعد التشاور مع طبيبك.

ومع ذلك، ما ناقشنا مجموعة من العلاجات لعدم تحمل اللاكتوز عند الأطفال. كيف يكون الكبار؟

العلاج من هذا المرض في البالغين

غالبا ما ينظر إلى العلاج الذاتي لدى البالغين فقط في الرفض الكامل والقاطع من الحليب ومنتجات الألبان. بعد أن نتذكر أن يتم العثور على اللاكتوز ليس فقط هناك. المنتجات مع المحتوى من الكربوهيدرات - انها النقانق، والتوابل ومجموعات من الوجبات السريعة والحلويات والشوكولاته والعلكة والفودكا، وكذلك تقريبا جميع المنتجات fastfudnye.

إذا كنت مرعوبة من القائمة أعلاه، لا تقلق - هناك الكثير من المنتجات خالية من اللاكتوز! النظام الغذائي مع عدم تحمل اللاكتوز ينطوي على استخدام هذه المكونات المفيدة على النحو التالي:

- الخضروات والفواكه والتوت.

- القهوة والشاي والعصائر.

- العسل.

- الأرز والحبوب الكاملة والمعكرونة والفاصوليا.

- فول الصويا والمكسرات والبيض.

- المشروبات الكحولية المحلية (البيرة والنبيذ محلية الصنع).

ومع ذلك، لا تتسرع في التحول تماما لمجال منتجات الألبان - الاستماع إلى جسمك. ربما بالاتفاق مع حالته الصحية، يمكنك أن تكون من وقت لآخر في جرعات صغيرة لتناول الطعام ومنتجات الألبان. أيضا، يجب أن نفكر، للذهاب إلى الحليب والجبن الخالي من اللاكتوز، والتي تباع في بعض محلات السوبر ماركت.

ماذا تذكر عند اتباع نظام غذائي

ومن الضروري أن نتذكر أن رفضهم التام لمنتجات الألبان - هو نقص هائل من الكالسيوم والضرورية لالعظام والجسم. وذلك في محاولة من الصعب تناول الأطعمة الغنية في هذه المغذيات الدقيقة.

ويمكن أن يكون:

- فول الصويا والمكسرات.

- الأعشاب وبذور السمسم.

- السردين في النفط والمجففة.

- الجمبري والزيتون.

- دقيق الشوفان.

في كثير من الأحيان، قد يكون من المستحسن أن يأخذ الأدوية التي هي غنية بالكالسيوم والمعادن الأخرى - المغنيسيوم والصوديوم والفوسفور.

وماذا عن الأطفال؟ كيفية إثراء الجسم مفيد العناصر النزرة مع نظام غذائي خال من اللاكتوز؟

أولا وقبل كل شيء، يمكن لطفلك يدخل إغراء استخدام البروكلي المهروسة وسائل الشوفان. ومن الضروري أيضا لتوفير الدواء للطفل مع فيتامين D. وينبغي أن نتذكر أن المصدر الرئيسي لهذا الفيتامين - هو، بطبيعة الحال، الشمس. لذلك، والمشي مع طفلك في كثير من الأحيان، ولا تخافوا شمس الصباح لطيف.

كما ترون، عدم تحمل اللاكتوز - مرض معقد نوعا ما، وغير سارة. ولكن هذا لا يعني أن كل أشكال الحياة سوف تكون محرومة من متعة هناك لذيذ الورنيش الغذاء. على العكس من ذلك، وذلك بفضل النظام الغذائي تعديل ونهج حكيم، وسوف تكون قادرة على التمتع بالطعام أكثر جيدة وسوف يشعر كامل، الشخص السليم تماما!