كيفية استرداد الذاكرة وتطويره

الذاكرة - وهذا هو واحد من الخصائص الهامة للعقل الإنساني، التي تتجلى في التذكر واستخدام المعلومات التي تم الحصول عليها في المستقبل. وبفضل ذاكرة الشخص يتطور كشخص، وتراكم المعرفة في مختلف المجالات من تجربة الحياة، وتذكر كل الأشياء الجيدة والأشياء السيئة التي حدث له من قبل.

أحيانا في إصابات الرأس الشديدة، الصدمات النفسية الشديدة أو جرعات كبيرة من المواد المخدرة هناك حالات عندما يفقد الشخص ذاكرته. الأطباء استدعاء هذا فقدان الذاكرة. هذا الشخص لا يتذكر من كان، حيث يقيم، وقال انه يعمل مع منظمة الصحة العالمية أصدقائه المقربين منهم من قال انه يحب أو يكره، وينسى كل الذكريات ... في هذه الحالة، وكيفية استعادة الذاكرة للمريض أن يقرر الأطباء. أنها تأخذ بعين الاعتبار الخصائص الفردية للمريض، ودرجة من فقدان الذاكرة والظروف التي أدت إلى ذلك ووصف العلاج المناسب.

في كثير من الأحيان إشعار الناس فقدان الذاكرة. الجواب على السؤال: "كيف لاستعادة الذاكرة؟" هل ترغب في كل من الشباب والناس في سن متقدمة. استخدام المخدرات والكحول، والتدخين، والإجهاد، والتغذية غير المتوازنة وقلة النشاط البدني، والضغط النفسي، والتغيرات المرتبطة بالعمر في أمراض الأوعية الجسم - تؤدي كل هذه العوامل ذاكرة سيئة في النهاية إلى ضعف الذاكرة. كيفية استعادة الذاكرة في مثل هذه الحالات؟ كيفية تحسين القدرة على حفظ؟ لتحسين الذاكرة من الضروري، أولا وقبل كل شيء، لتغيير نمط حياتهم. تحتاج إلى تناول المزيد من الفواكه والخضروات، فمن المفيد أن تدرج في النظام الغذائي اليومي من المكسرات - الجوز واللوز والفول السوداني الغابات. ومن الضروري أن تنفق المزيد من الوقت في الهواء الطلق، المشي لمسافات طويلة مفيدة للتخلي عن استخدام الكحول والتدخين، والنوم لا يقل عن 8 ساعات يوميا، والحد من جميع الانطباعات السلبية ممكن والضغوط وثم مسألة كيفية استعادة الذاكرة لن تكون ذات صلة.

تطوير الذاكرة في الأطفال قبل سن المدرسة

عند إعداد الطفل للمدرسة ينبغي أن تولي خاص من الاهتمام لتطوير ذاكرته. بعد كل شيء، عند تدريس طلاب الصف الأول أن يتذكر الكثير من المعلومات الجديدة. وأسرع الطفل يتذكر القواعد، والقصائد، والمواد التعليمية الأخرى، وسيكون من الأسهل للذهاب إلى المدرسة، وقتا أقل أنها سوف تنفق على الواجبات المنزلية. وبناء على ذلك، فإن الطفل مع ذاكرة جيدة الحصول على مزيد من الوقت للبقاء في إجازة.

التعامل مع تطوير ذاكرة الطفل يجب أن يكون في شكل ألعاب أو تعلم القصائد التي تروق لطفلك. ألعاب على تطوير الذاكرة الكثير. للألعاب يمكن استخدامها بوصفها playsets الجاهزة لتطوير الذاكرة، وكذلك اللعب التي لديها طفل. العديد من الاطفال تتمتع اللعبة، عندما انتشار 5 قطع من اللعب، وعندما يكون الطفل يبتعد، ثم يختفي لعبة واحدة، والطفل يحتاج إلى معرفة ما هو لا. كبار السن والأطفال، والمزيد من الألعاب التي يمكنك تحميلها. يمكنك الخروج مع لعبتهم على التلقين. الشيء الرئيسي هو أن الطفل لعبت مع المتعة.

تطوير الذاكرة من أطفال الأصغر سنا

حقيقة أن الذاكرة الطفل يرتبط ارتباطا مباشرا على الصحة بشكل عام. والحمل على جثة الطالب، حتى الصفوف الدنيا، هو كبير جدا، وبالتالي فمن الضروري أن الطفل يتغذى بشكل كامل، والحصول على كمية مناسبة من الفيتامينات والمعادن، والنوم لا يقل عن 9 ساعات في اليوم الواحد، وقضاء بانتظام بضع ساعات في الهواء الطلق.

في هذا العصر، يمكنك الاستمرار في اللعب مع الطفل في مجموعة متنوعة من الألعاب على تنمية الذاكرة والقصائد والأغاني والتعلم، ولكن نما الطفل حتى، وهكذا لا ينبغي أن يقتصر فقط على هذه.

في هذا العمر، يمكن للأطفال فهم بالفعل فن الإستذكار - علم التذكر. ومن الضروري لتعليم الطفل عدم حفظ، حفظ أي فهم المعلومات. وفقا لحكم فن الإستذكار، إلى المواد الذاكرة هو ضروري من أجل التوصل إلى مع "هوك" - لذلك سيكون من الأسهل أن نتذكر، وستبقى هذه المعلومات طويلا في الذاكرة. مثال على استخدام قواعد فن الإستذكار هو كل عبارة معروفة، "كل صياد يريد أن يعرف أين يجلس الدراج". وبفضل هذه العبارة الأطفال بسرعة كبيرة يحفظ ترتيب الألوان في قوس قزح لمدى الحياة، وعلى مدى السنوات أنفسهم أقول ذلك لأبنائهم وأحفادهم.