كيفية تعزيز أسنانك

وكما يقول الشهير: "في حين أن الرعد اندلعت، فإن الفلاحين لا تتخطاها." هذا القول هو الكمال لموقفنا لصحتهم. ونحن نولي اهتماما بصحتهم فقط عند بعض المرض يجعل من نفسه شعر. الأمر نفسه ينطبق على الأسنان. ولكن الآن، عندما، كما يقولون، "pripechet" نبدأ في التفكير في كيفية تعزيز الأسنان. في حين أننا لن يشعر عدم الراحة عند المضغ أو ألم في الفم، ولم أفكر لرؤية الطبيب. وبطبيعة الحال، وأطباء الأسنان المتخصصين يعرفون العديد من الطرق لتقوية الأسنان الخاصة بك، ولكنها ليست دائما في متناول الجميع. في الواقع، لم يكن لديك بالضرورة أن تنفق المال مجنون لتلقي العلاج، وأسنان يمكن تعزيزها، وفي المنزل، وذلك لمنع المشكلة.

إذا كيف يمكنك تقوية الأسنان الخاص بك، دون مغادرة المنزل، ومعرفة في هذه المقالة.

• أولا، الحليب. هذا هو وسيلة ممتازة لتعزيز مينا الأسنان. ومع ذلك، يجب أن يكون الحليب الطبيعي بدلا من مسحوق أو مع إضافة المواد الكيميائية.
• ثانيا، زيت شجرة الشاي. يباع في أي صيدلية. طريقة التطبيق: 1 كوب من الماء - 3 قطرات النفط. وفقا لحل وشطف فمك. وسيلة للتعامل مع الجراثيم كبيرة وتنشط التنفس.
• ثالثا، دنج النحل. صاحب قطع صغيرة قيمتها مضغ العلكة بدلا من يوميا.
• رابعا، من المفيد أن يمضغ على أوراق الليمون. أنها تحتوي على الكالسيوم والفسفور وهذه العناصر الأسنان الحيوي.
• خامسا، تعزيز الأسنان سيساعد قذائف الجوز. غلي كوب من الماء المغلي مقدار ملعقة من قشور الجوز الخضراء المفروم. ويوصى هذا الحل لشطف الفم بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة.
• سادسا، اللثة من شمع العسل. يصبح على النحو التالي: 100 غرام من شمع النحل تذوب ثم يستمد تدريجيا إليها 3 قطرات من زيت النعناع، 10 قطرات من عصير الليمون الطازج، 50 غراما من مزيج العسل في كتلة واحدة متجانسة. كرات صغيرة باردة وأعمى. فمن المستحسن أن مضغ 3-4 مرات في اليوم.
• السابع، دنج. وقد تعزز إلى حد كبير الأسنان الخاص بك وحماية ضد أمراض اللثة. من أجل تعزيز مينا الأسنان، فمن الضروري أن مضغ كتل من دنج، ولكن لا الاعتداء عليه، واستخدام ما لا يزيد عن 2 غرام يوميا من البروبوليس.
• الثامن والفجل. الفجل والوسابي، وتمنع نمو البكتيريا الضارة في الفم.
• التاسع والملح. لتعزيز الأسنان واللثة، يمكنك فرشاة الأسنان الخاصة بك مع الملح. وهذا يتطلب polstakana الملح صب الباردة، ولكن الماء المغلي. تحريك حل حتى انحلال كامل من الملح. إزالة الرغوة. حصد فرشاة أسنان الملح من الزجاج وتنظيف الأسنان، وما يسمى ب "الماء المالح" الفم شطف.

لا يزال هناك وصفة لخليط مفيد جدا وفعالة، والتي سوف تساعد على علاج الأسنان وتقويتها. خذ كوب ماء فاتر، إضافة إليها ملعقة صغيرة ملح الأرض، ونصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز ونصف ملعقة صغيرة من الطين الأبيض. لهذا الخليط "تراجع" فرشاة أسنان وتنظيف الأسنان. هذا سوف يقلل من حساسية الأسنان للساخن والحامض والبرد، والأسنان لم تعد تظهر الجير وتسوس الأسنان.

لتعزيز تحتاج الأسنان أن تدرج في النظام الغذائي الخاص بك الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم والفلور، وكذلك تناول المزيد من التفاح والجزر.

دورا هاما في تعزيز الأسنان ومعجون الأسنان يلعب. عن طريق الاختيار لها ينبغي تناولها على محمل الجد. يجب أن تحتوي على الفلور والكالسيوم. تفريش أسنانك، في الواقع، ليس فقط الأسنان مفيدة وضرورية، ولكن عندما يتم التنظيف وتدليك اللثة، مما يعزز لهم.

وهكذا، وبعد نصائحنا ومراقبة الابتدائية قواعد النظافة، يمكنك حماية نفسك من أمراض الأسنان. لم يكن لديك للغز حول كيفية تعزيز الأسنان، أو لعلاجها، والجلوس في طوابير طويلة في مكاتب الأسنان. فإن مسألة كيفية تعزيز أسنانك تختفي. أنها يجب أن تكون صحية وجميلة، فمن الضروري فقط ليعتني بهم!