للسباحة في فصل الشتاء في سانت بطرسبرغ؟ مرحبا بكم في بركة أكتوبر!

هل شعرت من أي وقت مضى خفيفة جدا بعد السباحة؟ هل غسلت الإجهاد والإهانة في الحمام؟ إذا شعرت القوة السحرية من الماء على نفسك، الرياضات المائية هي الخيار الأفضل التي يمكنك أن تجعل لنفسك ولطفلك. سكان سانت بطرسبرغ اليوم يمكن أن تذهب إلى حمام السباحة "الأحمر أكتوبر".

في الواقع، "الأحمر أكتوبر" - مجمع رياضي كامل، بنيت مرة واحدة لعمال الشركة التي تحمل نفس الاسم، والتي تنتج محركات ومكونات لصناعة الطيران. هناك رأي خاطئ أن حمامات السباحة في المجمعات الرياضية مصممة لأولئك الذين يشاركون في أقسام "الأرض" من النادي. مرة واحدة السباحة هنا يمكن فقط الموظفين من المصنع، ولكن اليوم تجمع "أكتوبر" مفتوح لجميع القادمين.

أسرع طريقة للوصول إلى المجمع هو المترو إلى محطات "أكاديميشسكايا"، "بلوشاد موزيستفا" أو "البوليتكنيك". يبعد حوض أوكتيابر مسافة قصيرة سيرا على الأقدام عن مترو الأنفاق في بروسبيكت أوف ذي أونكابيد، 10.

في أقسام العمل المعقدة من التمارين الرياضية (الكلاسيكية، خطوة، بامبا، الشريحة، قطاع، بيلاتيس، فيتبال وغيرها)، كمال الاجسام، فنون الدفاع عن النفس، العديد من مجموعات الرقص. يتم تنظيم الدروس لكل من البالغين والأطفال. في المجمع الرياضي هناك نادي مدرسة "أراميس" - واحدة من 5 أماكن في سانت بطرسبرغ، حيث يمكن للأطفال والبالغين تعلم فن المبارزة.

"أكتوبر" - تجمع ليست كبيرة جدا (4 الممرات)، ولكن متعددة الوظائف. في حوض الماء الذي يبلغ طوله 25 مترا، لا يمكنك السباحة فقط، بل يمكنك أيضا الاستمتاع بالجاكوزي. تجمع المياه العذبة بالمياه العذبة (التي يتم تطهيرها بالكلورة مع إضافة مكونات إضافية). عمق وعاء (من 145 سم إلى 280 سم) يسمح لك السباحة بشكل مريح للبالغين والأطفال من 7 سنوات. الأطفال 2-6 سنوات من العمر تأتي إلى حمام السباحة فقط مع والديهم. بالنسبة للفصول، يحتاج الزوار للحصول على شهادة من الطبيب.

حمام سباحة "أكتوبر" يقدم السباحة مجانا للبالغين، مجموعات عائلية وتعليمات السباحة للأطفال (مع الاحماء الأولي في صالة الألعاب الرياضية). لأي من الخيارات المقترحة، فمن الممكن أن يكون زيارة لمرة واحدة، وكذلك شراء تذاكر الموسم لمدة 4 أو 8 أو 10 أو 12 درسا في الشهر. ما الذي سيعطي هذه الدروس لك ولطفلك؟ السباحة تطور جميع مجموعات العضلات، وتشكل شخصية جميلة (وخاصة بالنسبة للأولاد)، تفريغ العمود الفقري، ويعزز الموقف السليم، والتنفس العميق.

هذه هي رياضة لطيف: حتى أولئك الذين لديهم مشاكل مع العمود الفقري والمفاصل يمكن التعامل معها. فالفصول تقلل من الضغط وتقلل من الوزن الزائد، وتحسن وظيفة القلب، وتنشط عملية التمثيل الغذائي، وتحمل القدرة على التحمل، وبطبيعة الحال، تحسن الحالة المزاجية. يبدأ حمام السباحة في الساعة 9 صباحا ويغلق عند 21.45. مدة الدورة 30 دقيقة، وبالتالي التأخير غير مرغوب فيه للغاية. تكلفة الزيارة في الصباح أقل بكثير مما كانت عليه في المساء. ومن بين الخدمات الإضافية، يقدم المجمع الرياضي دروسا للنساء الحوامل ، مع توفر أخصائيين - مجموعة من التمارين الرياضية المائية.

ومنذ عهد قريب، تجمع بركة أوكتيابر يكسب الفتيات 5-9 سنوات في مجموعات مدفوعة الأجر للسباحة المتزامنة. كما تعلمون، السباحة المتزامنة لديها تقاليد ممتازة في روسيا، في سانت بطرسبرغ، و سدشوش "الأمل" تعمل منذ عام 1988. يتم تعليم الفتيات أساسيات السباحة (بما في ذلك متزامنة)، وإعطاء الرقصات، الجمباز، البهلوانية والرقص التدريب. يمكنك أن تفعل كلا "لنفسك" و "للرياضة من الإنجازات العالية" مع الانتقال لاحقا لمجموعة الميزانية. فمن المريح أن تتمكن من الانخراط في القسم سواء في الخريف وفي العام الدراسي.

إذا كنت تعيش في حي كالينينسكي سانت بطرسبرغ - مرحبا بكم في المركز الرياضي تجديده "الأحمر أكتوبر"!