لماذا الحصول على القدمين الباردة وماذا تفعل

في الواقع، فإن مشكلة قدم merznuschih بشكل دائم هو أكثر من ذلك بكثير خطيرة مما يبدو عليه. أنا لم تدفع الانتباه إلى حقيقة أن نزلات البرد تبدأ مع ما كنت فائق التبريد الساقين؟ ينبغي حماية القدمين، وإلا لن تكون قادرة على التخلص من السعال وسيلان الأنف والظواهر الكريهة الأخرى.
في فصل الصيف، وبطبيعة الحال، فإن المشكلة ليست قلقة جدا، ولكن لا يزال هناك. لماذا الحصول على أقدام باردة؟ ما يجب القيام به في مثل هذه الحالة؟ الأسئلة ليست سهلة وتتطلب دراسة مفصلة.

لماذا الحصول على القدمين الباردة

يمكن تجميد قدم ويرجع ذلك إلى الخصائص الفردية للشخص. وخلاصة القول هو أن العضلات في الساقين مجموعة صغيرة، والواقع أنه يحافظ على الحرارة في الجسم. بعض منه في الأطراف السفلية صغيرة للغاية. الساقين قد لا تكون كافية وتحت الجلد الأنسجة الدهنية. كل هذا هو السبب في أن القدمين باردة، حتى في الطقس ليس باردا جدا.

قد يشعر القدمين الباردة لأن الدورة الدموية الشعرية مكسورة. وأسباب ذلك قد تكون مختلفة.
على سبيل المثال، يمكن أن يكون الدوالي أو الشذوذ في جدران الأوعية. بالإضافة إلى القدمين تجميد واحد يمكن أن نلاحظ أعراض مثل تورم في القدمين، وكذلك ألم في الجزء الأسفل من الساق، الذي يزيد مع المشي. تورم ممكن من الأوردة. مجموع فشل في الدورة الدموية يحدث نتيجة لمشاكل في القلب. والسبب الرئيسي - واختلالات الأوعية الدموية. ويتميز هذا أعراض مثل ضيق في التنفس، وممارسة التعصب.
يمكن أن يحدث مشاكل في الدورة الدموية مع الخلل في الغدة الدرقية. ويتجلى في البالغين، وكذلك في الحد من معدل ضربات القلب وانخفاض عام في درجة حرارة الجسم.

إذا، بالإضافة إلى أن القدمين الباردة، كنت لا تزال تشعر بالقلق حول أي أعراض ما سبق - اتصل الطبيب فورا. سوف تحليلات مفصلة تساعد على فهم أن كنت قد حدث فعلا.

تلميحات مفيدة
أولئك الذين لديهم أقدام باردة، لا ينبغي أن تحمل هذا. ما الذي يمكن القيام به هنا؟ وهناك الكثير منهم. من المعروف أن بعض لأسلافنا، وبعضها حديث.
أولا وقبل كل شيء، أريد لتقديم المشورة تدريبات خاصة. هذا التشدد، والحمامات التباين. لا تطرف، لأنه في كلتا الحالتين يمكن أن يؤدي في البرد القارس. تدريب قدميك باستمرار ودون التعصب. وستكون النتيجة ملحوظ في وقت قريب.
قبل الخروج، والحصول على حالة سكر الشاي الساخن الحلو. وتتحلل الجلوكوز مع تطور الحرارة - أنها ستعقد نفسها في حالة جيدة لأطول فترة ممكنة.
في موسم البرد فمن المستحسن أن تستهلك العديد من الأطعمة الدهنية ممكن، وخصوصا الأسماك. ويوصى أيضا تناول الفيتامينات والفواكه والخضروات. انهم تقوية الجهاز المناعي ويساعد على محاربة نزلات البرد. الفيتامينات أيضا تحسين الدورة الدموية.
الانخراط في بعض الرياضة. وهذا رفع لهجة العامة للجسم وتقوية الجسم. ربما أقدام باردة للسبب ذاته أن عضلات كنت ضعيفا. نقل أكثر من المستحسن للجميع.
اللباس دائما بحرارة. الأزياء - انها جيدة، ولكن للتفكير في ضرورة صحتهم في المقام الأول. H يخشى أن ارتداء جوربين في آن واحد. التحقق من كيفية تدفئة الأحذية الخاصة بك. بالمناسبة، من المهم جدا أن تكون في الحجم.
هناك العديد من المراهم الخاصة التي تساعد على تدفئة قدميك في الطقس البارد. عند إنشاء استخدمت هذه المراهم معظم التكنولوجيا الحديثة، ولكنها فعالة في هذه الحالة هم الناس والموارد. على سبيل المثال، صبغة الفلفل الأحمر على الكحول. أداة عظيمة أن ينقذ أجدادنا أثناء موسم البرد.

في حال كنت أشعر بوضوح أن القدمين الباردة بما لا يقاس، يجب استشارة الطبيب دون تردد. ومرة أخرى نقول أن المشكلة قد تكون أكثر خطورة مما يبدو عليه في البداية.