ما هي الرغبة الجنسية والتدابير كفاءتها.

أحيانا يكون هناك الحالات التي نشعر كبير، جاذبية لا تقاوم تقريبا لشخص معين. علم وظائف الأعضاء من هذه الظاهرة لها تفسير بسيط جدا. وتسمى هذه العملية كما الرغبة الجنسية. ولذلك، فإننا نحاول أن نفهم بشكل كامل ما الرغبة الجنسية على الإطلاق.

ذلك هو جذب الغريزي للأفراد من الجنس الآخر. فمن وقت واحد واحد من مشاعر أقوى والضعيفة. الخوض في دراسة مسألة ما هي الرغبة الجنسية، ويمكن أن يكون مفهوما أنه هو مزيج معقد من العناصر العاطفية والنفسية والفسيولوجية. من وجهة نظر علم وظائف الأعضاء توفير عملية الهرمونات: الإناث هرمون الاستروجين والاندروجين الذكور. في جسم الإنسان السليم تنتج باستمرار كمية معينة من هذه الهرمونات، والتي تضمن حسن سير العمل في الجهاز التناسلي، وبالتالي يحفز الرغبة الجنسية. ومع ذلك، هناك حالات في الحياة التي تؤدي إلى إنتاج هرمون غير النظامية. إذا تم تخفيض مستوى لها نتيجة وجود العجز، وحتى العجز الجنسي. وهناك عدد كبير أيضا يؤثر سلبا - يمكن أن تحدث الاضطرابات الجنسية والنفسية. العوامل المؤثرة في انخفاض في الرغبة الجنسية يمكن أن تكون متنوعة جدا: التعب، والاكتئاب، والمرض، والأدوية، والتغيرات المرتبطة بالعمر. يتلاشى الرغبة الجنسية - مرض معين يتطلب التشخيص والعلاج الفوري.

حقيقة مثيرة للاهتمام هو أن تنفق الكثير من الوقت في البحث عن معلومات عن كيفية زيادة الرغبة الجنسية، و يمكنك العثور على مجموعة متنوعة من النصائح، كل منها سوف تكون في حد ذاتها مفيدة وفعالة. بعد كل شيء، والرغبة الجنسية هي، في الواقع، والموقف النفسي والعاطفي موقف معين للإنسان. أحيانا تغيير بسيط من مشهد أو بعض الأوضاع رومانسية يمكن أن تسهم في قوي الرغبة الجنسية.

لذلك، ما هو الرغبة الجنسية، مثل فهم، والآن يجب أن تعطى الاهتمام للتدابير الرامية إلى تحسينه. دعونا نبدأ مع الرجل. القاعدة الأولى والأكثر أهمية بالنسبة لهم - التغذية الجيدة. يجب أن تكون الأغذية الغنية بفيتامين A (الحليب، صفار البيض، كبد البقر)، وفيتامين C (الحمضيات، الوركين، التفاح، والملفوف) والفوسفور (الفول السوداني والثوم واللوز) والزنك (الشوفان والمحار، والبنجر، والفاصوليا، والحبوب، عنب الثعلب، والتوت، ولحم الخنزير). يمكنك أن تأكل نبات الجنسنغ، ولها تأثير مفيد على قوة. فعل سيئة، ومثير للشهوة الجنسية معروفة. ومع ذلك، فإنه من الضروري لتحقيق التوازن الحصة اليومية في تلك الليلة لم يكن لديك وجبة ثقيلة بشكل صحيح. شرط مهم آخر - النوم كامل (8 ساعات أو أكثر)، ل هو الأكثر نشاطا في الليل تنتج الهرمونات الجنسية.

النساء في كثير من الأحيان تتحول إلى مسألة ما هو الرغبة الجنسية، لماذا يتلاشى تدريجيا وكيفية الوقاية منه. ومن المقرر أن عدة عوامل نقص الرغبة الجنسية في معظم الحالات: التعب من سنوات طويلة من الزواج وتربية الأطفال، والشعور من الضياع في متاهة من الرعاية الأسرية والأعمال المنزلية، والوظيفي مشغول والشعور ضيق الوقت على هواية والهوايات وفقط لفئات أنفسهم. من أجل زيادة الرغبة الجنسية، ويجب أن نبدأ في حل هذه المشاكل.

أولا، ينبغي لنا أن نفهم أن كنت ضحية من الأسرة. بعض الشابات قضاء سنوات عديدة في محاولة لتأسيس عائلة. انهم ببساطة نتوق لرعاية زوجها وأولادها، وكان لديك بالفعل! يجب أن تكون سعيدة. في هذه الحالة، فإنه ليس من الضروري نسيان نفسك. خصص وقتا للهوايات واهتمامات كنت مشغول بك.

قراءة الروايات الرومانسية. لا تخافوا ولا تتردد في ذلك، ل هذا هو الأدب قادر على استعادة العاطفة امرأة، والرومانسية وحرف. شراء ملابس داخلية مثيرة الجديد، الذي سوف يشعر العزيزة. في بعض الأحيان تغيير صورتك: تصفيفة الشعر، وخزانة الملابس. ومن الممكن أيضا لتغيير الوضع في غرفة النوم.

دوري يرسل أطفالهم إلى الأجداد للبقاء وحدها مع زوجها. في هذه الحالة، لا تدخر المال لزيارة مشتركة المسارح والمطاعم والمتاحف.

بشكل عام، كل أساليب جيدة. الشيء الرئيسي - لا تقف مكتوفة الأيدي كما الحياة الجنسية هي جزء مهم من العلاقة.