هل هو كومونوميست من؟ الواجبات

النوم القوي هو نفس علامة على صحة جيدة مثل الشهية. لذلك، الأرق هو نفس المرض مثل أي الأخرى التي تتطلب العلاج. ولكن معظم الناس، بدلا من التحول إلى أخصائي، يفضلون العلاج الذاتي، والتي يمكن أن تؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. ومن الأسباب الأخرى التي تجعل الشخص يؤجل زيارة الطبيب هو عدم معرفة أي أخصائي ينبغي الاتصال به. يتم التعامل مع مشاكل النوم وإزالتها من قبل طبيب-أخصائي علم النفس.

somnology

علم السونولوجيا هو تقسيم الطب، والغرض منه هو دراسة والقضاء على اضطرابات النوم. هذا القسم من الطب هو اتجاه جديد نسبيا. وحتى الآن، تم العثور على أكثر من 80 نوعا من اضطرابات النوم التي تؤثر سلبا على صحة الإنسان، وبالتالي، ونوعية الحياة. أخصائيو هذا المجال لا يعملون في العيادات العادية، ويمكنك تحديد موعد فقط في عيادة خاصة. وسوف نناقشها أدناه.

المؤسس المشارك

وهكذا، فإن طبيب السومنولوجيا هو الطبيب الذي وظيفته هو منع وعلاج اضطرابات النوم. مجموعة من الأنشطة واسعة جدا، لكنه يمكن أن تحل بعض المشاكل النوم جنبا إلى جنب مع الأطباء الآخرين - طبيب الأعصاب، أخصائي الأمراض المعدية، طبيب الأذن والحنجرة. ما هي المشاكل التي تساعد على التخلص من أخصائي علم النفس؟ وهذه هي، أولا وقبل كل شيء، مشاكل تتطلب معالجة فورية. فمن الأرق، انقطاع النفس، الشخير، النوم لا يهدأ. سوف سومنولوجيست الأطفال تساعد على التخلص من الكوابيس، والنوم الطويل، والنوم الخاطئ، عندما يخلط الطفل اليوم مع الليل. العلاج ليس دائما دواء، لأن المشكلة يمكن أن تكون نفسية، والطبيب سوف يساعد على تصحيح الوضع وإرجاع النوم الهادئ.

مجالس سومنولوجيست

إذا كنت أو أحبائك وتعذب من قبل ليال بلا نوم، فإنه يستحق لتحديد موعد مع أخصائي في علم النفس. وهذا بالطبع هو القرار الصحيح. ولكن قبل زيارة الطبيب، حاول اتباع التوصيات التالية.

• الذهاب إلى الفراش والحصول على ما يصل في نفس الوقت وعلى أيام الأسبوع، وفي عطلة نهاية الأسبوع.
• لا تحتاج إلى النوم خلال النهار. إذا كنت تستخدم لنوم النهار، ثم ينبغي أن يكون حتى 15:00 وليس أكثر من ساعة.
• للذهاب إلى الفراش في الليل ضروري فقط عند حدوث النعاس. إذا لم يكن هناك نوم، ثم تحتاج إلى العثور على الهاء.
• الرياضة والأنشطة البدنية الدورية تسهم في ظهور النوم السليم. ولذلك فمن الضروري القيام بتمارين في الصباح، وخلال النهار لجعل ارتفاع ساعة على الأقل.
• الطقوس المصاحبة لتراجع للراحة، وسوف تساعد في تناغم في النوم القوي والحلو. ويمكن أن يكون حمام الاسترخاء، والاسترخاء الموسيقى أو قراءة كتاب أو مجلة مثيرة للاهتمام.
• لا تحتاج إلى شرب القهوة والشاي قبل الشاي، فإنه يستحق أن تتخلى عن الكحول.
• لا تفرط قبل الذهاب إلى السرير. ولكن إذا كنت لا تستطيع النوم دون العشاء، ثم يمكنك القيام به مع وجبة خفيفة: الكفير والحليب والخضروات أو الفاكهة.
• حبوب منع الحمل النائمة هي الادمان، لذلك لا تسيء لهم.

مكالمة التنبيه

لا تأجيل الزيارة إلى أخصائي علم الأمراض، إذا كانت هناك الظروف والأعراض التالية للمرض:

• ارتفاع ضغط الدم ونقص التروية، التي تزداد سوءا في الليل.
• الشخير.
• أخذ الحبوب المنومة لفترة طويلة.
• رغبة ثابتة في النوم خلال النهار.
• سقوط متكرر، والمشي أو غناشينغ من الأسنان في الحلم.
• وقف التنفس أو مشاكل معها في الحلم.
• الأحاسيس غير سارة في الحلم (صرخة الرعب، خدر أو تشنجات في الأطراف).

هذه أعراض مزعجة.

التشخيص

لتشخيص الاضطرابات، و سومنولوجيست يستخدم عددا من التقنيات في العمل، وبعضها سيتم النظر فيها بمزيد من التفصيل.

علم التنجيم هو سلسلة من الاختبارات التي تجرى في الحلم للكشف عن تشوهات، في حين يتم فحص التنفس وضغط الدم، وخفقان، ومستويات الأوكسجين، وأنماط موجة الدماغ وحركات العين، وعضلات الجهاز التنفسي، والأطراف.

التصوير الكهربائي (يوغ) هو طريقة الكهربية التي تفحص عضلات العين والطبقة الخارجية للشبكية مع مساعدة من التغييرات في العوامل الحيوية خلال تحفيز الشبكية وحركات العين.

رسم القلب الكهربائي هو تخطيط الكهربية وتسجيل المجالات الكهربائية التي تتشكل أثناء عمل القلب.

الرسم الكهربائي (إمغ) هو دراسة الكهربية وتسجيل النشاط الكهربائي العضلات.

ديناميكية نبض قياس التأكسج هو طريقة غير الغازية على أساس طريقة الطيفي، الذي يحدد درجة تشبع الدم مع الأكسجين.

مخطط كهربية الدماغ - وهو سجل لعملية كهربائية متذبذبة معقدة، تم الحصول عليها بمساعدة جهاز تخطيط كهربية الدماغ.

تحليل

لوصف العلاج من تشخيص الأجهزة واحد قد لا يكون كافيا، وفي هذه الحالة، قد تكون هناك حاجة إلى تحليلات. هذه يمكن أن تكون عامة (مثل البول أو اختبارات الدم) والخاص. هذا الأخير يعتمد على حالة المريض الصحية. إذا كان سبب اضطرابات النوم هو نوع من العدوى، و سومنولوجيست إرسال الإحالة إلى أخصائي الأمراض المعدية. إذا كانت المشكلة - نطاق طبيب الأنف والأذن والحنجرة، ثم له. وبعد الفحص، يصف الطبيب العلاج الكافي.

أخصائي في موسكو

إذا كانت النصائح أعلاه لا تساعد، ومشاكل النوم لا تنحسر، ثم يجب عليك استشارة أخصائي. أين يمكنني العثور على أخصائي علم النفس في موسكو؟

وتوجد في العاصمة مراكز ومختبرات مختلفة لدراسة النوم، يقدم فيها المتخصصون المؤهلون المساعدة اللازمة. وفيما يلي قائمة بها مع معلومات الاتصال.

• المصحة السريرية "بارفيخا"، والذي يقع في منطقة أودينتسوفو في منطقة موسكو. يعمل المركز في المجال الطبي لأكثر من 20 عاما، ومرتين في السنة كانت هناك محاضرات عن اضطرابات النوم لتحسين مهارات المتخصصين.
• معهد أمراض القلب إم. آل مياسنيكوفا، وتقع على 3rd شيريبوفسكا، 15-أ. المعهد لديه مختبر النوم، والاتجاه الرئيسي الذي هو علاج انقطاع النفس وارتفاع ضغط الدم الشرياني.
• يقع المركز العلمي والعلمي الفيدرالي لأمراض الأذن الأنف والأذن والحنجرة على فولوكولامسكوي الطريق السريع 20، بالقرب من محطة مترو سوكول. يستخدم الخبراء أحدث إنجازات الطب لعلاج انقطاع النفس والشخير.
• المركز الوطني الطبي والجراحي المسمى N. I. بيروغوف في شارع بيرفومايسكايا السفلى، 70. المختبر في المركز يعمل منذ عام 2013 وخلال هذا الوقت تراكمت لديها خبرة واسعة في علاج اضطرابات النوم.
• الخدمة المناعية في المركز الطبي "التشخيص" في الخلابة، 14، ص 1 ( محطات المترو "بوليزايفسكايا" ، "شكوكينسكايا") ومركز للعلاج بالزنك في زيمليانوي فال، 64، ص 2 (محطة مترو تاجانسكايا). . كما توفر الخدمة إمكانية التسجيل عبر الإنترنت والدفع غير النقدي. وفي حالة التشاور على أساس التفرغ، تجري دراسة استقصائية شاملة بمشاركة أخصائيين آخرين، باستثناء أخصائي علم النفس.
• "سم-كلينيك" في الشارع كلارا زيتكين، 33/28 يقدم استطلاعا لاضطرابات النوم بمساعدة المعدات الألمانية والإسرائيلية.
• مستشفى الجامعة السريري. IM سيشينوف رقم 1 ورقم 3، وتقع على بولشايا بيروجوفسكايا، 6، ص 1 و روسوليمو 11، ص في رقم 1. لديهم مجلس الوزراء سومنولوجيكال، والعمل الرئيسي الذي هو تحديد اضطرابات النوم. في رقم 3 هناك قسم سومنولوجيكال، الذي يوفر مجموعة كاملة من الخدمات.
• العيادة الأوراسية على نوفي أربات، 36/3، المختبر الذي تم تجهيزه مع المعدات الحديثة في علم النفس، سوف تساعد على التخلص من المشاكل المتعلقة اضطرابات النوم.

وبالإضافة إلى عيادات العاصمة، يجري أيضا حل مشاكل النوم في منطقة موسكو. في خيمكي و كولومنا هناك غرف نومية.

• "طبيب العائلة" على كيروف افي، 10. يمكنك الخضوع لفحص شامل والحصول على مشاورات من المتخصصين ذوي الخبرة.
• العلاج وإعادة التأهيل المركز السريري لوزارة الدفاع في الاتحاد الروسي في خيمكي، في بلانرنايا ميكروديستريكت،. 14.

أخصائي في سانت بطرسبرغ

ويمكن أيضا الحصول على المساعدة اللازمة بعد التشاور مع أخصائي علم النفس في سانت بطرسبرغ في العيادات المذكورة أدناه.

• مستشفى مدينة سانت بطرسبرغ في بوريسوفا، 9، في سيستروريتسك، حيث مركز لعلاج اضطرابات التنفس في النوم.
• مستشفى سانت بطرسبرغ السريري التابع للأكاديمية الروسية للعلوم في توريزا أفي، 72. وهناك أيضا مركز لعلاج اضطرابات التنفس في حلم مع إمكانية العلاج في العيادات الخارجية والمرضى الداخليين.
• مجمع طبى (المركز الطبى) على موسكوفسكي بروسبيكت، 22.
• مركز استشاري وتشخيصي مع عيادة في مرسكوي بروسبكت، 3. قد يكون هناك علاج للمرضى الخارجيين.
• مركز طب القلب على النهر الأسود. هنا هناك مختبر سومنولوجيكال، حيث ليس فقط دراسات اضطرابات النوم والقضاء عليها، ولكن أيضا التشخيص القلبي الكامل.

بالإضافة إلى العيادات المتخصصة، ويمكن الحصول على مساعدة من أخصائي علم الأمراض في سانت بطرسبرغ في مختبر البحوث وتصحيح اضطرابات الجهاز التنفسي وفصل سومنولوغي. وهي في قسم بروبيديوتيكش من الأمراض الداخلية في فما على زاغورودني احتمال، 47.

قسم سومنولوغي في المعهد الدولي للأنظمة البيولوجية. SM بيريزينا، أقل البلدان نموا في الاتحاد السوفيتي السادس، 24/26.

مع العلاج في الوقت المناسب سومنولوجيستس في سانت بطرسبرغ سوف توفر كل المساعدة اللازمة.

متخصص في يكاترينبورغ

مساعدة سومنولوجي في يكاترينبورغ متاح للسكان في ما يلي في المؤسسات الطبية.

مركز الطب التصالحي وإعادة التأهيل في مستشفى الطريق السريرية في محطة "سفيردلوفسك باسازيرسكي" في ناديزدينسكايا، 9A. ويتاح للمرضى في المركز فرصة إجراء فحص شامل كامل في المستشفى ومن ثم مراقبة المرضى الخارجيين.

مستشفى سفيردلوفسك الإقليمي رقم 2، قسم التشخيص الوظيفي والموجات فوق الصوتية على سد الشباب العمل، 3.

ما الذي يجب أن أبحث عنه؟

و سونولوجيست هو الطبيب الذي يمكن انقاذ شخص من مشاكل النوم. الناس الذين في الوقت المناسب تحولت إلى أخصائي، تمكنوا من التخلص من الشخير، انقطاع النفس وتحسين صحتهم في ارتفاع ضغط الدم. ووفقا للاستعراضات، فإن أخصائي السمومولوجيا يصف العلاج على أساس التشخيص، أو يضبطه إذا لوحظ المريض مع أخصائي آخر. هذا النهج يسمح لك للتخلص من أمراض ما يقرب من 85٪ من المستطلعين.