وعما لديك صداع؟

ربما لا يوجد رجل في العالم من دون التعرض لصداع. ويمكن أن يعبر عن نفسه مع التعب، وoverexcitation. بعض الصداع بعد النوم، وبالنسبة للنساء - قبل نزول الحيض. أسباب الصداع كثيرا، ولكن فقط 5 من 100 شخص أنه يرتبط مع تشخيص خطير. في كثير من الأحيان كما المحرضين أو الألم هي الصداع النصفي التوتر.

ما إذا كان هناك شيء من الذي الصداع - التوتر؟

وبالمناسبة، صداع من الإجهاد هو أمر شائع جدا اليوم. وقالت إنها تعرضت للأشخاص الذين يضطرون إلى اتخاذ قرارات خطيرة، وتعاني من الأحمال الثقيلة في العمل (سواء الجسدية والعاطفية)، أو لفترة طويلة من الزمن هم في وضع غير مريح.

تبدأ هذه الهجمات تميل إلى ممل الألم، والتي تتحرك على الجبهة ويضغط رأسه "طارة". الجاني من هذا غالبا ما يكون تجربة مرهقة، وحول نتائج قضيته. مثل هذا الشخص، كقاعدة عامة، يصلب كلها، في انتظار نتيجة لشيء من خلال المعاناة. وهذا يؤدي لاحقا إلى الصداع.

مساعدة يمكن أن الرغبة فقط مبتذلة: السماح عطلتك. تغيير نوع النشاط، ورعاية عن الراحة في مكان العمل. أدخل في العادة من الاستحمام وعلى النقيض من المشي في الهواء النقي.

ما إذا كان هناك شيء من الذي الصداع - الصداع النصفي؟

عندما لا يمكن التنبؤ بها نوبات الصداع النصفي. في المقابل، والخفقان، والمؤلم الجانب الأيسر من الرأس، أو الحق واحد. في نفس الوقت شعور الغثيان، والتقيؤ، وأحيانا يحدث، ويتم تضخيمه الألم عن طريق الضوء والأصوات والروائح. الهجمات غالبا ما تستمر لعدة ساعات وأيام حتى أحيانا دون انقطاع. لسوء الحظ، وعلاج الصداع النصفي هو لم ممكنة، ولكن تخفف بشكل كبير من حالة وجعلها أكثر ندرة، النصائح التالية يمكن أن تساعد في:

1. الأدوية التي تخفف من الألم، وتأخذ في بداية هجوم. معهم دائما جرعة واحدة على الأقل من الأقراص المعينة. يرجع ذلك إلى حقيقة أنه في حين أن الألم من القناة الهضمية أبطأ بتناول الدواء كنت بحاجة الى مزيد من الوقت لاستيعاب إلى مجرى الدم. إذا كنت تستطيع، كنت تأكل أو تشرب شيء حلو.
2. المسكنات لا تستخدم في كثير من الأحيان. قد يتسبب هذا، الغريب، صداع جديد، ولكن لمسكنات الألم. يجب أن الأدوية للتخفيف من الصداع النصفي لا يستغرق أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.
3. الغثيان والقيء خلال فترة الصداع يمكن استخدام مضادات القيء. إذا كانت هذه الأعراض هي قوية جدا، والحصول المخدرات في شكل التحاميل الشرجية.

كيفية منع ذلك والتي من الصداع

وعلى الرغم من الصداع النصفي لا يمكن إزالتها تماما، فمن الممكن للسيطرة على الوضع وعدم السماح هجمات أكثر تواترا. للقيام بذلك، يجب عليك ضبط أول النوم (كما قلة النوم أو النوم المفرط يمكن أن تؤدي إلى الهجوم) والقضاء على المشغلات (المحرضين) من الهجمات الخاصة بك. على سبيل المثال، يمكن أن الوجبات غير منتظمة والجوع يسبب الصداع. حتى عدم وجود كمية المياه يؤدي إلى مثل هذه النتائج الكارثية. أضواء تلمع ومشرقة، وممارسة قوية المادية والروائح النفاذة، والإجهاد العاطفي - والتي يمكن أن تعقد حياتك، هجمات المشاركة.

إماطة منها الصداع، والتمسك نصيحة الطبيب، وسوف تكون قادرة على تخفيف حالتهم وتأخير ظهور عذاب المقبل. في الطب، لفترة طويلة هناك قاعدة: لا يمكن أن يقف الألم! لغرض الاستعدادات الكافية، اقتصاص ذلك، تحتاج إلى استشارة اختصاصي، لأنه في الصداع ووسائل التخلص منها ستكون مختلفة مختلفة.