أولغا سلوتسكر - حياة بدون أطفال، أو حياة مهنية ناجحة عندما لا فرح

هذه المرأة هي رمز للنجاح الوظيفي - سيدة الأعمال بقبضة من حديد، وهو رياضي سابق، مدرب، رئيس الجمهورية القيادي في جمعية الرياضية. ولكن في مقابلة له مع أولغا سلوتسكر قال بيقين أن الغرض الرئيسي من النساء - المتعلقة بالحمل وتربية الأطفال، ومهنة يجب أن يكون فقط في المركز الثاني. خلق جيل جديد، وليس العمل والتواصل مع المجتمع - هذا الغرض المرأة.

الصلب أولغا

يبدو امرأة لا تقهر. وقال كل ما طبيعة أولغا في ذكور أكثر من الإناث - عينيها، الشكل، طريقة التواصل والسلوك. أول نادي اللياقة البدنية، والتي أصبحت عشيقة أولغا سلوتسكر - مؤسسة موسكو Zhitnyaya في الشارع. لمدة 20 عاما منذ تأسيسها. تمكنت له سحر الطفولة معها أن تتحول إلى مشروع تجاري ناجح، الذي يتعامل مع المتعة.

أفضل - عدو الخير؟

"اجتهدوا أن هناك حاجة إلى أفضل، ولكن المثل الأعلى ليست كذلك. في السعي لتحقيق الكمال أنك إضاعة القوة والطاقة، والانسجام داخل نفسك تخسر ". تقول أولغا سلوتسكر عن نفسه، عن حياته، عن انجازاته. قالت انها تشاطر بصدق أسرارهم الخاصة مع المشجعين والصحفيين مألوفة. أفضل - عدو الخير - حتى تقول أولغا، وكمشجع لقمع الجسد (انها مارست الأيورفيدا)، فإنه يعتقد أن التواضع هو أساس أي دين. الجزء الأصعب - للحفاظ على النتائج التي تحققت وعدم وضع يديك. الحصول على شيء مرغوب فيه، وكبح جماح هذا!

أسلوب حياتها

أولغا لديها ثلاث بنات وابن واحد، ولكن هل تصدق ذلك، وتبحث في وجهها الرقم محفور؟ أولغا سلوتسكر لا مثيل لها، ويعرف كيفية الحفاظ على هذا superformu مع التغذية السليمة ونظام التدريب. وتعترف بأن في بعض الطريق صانع أحذية بدون حذاء - على الرغم من حقيقة أنه يقود الناس إلى اتباع أسلوب حياة صحي، والعديد من الشكر لها اكتسبت الشكل المطلوب، أولغا نفسها أبدا 100٪ لم ينتشر، مما يؤدي نفسي. قد يكون المسؤول عن حياتها، وقالت انها لم تكن مستعدة لذلك. وتعترف بأن لا أحد من الناس درجة عالية من التنظيم، بحيث انها تحتاج الى التحفيز، ركلة، والدافع، مثل معظم البشر ...

تدريب

كما القطارات أولغا سلوتسكر، سيرة وهي غنية جدا أننا فوجئنا عندما لها وقتا كافيا للنوم؟ تستند التدريب المعزز لأولغا باسم خلق جديد الجسم والروح على المستوى المهني. ست مرات في الأسبوع، وقالت انها كانت على لمدة ساعة من أمراض القلب ونصف على قوة أو التدريب الوظيفي. هذا "القاتل" نظام يعترف نفسها على أنها رياضي، فإنه ليس من السهل، ولكن يتم تغيير بنية وتركيبة الجسم أولغا سلوتسكر. لديها القليل من الأنسجة الدهنية، ولكن الكثير من العضلات. ومما يسهل ذلك عن طريق التدريب فحسب، بل أيضا على نظام الطاقة معين.

تقول أولغا أن هناك اختبار خاص لقياس التمثيل الغذائي. وقال انه تبين بوضوح كيف أن الجسم في حالة راحة، ما حمل انه يحتاج الى حرق السعرات الحرارية القصوى. "مع زيادة في كتلة العضلات وزيادة وزنك" - تقول أولغا سلوتسكر. - "الطول والوزن وغيرها من المعالم من جسمك يجب أن لا تقلق، فإن مدرب اقول كل وشرح ما هو الأمثل بالنسبة لك. ينبغي أن يكون حول نهج منظم ". ومع ذلك، لم يتم الكشف عن المعلمات (الطول والوزن) نجوم في المقابلة.

طعام

المشي على طريق الكمال من جسده، أولغا سلوتسكر القلب قبل الأكل الأحماض الأمينية والفيتامينات. وقالت إنها تعتقد أنه يتم استهلاك الدهون والعضلات لا تفقد الوزن. بعد أمراض القلب وأولغا يأخذ مرة أخرى الأحماض الأمينية، ومن ثم تناول دقيق الشوفان وجبة الإفطار، بياض البيض، الجبن قليل الدسم المنزلية. ومن الضروري أن يأكل الفاكهة الموسمية. حول 13:00 انها تدريب مرة أخرى، والذي يستمر لمدة نصف ساعة. هذا تحميل السلطة (ح) وأمراض القلب. بعد يستخدم لها أولغا الأحماض الأمينية والبروتين هزة على الماء. كما أنها تنصح اتخاذ L-الكارنيتين. بعد نصف ساعة كان لديها الغداء - صدور الدجاج في زيت جوز الهند مع الأرز، والشاي الأخضر. سبعة أيام يأكل الثدي، سبعة أيام - الأسماك. الشيء الرئيسي - بروتين في شكل نقي. وقد وضعت هذا النظام لنفسه أولغا سلوتسكر. الصور في هذه المادة تظهر النتائج: امرأة تبدو الوجه رقيقة جدا ولكن لا الهزال. كيف يمكن لها الوقوف عليه؟ أنها، بطبيعة الحال، وليس الروبوت، وكسر في بعض الأحيان قواعد، مما يسمح وقت لآخر لنفسك المربى قليلا. هذا هو التأكد من أن الجسم لا تتراكم هرع على وجه السرعة ما nedobiraet. الحلو لا تزال بحاجة الجسم، وخاصة الإناث.

اللياقة البدنية - واحدة من الطرق لتصبح أفضل وأكثر كمالا

"الشعب الروسي موهوبون جدا. سيكون من الجيد لتغيير حصص التربية البدنية في روسيا، وجوهر وبنية، للمعلمين الرائعة ليست لديه قطرة في بحر، وأنها قد أعدت في الأرقام التسلسلية. " هكذا تقول أولغا سلوتسكر الحياة الشخصية التي لم يتم تطويرها. نظرا لأنه من الأفضل.

أولغا رئيسا للاتحاد التمارين الرياضية اللياقة البدنية نفذت روسيا بالفعل برنامج تدريب عدة مئات من المعلمين، وهناك موارد لزيادة عددهم. وتحلم مجموعة متنوعة من نوادي اللياقة البدنية بأسعار معقولة والراقية لتدريبهم أنها آمنة وممتعة. أنه يفتح مجمع رياضي في موناكو، وهو أول ناد أوروبي، الذي أنشأ "الروسية للياقة البدنية المجموعة" (RFG) أولغا سلوتسكر. يشار الى ان عضويتها سيكلف حوالي 3000 يورو سنويا. ليست رخيصة، ولكن يجب أن يكون النادي لائق، وأنه سوف يكون "على مستوى" المتطلبات الأمنية زادت. ووفقا Sloutsker، استثمرت نادي الروسي، الذين يعيشون في موناكو. هذا هو استثمار جيد جدا، لأنه يأتي في الصحة.

الأطفال

كسر "القرن الطلاق" السيناتور فلاديمير سلوتسكر في عام 2009. لم زوجها السابق لا يسمح أولغا إلى عتبة بيوتهم، على الرغم سابقا (زوجة قررت فصل في عام 2008) وعدت الطلاق السلمي. وفقا لأولغا، اختبأ زوجها طفليهما ورفع دعوى قضائية على كيفية التعايش معه. "تشارك العمل في حالات الأطفال ولم تحصل،" - قال فلاديمير بشكل صارم أولغا. وفي عام 2010، في فصل الربيع، وقضت المحكمة Presnensky موسكو أن ابنه وابنته البقاء مع والدها. كان هناك الكثير من الأدلة - وحقيقة أن أولغا قد خانها زوجها الحق في غرفة المعيشة من منزل فخم، وحول حقيقة أن لا تعامل مع الأمومة. تم تطبيق ترسانة كاملة من "المدفعية الثقيلة" في شكل المساس طبيعة مختلفة ضد أولغا. استغرق والد الأطفال إلى إسرائيل. فهي لا تزال معه، وقال انه لن يسمح لهم رؤية والدته، أولغا والجميع يحاول الحصول عليها مرة أخرى وينتظر، وقال انه يعتقد أنها تذكر وأحبها ...

وقدمت شكوى ضد الكثير من ثروة من زوجها السابق، ولكن لا يمكن للأطفال بعد الظهر. في منزل فخم لها في بارفيكا تقف النحت كبير من كيث هارينغ "الأم والطفل". وهو يعكس الخط الأساسي من حياتها، والتي تتلخص أساسا إلى حقيقة أنها - الأم التي فقدت أطفالها. لكن أولغا اتخذنا هذا القرار لنفسه: "الكراهية - لمستثمر رئيسي. هي العودة إلى الأرض، وأريد أن يطير! "هذا هو اقتباس حرفي. طوبى لمن هم كرماء ولا زراعة الكراهية، وبالتالي فإن والد أطفالها، الذين اختاروا منهم من بلدها، وقالت انها سامحه. ويعتقد أولغا سلوتسكر: الحياة الخاصة تعديل بالضرورة، لأنه في كل الانسجام والتناسق والتوازن، وإذا كان اليوم هو سيء، ثم بالتأكيد غدا كل شيء سيكون على ما يرام! في بيتها الكبير مضاءة عن النقاء، ولكنه، وفقا لأولغا، وهذا يضر العينين. انها تفتقد اللعب متناثرة. وهذا هو أكبر وجميلة الفوضى - عن متناول الأطفال. ولكن الأمل في أن يوما ما سوف يكون هناك رمي الوسائد وترتيب هرج ومرج، لا تترك قلب الأم.